关注自己生命的载体——身体!
2005-12-25
这本小小的册子,来自西方文明的高度发达的英国。尽管如此,科尔曼博士带给我们的不是什么高深的医学思想,而是如何对待我们自己身体,如何尊重我们身体的哲学。
当我们无可避免的面临一些病痛的时候,不是选择盲目的利用药物去消灭细菌病毒同时伤害我们自己的身体,而是如何理解和帮助我们自己的身边摆脱病痛。更重要的是,通过阅读,我们将发现让我们的身体陷入病痛或者不健康状态的,正是我们的思想和情绪,我们将学会放松自己面对焦虑的方法,同时希望大家能够坚持实践,让这个短短的人生活的健康潇洒.