女人，要善待自己！

——读《脸要穷养 身要娇养》

    看这本书是冲着书名看的，自己身为女人，都很希望自己从内至外地透着健康，我们的美容护肤都是在身体健康的前提下进行的，这个我想是每个女人最基本的护肤常识。但如何娇养身体？在未读此书之前，我对此也不是很清楚；而脸是否要穷养？我个人的理解是，“穷养”的概念是相对的，并不是什么都不养，养当然是养，只不过作者说了，现代人总是花高价整容美容，买高级化妆品用在脸上，殊不知身体若是处于亚健康，你脸上抹层金子也总有脱落的那一天，然而脱落后的脸会很可怕！

    于是，有中医医学背景的作者告诉我们，我们想要皮肤白嫩，肌肤紧致，就得从身体上下功夫，而非打美白针，补胶原蛋白，除皱紧肤。或许时下很多美容大师们妙手神功，可以通过很多现代技术延缓衰老，可以用很多整形技巧化腐朽为神奇，那么仅只是表面功夫就好比整开戴着面具，一旦将面具摘取，或者不再持续注射美白或抗衰老的针剂，后果将难以想象。

    纵然如此，市场面最畅销的还是关于美容护肤之类的书籍和教程，并且大家都在各种面膜，胶原蛋白，维C维E等外用内服产品中乐此不疲，作者对此表示出专业的看法，面膜中有很多成份是人脸无比吸收的，胶原蛋白用来敷在脸上更是大错特错，至于维C维E长期坚持食用，不过量的话，确实可以淡化色斑，提亮肤色。市面上有好效果的美容护肤产品大多都含有激素，而不含激素的绝对天然产品几乎没有，只要制成了化妆品或护肤品，再天然的原料都立马变质或作用消失。

    看到此处，有些怕怕的，接连而三的食品问题出现，还真是不敢想象在化妆品行业的黑幕呢，若是真查起来，我们平时这些爱网购，爱淘宝的MM们估计是最大的受害者，那些网评很优质的护肤品，难道真的都是无良商家为了效果而悄悄添加了含雌激素的原料？不得而知，但根据作者的建议，身体中的食补和食疗还是很值得借鉴的，但是我个人存在疑惑的是为嘛作者在书中提到了很多中成药，而且几乎每一种症状都需要“药”来补救，“是药三分毒”这个是我们老辈传下来的五字箴言，个人觉得身要娇养，是否可以更多的通过食疗或者有利于改善肤质和延缓衰老的食物推荐？

    不论如何，作者有种“抛砖引玉”的概念，这个值得肯定。现代女人越来越注重面子工程，而且大家都不知不觉成为“外貌协会”成员，对人的第一印象往往就是从长相、身材、肤质等评判。为此，女人们都开始不再吝惜口袋里的银子，人生苦短，来一遭就得吃好穿好养好，对皮肤的护养涉及到面子工程，不注重不行，尤其是女人！但话又说回来，正是这种矫枉过正风气让作者有种担忧，中医师们都比较讲求养生，养生是从内至外的，正如我们形容的气色，先有气才有色，如果你光有色而无气，就像戏台上的戏子，完全不是真的自己。女人的气色好比颜面好更重要，这个不仅涉及到美貌和容颜，更重要的是实实在在的生活，比如身体状况，比如怀孕生育等，这些都没法用化妆品治得好的，只能通过平时的保养和健身，让身体一直处于一种平衡，只有这样，你不仅能获得好气色，更能获得好肤质。作者认识的八十多岁老中医师，虽然没有花容月貌的色，但有容颜不老的气，多令人羡慕啊！

    《脸要穷养 身要娇养》这种相对之说，只是提醒现在盲目追求面子工程的MM们，要注意健康，不要因为减肥而节食不吃东西，不要因为正常衰老而不敢面对甚至反其道而为之，这些都是跟自己过不去。如果你真的有心，那么请在身体各方面都很健康的基础上再好好对待你的脸，但也请不要亏待你的胃，你的脾，你的肝……让她们全都保持健康，时时充满生机和活力。

    女人，要善待自己！