修养身心——读《脸要穷养，身要娇养》

爱美之心人皆有之，如何让自己变得更美是每个女人毕生的课题。而随着时代的不断变化，女人对于变美之道更是有了千万种变化。
中医养生学是近几年开始渐渐流行的，一夜之间忽如春风，各种中医养生养颜类的书不断高调出现在大众眼前，一时间眼花缭乱，难以取舍。
《脸要穷养，身要娇养》这本书的题目就有些另类，对于那些用惯了高额化妆品的人来说，无异于一个晴天霹雳。到底这是怎么一回事呢，作者通过她女中医师的经验和对多位专家的访谈，总结了这样一本比较专业的经验与大家分享。
话说“脸要穷养”，这对女人来说是一个比较冒险的话题，见惯了明星代言产品，用惯了国外进口美容用品，心里上早已接受“脸一定要好好保护”这样的概念，再加上国外大牌的不断涌入，雅诗兰黛、兰蔻、迪奥等昂贵的化妆品不断捕获着女人们的爱美之心，所以，一旦提及脸要穷养这个话题，想必会引来嘘声一片。但是，深入书中，通读全书就可以发现，所谓的“脸要穷养”确实很有道理。
身体就像是一部机器，机器的正常运作，靠的是内在零件的正常发挥，而身体内的各个器官便是运作身体这部机器的零件。身体外部的各种表现，乃是内部零件是否正常运作的直观体现。中医学的理论中有表明，脸部的变化体现着身体内各个器官是否健康。比如说：肤色黑，代表身体内缺少维生素C和E；脸部有青色斑点，说明肝气郁结；脸部有黄色斑点，说明脾虚；脸部有黑色半点，说明肾虚；脸部皱纹增加，说明身体缺水；脸部暗黄，说明需要补血和补脾气等等。
中医学乃是中华几千年文化的结晶，理论结合实际，早已被验证通透。也许国人至今才开始重视，实际上，国外对于汉方的研究和应用一直以来都较之国人更为重视。熟知的有日本和韩国，市面上不是有很多日系和韩系的化妆品都是经过汉方研究演化而来么。
作为国人，推崇中医学是理所当然，但不可盲目推崇，要深入了解书本所写的中医学理论是否有益，火眼金睛辨别。
《脸要穷养，身要娇养》的作者以其中医学医师的身份，通过学术性的亲身调研，得出了全书的有益身体的各种中医养身养颜的方式，作为女人参考借鉴的书籍值得一读。