《肝好人不老》---健康人生从保养肝脏开始
2016-09-29
2014年患严重咳嗽4个多月,拍片,验血,输点滴,吃药,经历了种种折磨之后,开始走上吃中药调理这条路。网上前阵子还在争辩中医好还是西医好,这个要辩证看待,但是在调理方面我还是信奉西医多一些。
中国中医科学院正好是去看病的医院之一,对那里的医生还是很信任的。所以看到《肝好人不老》的作者吴中朝专家,是中国中医科学院针灸医院的院长和主任医师,对本书已是充满期待。
本书从主要从肝脏的功能出发,介绍了其在人体脏器中的地位,肝脏出现问题时人体所表现的一些症状, 并对如何养护我们的肝脏提出了各种不同但很实用的方法和建议,比如顺应天时养肝,通过食物摄取肝脏所需的营养,日常饮食中可以适当的添加一些中药作为辅助,以及通过按摩,运动等手段保持肝脏的健康, 同时还给出了培养一些健康生活习惯的建议,怎样通过日常的点点滴滴来保护我们的肝脏等等。
以前对于肝脏的认知并不多,印象最深的是一部电视剧里出过一个片段,记不清具体是哪部了,好像是《媳妇的美好时代》或者其他类似的题材距离的。母亲为了孩子的事情生气,父亲为了安抚妻子不要生气,就说了句“怒伤肝”! 这句话一下子就记住了,并拿来在生活中劝解生气的朋友!不过,当时并不了解这句话的含义,也不知道为什么生气会损伤肝脏,伤肝会带来什么后果。只是觉得好玩才记住了。
看完《肝好人不老》这本书,当你对肝脏的功能作用有了更多的了解,就会明白这里面的缘由及含义了。
人体内五脏六腑每个器官的功能不同,肝脏作为最大、功能最多的器官,可以说主管着其他各个脏器的命脉,肝脏一旦受损,可能会引起胆虚,肾虚,脾胃虚,肺燥,气血不足等一列的问题,表现在我们的身上,就会出现比如失眠多梦,腰膝酸软,耳聋耳鸣,腹胀腹泻,眼睛干涩疲劳,干咳易怒等症状。
有些严重的症状我们可能会去看医生,“头疼医头,脚疼医脚”,用一些当时可以缓解症状的药;另外有一些小毛病过可能几天自己就消失了,根本不足以引起我们的重视 ,也就放任自流不去管它了。但其实这些,都是身体病变给我们发出的信号,日积月累,放任不管可能会造成更严重的后果。
与其等病发后去吃药打针经历种种痛苦的折磨,不如防患于未然,通过日常的保养措施去维护我们身体的健康。看完《肝好人不老》这本书,相信大家会找到你满意的答案。