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2013-09-19

帕累托定律:
在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%的尽管是多数，却是次要的，因此又称二八法则.
例子:
20%的人成功------------------80%的人不成功
20%的人用脖子以上赚钱--------80%的人脖子以下赚钱
20%的人正面思考--------------80%的人负面思考
20%的人买时间----------------80%的人卖时间
20%的人找一个好员工----------80%的人找一份好工作

SMART原则：
制定目标看似一件简单的事情，每个人都有过制定目标的经历，但是如果上升到技术的层面，经理必须学习并掌握SMART原则。
SMART原则（S=Specific（明确性）、M=Measurable（可衡量性）、A=Attainable（可达成性）、R=Relevant（相关性）、T=Time-bound）（时限性）。

巴甫洛夫条件反射:
巴甫洛夫注意到狗在嚼吃食物时淌口水，或者说分泌大量的唾液，唾液分泌是一种本能的反射，巴甫洛夫还观察到，较老的狗一看到食物就淌口水，而不必尝到食物的刺激，也就是说，单是视觉就可以使狗产生分泌唾液的反应。
条件反射是后天获得的经学习才会的反射，是后天学习、积累“经验”的反射活动，是以非条件反射为基础的。下意识动作是条件反射的延伸。

3D原则
做（Do it），丢下（Dump it），授权别人去做（Delegate the task），在无法避免多个任务的时候，你可以选择低效率地同时进行多个任务，也可以选择按优先顺序先做其中的一些。在很难决定先完成哪个任务的情况下，你可以分别列出先完成某种任务的20种利与弊——先完成这个任务你将得到什么，不得不牺牲什么。如果某事总是在需要先做的位置上，而你又没空去做，你就要授权有能力的人去做。在你完成多个任务时，每个任务争取用20分种完成。

掌握金融大概念

2015-03-08

author 作者:
经济学博士，北京大学经济学博士后。
是中国最有影响力的财经节目《财经郎眼》常任嘉宾，与郎咸平、王牧笛组成最佳搭档。

glossary 束语:
1. 格雷欣定律: 劣币驱逐良币, 坏人淘汰好人, 善良驱逐邪恶.
2. 物物交换(barter): 1只兔子换 3条鱼.
3. 布雷顿森林体系: 44年成立的金本位和美元挂钩, 世界货币与美元挂钩. 70年代布雷顿体系崩溃, 改为纸币本位制.
3. 货币供应量: M0=现金=通货(指金融体系以外持有的现金总量, 在数量上等于中国人民银行发行的现金货币扣除各银行的库存现金)。M1=M0+活期储蓄。M 2=M1+定期储蓄。M3=M2+非银行金融机构的存款。
4. 对利息的定义: 把钱借给别人,失去了流动性,放弃了本来可以消费的现在物品 ,还承担了风险,这种借钱的行为,也是节欲.
5. 利率=资金价格: 实际利率=名义利率-通货膨胀率
6. 现值PV和终值FV: 复利法公式只不过是终值公式的一种特殊形式罢了. 显然,终值公式受到了复利法思想的启发。
7. MM定理: 公司的价值与公司的杠杆率(一般指全部资产价值与自有资产价值的比率 )无关, 企业的不同融资结构 ,仅仅改变企业价值在股权所有者和债权所有者之间分割的比例.
8. 优先股: 股票不能退股 ,这是股票的 “铁律 ” ,而优先股可以退股 ,不符合股票的基本特征 ,所以优先股虽然叫股票 ,但本质上不是股票 .
9. 大数定理: 在随机事件的大量重复出现中，往往呈现几乎必然的规律，这个规律就是大数定律.
10. 期货杠杆: 由于初始保证金是10%,买家可以用10万元 ,买入100份总价值为100万元的大豆合约,杠杆交易使得投资者用 10万元撬动价值100万元的资产.
11. 一个生产上有绝对优势的国家也可能与生产上处于绝对劣势的国家进行交易，因为存在比较优势，比较优势产升级交易让交易双方只专注于自己最擅长的产品上，这会是整个社会生产的产品总量增加，让交易双方都受益.
12. 三元悖论: 克鲁格曼提出了“三元悖论”的原理,即资本自由流动、汇率稳定和货币政策独立性三个目标不可能同时实现,最多只能实现其中的两个。比如美国,只能实现独立的货币政策和资本自由流动,但必须放弃汇率稳定的目标。而发展中国家,他建议可以实现汇率稳定和货币政策独立,但需要限制资本的流动。

