这是一本难得的好书,非常喜欢!
2009-09-16
最近无意中发现了这本书,读了几章,大呼过瘾。利用周末时间一口气读完。
全书没有枯燥无味的说教,没有深奥艰涩的理论。一篇篇文章伴随着作者亲身经历和丰富的人生阅历娓娓道来,文笔清新,读起来是那样的亲近。犹如清泉浸润心田,舒畅无比!
全书以十二时辰为主线,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,并从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉我们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养我们的身体。
这是一本难得的好书,非常喜欢,值得仔细品读,对一生的健康都非常有益。推荐给了身边的几个朋友看,都给了极高的评价,强烈推荐此书。