修身养性，成就美好女人

这是我唯一一本迅速看完又反复翻看了两遍的书，也是一本令我有提笔做笔记的冲动的书，真的，这书简直就是我的及时雨。即使是在疲惫不堪的出差途中，却不妨碍我心情愉悦的读它，也不妨碍我读完心情更加的愉悦。

最近我的状态很差，不谈工作，只说身体：从看得见的讲开来，有定论的是血的问题——白细胞减少症，肾的问题——肾盂肾炎，胃的问题——慢性胃炎轻度胃溃疡，腰椎的问题——椎间盘突出；从看不见的说开去，无证据的是口干舌燥心跳加速脾气暴涨烦闷不安容易发火胸口灼热小腹冰冷。。。综合来看，很显然的得好好调理调理了。

就在这当口，我看到这本书。自己用心研读了两三遍之后，我发觉我很虚，气虚、血虚、肾虚、脾虚，搞得我看得简直就是心虚了。对于调养身体的美容效果，我到不是特别特别的在意，关键在于年近四十没有一个好的体魄，真的感到半辈子白忙活了。

可是话说我那么虚，该从哪一个入手呢？经过甄别和思考，我决定先从脾入手，立马去买了一盒“归脾丸”，没找到书上写的“人参归脾丸”，我看成分里有“党参”一味，也便凑合了，六块钱不到，要有人参在里面还是比较难的。包里也立马揣上了大颗的“杏仁”，桌上那瓶“桂圆肉”也成了我的新宠。对于中药和食补，我一向觉得非常的安全。

当然这只是先稳定一下身体，过几天有时间了我还是会去找老中医好好把脉开点中药的。

其实这本书除了心理疏导——女人@心，这一章之外，其他部分综合起来看，虽篇章分的很清晰，综合起来，也主要就是“地黄丸系列”、“归睥丸系列”、“逍遥丸系列”“安神丸系列”等等中成药的功能的细化，病症的细分，及入药原理介绍。但这类枯燥的中医学通常难以为人所理解，如今通俗化的做了病症的区分，娓娓道来，自然是大家喜闻乐见容易接受的。对于广大女性读者来说，尤其是我这类体虚病杂者尤其有价值，至少是积极面对勇于治疗的价值。

当然，书中还介绍了很多养生食疗的食品功效及做法，尤其对于萝卜、姜、小米、山药等日常食品的健身养生作用都做了详尽的介绍，这是非常实用的。

对于作者没有按照各种药的功效，或者是按照五脏六腑病区导致的症状（比如肾虚全部症状等）去介绍成药，而是按照“心”、“脸”、“身”、“病”、“孕”几个大板块去讲述症状和用药，我保持理解，因为不同女人重视的也不同，有人重视心情，有人重视脸蛋，也有人重视身材或健康。。。唯一感到小遗憾的就是，在“病”这一块中，介绍的有点少，其实女人专属的病还有很多，如能更多更深入的介绍就更好了。当然，这本书主要讲述还是美容驻颜的，侧重点也是能理解的。

女人要爱护自己，修身养性，成就美好女人。