结语 conclusion
这本书系统性地讲了下金融的基础概念, 从银行证券保险企业结构和宏观货币经济的角度对金融世界做了一些概念性的讲解. 有些人觉得入门, 有些人觉得晦涩, 因人而异, 毕竟每位读者的背景有所差异. 书中不乏一些稍有难度一点的金融衍生品的篇章, 但王老师已经尽心尽力的把复杂抽象的概念用自己的语言化繁为简的去讲解.

修养总在细节中体现

2016-01-13

第一次接触新渡户稻造的书, 读完之后瞬间有种找到知己的感觉, 似乎像是在跨越时空与作者交流. 文章的翻译质量不错, 中央编译出版社出的外文书在翻译水平上在国内市场长也算是首屈一指了. 整本书作者巧妙得运用了基督教, 佛教和儒家学说探讨了关于品德的修养, 但需要强调的作者本身是一位基督徒, 所以自然而然地在书中引用了来自圣经的许多经典语句.

精妙语句:
1. 作者提到基督教所说的“悔过”, 不是“Regret”而是“Repentance”.既然说到“后悔”, 也就表明了抱有很多希望的心态.
2. 针对同一个事物, 病态地看就是“嫉妒”, 健全地看就是“激励”.
3. 识字是人生烦恼的开端?
4. 忏悔具有如此大的力量.
5. 当我听到有人在我面前讲别人的坏话时, 我不会完全相信他的话.
6. 圣经上说, "上帝让爱他的人受苦".
7. 质朴而融洽的交流比食物更重要
8. 老幼是由今后可做事业的有无以及多少来确定的, 一味地计算过去所做的工作, 岁数就会不停地增长.
9. 英语中说像孩子一样有两个词, 一个是Childish(贬义), 另一个是Childlike(褒义).

从科学角度看待个人健康问题

2014-03-06

本书目的：
1. 提出一种新的健康模式
2. 教授策略和使用方法
3. 介绍发展中的医学科技

语录摘抄：
★ 健康问题当作是一场战争，需要预防战争而不是赢得战争，为什么不用最充足的时间去预防未来可能会发生的健康问题。

★ 健康规则
·从真正的全食物获得营养（天然的维生素和矿物质），越接近天然的越好。
·不要相信任何出自食材搅拌器、榨汁机或装在玻璃瓶里的东西。
·购买冷冻或“新鲜速冻”的蔬果，而不是许多超市标榜的“新鲜”蔬果。
·大家必须认知营养的本质非常复杂，以下仅概略提供一些建议当作辅助：
1.有节制，不要极端。
2.规律饮食。不管你吃几餐，维持规律就对了。餐间不要吃零食。你很快就会知道严格维持这个规律的重要性。
3.一星期最少吃三次深海鱼类，例如鲑鱼、沙丁鱼、鲔鱼、虹鳟、鳀鱼、鲱鱼、比目鱼、鳕鱼、裸盖鱼（又名黑鳕、银鳕）、鬼头刀等。避免食用“海鲜观察网站”（SeafoodWatch.org）未建议的鱼类。该网站针对安全且对海洋友善的海鲜食品保持着长期记录。
4.选择多种颜色的饮食。
5.一星期有五天晚上喝红酒（一晚一杯），除非你有乳癌的高风险。
6.摄取有好脂肪的食物，而不是低脂食物。

