我们当然并不只是通过文字进行沟通。每一次我们与他人沟通时,同时也会通过其他各种方式传达信息。甚至我们没有说话、也没有写什么时,还是会无意识地传达某种信息。我们可能还会利用图片进行沟通,像是用图片替换文字的说明,或是加强我们要传达的语言信息。除此之外,在说话的时候,不管是有意识还是无意识,我们还会通过其他方式进行沟通,像这种非语言或文字的沟通,就叫作“非语言沟通”(non-verbal communication)。非语言沟通包括: · 面部表情:如一个微笑、一个皱眉。 · 肢体动作:利用双手或身体的动作,解释或强调语言信息。 · 身体姿势:站姿或坐姿。 · 方向:面对对方,或背对对方。 · 目光接触:是否看着对方,或是看着对方的时间长短。 · 肢体接触:拍背、搭肩。 · 距离:自己与对方的距离。 · 点头:表示同意或不同意,或鼓励对方继续说下去。 · 外表:外貌和衣着。 非语言沟通还包括口头文字或书面文字的非语言部分,例如: · 口头文字的非语言部分:音量、语调和语速的变化,音色和音质。(又称作“周边语言”“辅助语言”“副语言”) · 书面文字的非语言部分:字迹、排版、组织、整洁和整体视觉印象。 所有这些非语言文字的沟通方式,也被称作“后设沟通”(meta- communication)。其希腊前缀meta是“超越”“附加”的意思,因此“后设沟通”就是指“沟通之外附加的东西”。我们要记着,人类在沟通时,都会伴随着这种非语言的沟通! 此外我们还要记得,伴随所有信息出现的后设沟通,是非常具有传达力的。对方会使用这些线索去阐释你的意思,特别是当你的语言与行为互相矛盾时,对方甚至只去注意后设沟通所传达出的信息,而不理会文字本身的意思。 所以,如果你很生气,又不想表现出来,只要特别留意你的姿势、眼神、动作、表情或语气就会察觉,这些都会泄露你的心境。相同的道理,在书面上,文字的语气也会泄露你的心境。