相由心生，容由身养

       很久没有看养生保健美容方面的书了，今天拿到这本《脸要穷养，身要富养》，主要是被书名给吸引了。想想一般说来，女性都是“为悦己者容”，对脸蛋下的功夫那可不是一般的用心，要用贵的化妆品，要做好的保养，十分细心地呵护脸部皮肤。现在看到居然有美容养生的书，开门见山就说脸蛋要穷养，简直是和目前的主流完全相反嘛。因此怀着强烈的兴趣翻开书，也是想看看书中的内容，如何来阐述书名的。

    看着看着，我脑海里不由地浮现出“相由心生”这句话来，于是灵光一现，加上一句“容由身养”，成为我这篇书评的题目了。其实很早以前就听说过：相由心生。从心理学的层面来说，每个人的面相都反应着其相对应的身体和心理的状态，比如一个身体健康、身心愉悦的人，其通常在相学中都天庭饱满、红光满面、神采奕奕。相反，一个身体有病，或者苦恼忧愁的人通常愁云密布、眉头紧锁，其多半是很难有顺心的事。眼界即是心界，而面相即为心相，相由心生就是这个道理。所以书中用了第一章，来阐述“相由心生”这个道理，这几句话，我觉得很有道理也很有意思呢：“你不需要化妆，你需要化瘀”、“你不能只淡斑，你还要更淡定”，“你不是缺保养，你是缺保温”，有点好玩哦。

    第一章说完了“心”，第二章开始说“脸”了。中国女性由于肤色的原因，很容易就会变成“黄脸婆”。那么，如何才能让自己的脸色健康而且容光焕发？怎么样“穷养”呢？这一章有很多颠覆我们现有的美容观念的观点哦！比如，皮肤的功能主要的不是吸收，而是屏蔽，所以不是你抹得越复杂就吸收得越多，这种保养远没有吃进的营养更能显效。因此“吃在肚子里的要复杂，抹在脸上的要简单”是女人护肤颠扑不破的真理。还有，胶原蛋白不可能直接作用在面部皮肤，不是所有人都能吃胶原蛋白的。关于穷养脸蛋，书中还举了很多的例子来具体详细地说明。

    接下来书中还从“身”“病”“孕”等主题来说明自己的观点，揭露了不少当今市场上关于美容保健品的秘密，看后能够增强自己辨别美容保健品的真伪的能力，很有收获。