★ 减少癌症与失智症风险，今天就可以立刻开始的十件事！
问：我今天可以开始做哪十件事来减少疾病风险？尤其是针对老年时最可怕的两个疾病：癌症和失智症。
答：
一、吃真正的食物。
二、避免维生素和营养品。
三、跟医师讨论要不要服用阿司匹林和降血脂药物。
四、参与规定的癌症筛检测验。
五、每天规律运动和活动。
六、减肥。
七、避免烟草制品。
八、避免不擦防晒品就直接曝晒在阳光下。
九、避免发炎的来源。
十、接受年度流感疫苗接种。祝你健康！

从科学角度看待护肤

2013-10-17

本书的关键性语录：

1. 化妆品、保养品只提供了安全性的相关短期数据，实际上仍然无法避免长期风险！

2. 尽力维持毛孔畅通，尽力避免角质错误堆积绝对是治疗青春痘的重要思维。

3. 磨砂方式是万万不行的，表皮伤害远远大于毛孔中角质清洁效果，结果得不偿失！

4. 唯一能确认的方法就是持续且反复地监测肌肤。使用一段时间后，你的皮肤结构逐渐好转，这个保养品显然安全，也适合人类使用；如果你的皮肤生理渐渐受到伤害，就把这个保养品扔进垃圾桶去吧。

对于本书一些问题搜索到的答案：

1. 皮肤为什么是酸性的？
皮肤并不是酸性的,而是皮肤最外面的保护膜是弱酸性的,PH值在4.5到6.5之间,称为皮脂膜,他是由皮脂腺分泌的油份和汗腺分泌的汗液乳化后形成的一层弱酸性的保护膜,附着在皮肤的最外层,可以有效的防止皮肤中水分的蒸发. 对皮肤起一定的保护作用！

2. 什么是皮肤的酸性保护膜？
就像流动的河水有轻微的自净功能，你一点点的污染，河水本身会化解，可污染超过他自净的能量的话就没法了。人的皮肤的酸性保护膜等同于这个意思你用碱性产品皮肤的酸性会与他中和保护你的皮肤。

婚姻不是谈恋爱

2013-09-26

No.1
丈夫所做的洗车、清理草坪、收拾家务都是用服务的行动这一爱的语言，但从妻子所说“我们从来没有交流”可以看到，妻子爱的语言却是精心的时刻。这意味着，让她感觉被爱的方式，是丈夫全神贯注地和她谈话、交流、分享生命中的感受。丈夫虽然在真诚地付出他的爱，但妻子的爱语确实和他的不一样。

No.2
爱的五种语言
1.肯定的言词
2.服务的行动
3.接受礼物
4.精心的时刻
5.身体的接触

No.3
其实你所爱的人很可能落入到他（她）父母不好的行为模式中。要想避免这种情况，你们需要采取谨慎的态度和正确的方法，彼此帮助对方脱离从儿时就在父母那里接受的不良生活方式。（有其父必有其子，有其母必有其女）

No.4
幸福的婚姻并不取决于两个人都完美，真正至关重要的是当你们伤害了对方之后，要学会道歉。

No.5
未来与你有姻亲关系的父母，同样有着他们的期望，如果你在婚前与他们没有足够多的接触，你可能会因为忽略这些期望而让未来的婚姻遭遇损失。

从投资者心理角度看市场

2017-01-15

这本中国人民大学翻译的书质量很高, 因为市场上的金融外文书籍, 有些因翻译质量水平的不足使读者阅读起来稍微费劲. 希勒的书中充斥着大量的实证证明和历史数据去研究过去市场的"非理性"繁荣. 希勒的研究角度和研究方法较有创新点, 下面引用一些书中的语句. 希望您喜欢.

1. 股市疯涨. 自1994年至2000年，股市增长没有合理的解释. 这期间，经济指标增长不及2倍: 美国GDP增长不足40%，企业利润增长不足60%，这些增长都是以前期短暂和相对疲软的经济状况为基准.

