本书是国内第一部全面而系统地介绍瑜伽和吠檀多中冥想的著作，为中国瑜伽界、灵修界、东方哲学界提供了系统的冥想知识，对于指导人们的灵性生活具有重要的意义。
瑜伽和吠檀多向当代人展示了四个普遍的原则，即：个体生命的神性、生存的统一性、终极实在的单一性和诸信仰的和谐。
冥想可以改善我们的生活质量，增强我们的能量，促进我们的内省。让我们具有更强的洞察力，并能感受生命的奥妙和喜悦，摆脱郁闷、无聊、空虚的生活，从而察觉我们生命的各个细节，使我们的生命有归宿。换言之，通过冥想，我们最终可以安身立命……
本书系统介绍了冥想的过程、方法、对象以及各种冥想的艺术、专注的方法、冥想中的障碍和解决方法。系统阅读这本书，可以让我们对冥想有一个系统的认识，对于我们进行正确而有效的冥想具有极其重要的指导意义 。
亮点：
本书是作者长期的冥想实践结晶。
系统阐述了瑜伽和吠檀多中的冥想知识与经验。
提供了大量经典引文，颇具权威性。
提供了瑜伽和吠檀多中的冥想实修指导，实践性强。
附：《冥想的力量》目录
中文版序言
前言
概论
第一部分 冥想过程
第一章 冥想的意义
第二章 冥想的状态
第三章 冥想的目标
第四章 冥想的益处
第五章 瑜伽系统中的冥想
第六章 吠檀多中的冥想
第七章 关于冥想的神圣文本
第八章 冥想中的三个关键要素
第二部分 冥想对象
第九章 瑜伽和吠檀多中的冥想对象
第十章 冥想神的形象
第十一章 冥想神圣的化身
第十二章 冥想神为内在深处的自我和至高无上的导师
第十三章 冥想原人
第十四章 冥想圣言唵
第十五章 冥想歌雅特瑞曼陀罗
第十六章 冥想伟大的吠陀圣言
第十七章 冥想一段神圣的经文、一个圣言，或者一个神秘的音节
第三部分 意识的中心
第十八章 冥想的中心
第十九章 二元论、非二元论和中心
第四部分 专注的方法
第二十章 心意的撤离与专注
第二十一章 体式
第二十二章 时间和地点，灵性振动和地理方向
第二十三章 身体状况、饮食习惯和实践
第二十四章 自我分析
第二十五章 神秘的崇拜
第二十六章 持咒
第二十七章 调息
第五部分 冥想中的进步
第二十八章 进展的里程碑
第二十九章 神秘体验和觉悟
第三十章 性格的转变
第三十一章 圣典里描述的冥想进展
第六部分 冥想中的障碍
第三十二章 冥想中的障碍以及克服方法
参考文献
译后记