刚拿起这本书，还以为是讲如何洞察别人，识破别人谎言的读心术。其实不然，作者结合自己的亲身经历介绍了如何解读人的面部表情和肢体语言，识破别人语言破绽。接下来细致讲解了，如何在沟通中与人交流互动，建立良好关系，如何在与人沟通中赢取别人的信任，让人对你坦诚相待。此书更像是一本沟通圣经。
开篇作者举例告诉我们，人们为什么撒谎？道明撒谎的方式有三种：虚假陈述、添油加醋、隐而不报。非常贴切，合理。从而也使我们深刻意识到人们撒谎的真相，并为之采取有效措施来避免不必要的谎言。为了避免不必要的撒谎，我们应该用对方喜欢的方式而不是自己喜欢的方式，站在别人的角度考虑问题，与人沟通，坦诚相待。同时能和别人分享一些最糟糕的错误，学会接受自己的错误和弱点，就会更容易接受别人的错误。这不就是与人沟通的基本技巧吗？让我们拭目以待，继续跟随作者了解更多细节吧！
本书核心是解读肢体语言的五步法（R-E-B-L-E）。让我们来一个一个了解吧：
R-放松（Relax），能量姿势，培养你的自信，是你克服恐惧。
自信心的建立对有效沟通有着非凡的意义。不要害怕失败，如果一开始没有成功，尝试，尝试，再尝试！释放压力，放松身心，能使你找回自信。
能量姿势能增强你的自信心，改变姿势能改变你对自己的感觉，尝试腹式呼吸和倒立。相信你会感觉很不一样。
E-建立良好关系，让别人喜欢你，提高人际交流技巧，与别人建立互尊互惠的良好关系。
暂时搁置自我，恰当恭维别人，尊重别人，映射／匹配他人，专注地聆听，重复人家用的单词，微笑。管理情绪，求同存异，避免无意盲视，给他人带来积极影响，别怕做“学生”。
B-基线，动用你所有的感觉，集中注意力，精确把握时间。营造轻松的沟通氛围，观察对方面部表情的变化，找出破绽群。这点的要求还是比较高的，需要我们在平时多多练习。
L-寻找偏离，通过脸部微表情观察别人撒谎时的举止和出现的暗示。本章，我们会学习到许多微表情代表的意义，很精确也很有意思。
E-提取真相分析他人的语言，来判定其有没有撒谎。作者会根据这些微表情提出恰当问题，来提取自己想要的真相。作者还列举了11种常见的语言破绽，非常贴切，把读者置入特定情境中，很容易让人心领神会。
看完本书，虽说未能完全像作者一样，迅速捕捉到别人的微表情，和人拉近距离，让人说出真相。但至少在人际交往中，按照作者的五步法努力实践，收获还是很大的。