2. 利率与债券价格. 长期利率下降时，只有那些前期发行，利率更高的债券的价格上升到让投资者望而却步，投资者才会去问津新发行的低利率债券，否则投资者更倾向买入前期高利率债券.

3. 房地产非理性繁荣. 某些地区人们享有生活在名人聚居区的声望，也可以从这些地区的商业机会中受益. 有更多人抱有和他们一样的想法，人们会继续哄抬房地产价格. 富人区/CBD/城中别墅概念.

4. 股市数量锚. 在判断股价水平时，最可能的数量锚就是记忆中离现在最近的价格，因此数量锚的影响会使得股价日复一日地趋同.

5. 卖空制度. 如果他们无法借入一笔资产，那么唯一能够参与该笔资产的活动只有购买了. 有卖空限制市场会被大幅高估.

6. 股价变动规律. 股价有其自身的规律. 它不是简单地随着盈余或股息的变动而变动，也不是由未来盈余或股息的信息所决定的.

谷歌招人原则

2015-02-22

Here Are Google's 9 Hiring 'Dos' And 'Don'ts'

Do hire people who are smarter and more knowledgeable than you are.
Don't hire people you can't learn from or be challenged by.

Do hire people who will add value to the product and our culture.
Don't hire people who won't contribute well to both.

Do hire people who will get things done.
Don't hire people who think only about problems.

Do hire people who are enthusiastic, self-motivated, and passionate.
Don't hire people who just want a job.

Do hire people who inspire and work well with others.
Don't hire people who prefer to work alone.

Do hire people who will grow with your team and with the company.
Don't hire people with narrow skill sets or interests.

Do hire people who are well rounded, with unique interests and talents.
Don't hire people who live only to work.

Do hire people who are ethical and who communicate openly.
Don't hire people who are political and manipulative.

Do hire only when you've found a great candidate.
Don't settle for anything less.

麦肯锡人的与众不同

2014-03-24

书写得很不错，麦肯锡总有一种魔力吸引人去了解它的文化，了解它内部的秘密，无论您是处在哪个行业，掌握麦肯锡人的思维方式方法，都对您大有裨益。麦肯锡人敢说：“在其他企业中，其员工的平均能力要远远低于麦肯锡的最低标准。” 像探究其中的原因，读读这本书吧。

我所获取的关于本书的几个重点：
1. 要聪明的工作，而不是辛苦的工作，事半功倍，不是事倍功半。
2. 不是为客户工作，而是与客户合作。
3. 以事实为基础的-系统化的-大胆假设，再复杂的问题把它分拆下来直到把它解决为止。
4. 麦肯锡数据=(各大主要的商业数据库)+(PD网=麦肯锡的电子数据库(包括内部研究以及从前对客户研究的成果))
5. 如果有问题，给我资源就能解决，我们这就着手去做；有资源才能更有效的解决问题。
6. 接触一手信息，二手信息容易碎片化，价值有损。

寻找交叉点

2015-06-25

        什么促成交叉思维
                1. 人员的流动(全球化)
                2. 科学的收敛(例金融工程、生物化学)
                3. 计算机技术的发展

        逻辑谬误
                注意不要脑补信息或者产生一系列的思维联想, 这样容易错下结论

        随机组合概念
                1. 把不同的概念组合在一起
                2. 随机

        怎样发现组合
                1. 职业生涯多元化
                2. 与不同的人联系-接受与你不一样的人一起工作学习
                3. 猎取交叉点

        怎样抓住交叉点机会
                1. 在深度和广度中找平衡(专业知识 vs. 全面知识)
                2. 积极创想, 主意越多越好
                3. 让时间来检验

        怎么开展头脑风暴
                1. 想法越多越好
                2. 想法越离奇越好
                3. 各种想法依赖互补
                4. 不对各种想法作价值判断

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