冥想能让人宁静，越来越接近真实的自己。书上提供了许多有助于深度冥想的贴士，以及一些冥想的内容，很让人受用。只是我仍疑惑，我能否把作者的意思理解为一种唯心主义呢？没有观察者就没有对象，因此“我离开厨房时，厨房里的杯子就是不存在的”？ 另外作者提倡人要为他人而活，人活着的意义就是为别人解脱痛苦。诚然，我们不能否认帮助别人带来的快乐无可取代，但是否绝对到作者所言呢？
谈谈我的看法，没有对你的任何不敬。 我认为，你某种意义上误解了作者。作者在书中教导的是实践的方法，而不是学理；那些理论是为了帮助人们达到冥想的境地。说到底，冥想是实践，在实践的同时成全自己的理论。为了让我们进入冥想，作者解释了敬畏的重要，所以开篇就是礼敬，这里不仅仅是仪式；而你把作者的思想当做客体去思考去解读的时候，你开始了怀疑，所以很难去真正的实现作者所说的冥想。 关键在于最终能不能进入冥想的境界，而进去对我们是有益的；所以，如果能够进去，就不用太过在意方法，禅修、冥想、瑜伽，最终都是让我们达到这个境地。而这些进去的方法其实是不重要的。所以佛说，法尚应舍，何况非法。 说的很乱，总结下就是，作者讨论的是进去冥想境界的方法，而那些作者所做的思考都是方法，最终都是要被舍弃的。作者想的是实践，而你在讨论理论。
每个人都有自己的精彩和宿命，别管别人，把自己的生命活出彩来才是正经事。 我看这本书是初衷是学习一种让自己平和愉悦的方法。初衷就是为己。 灵、智、爱；灵就是应无所住，而生其心，顺其自然！！
赞同：）
仅仅把它当做一种拓宽思路的观点吧~然后自己出属于自己的真知~ 嘎嘎~
我认为还是要根据自己的理解来看书。有这样的想法很好，因为我也认为有些想法比较那啥。 尽信书不如无书。
没有看过这本书。但是为他人而活是不是太偏激了，先把自己活好了，能力之外再去解脱他人痛苦吧。 恩！应该是这样。