张悟本的时代里，笃信养生书籍中那些令人匪夷所思观点的大爷大妈们做出了种种疯狂举动——疯狂购买包治百病的绿豆，疯狂阻止爱吃麻辣火锅的子女吃辣，甚至是疯狂放血，疯狂到工商局和卫生局不得不联手对张悟本突击检查，以终止这场闹剧。
于是，当新闻里衣着暗沉的女主播一本正经地说张悟本涉嫌超范围经营的时候，我真想对那些唯张悟本马首是瞻的大爷大妈们说：“这下你们不闹了吧！噢耶！穷苦的娃儿终于迎来喝绿豆汤的夏天了！”同时，对市面上发行的各类养生书继续持抠鼻鄙夷态。
直到有一天，我发现日本人也在做同类型的养生书，坦白讲，日本文学独到的细腻感和日本人对事物细微的观察切入点一直使我对日本图书抱有很大好感，这本书也不例外，这本书的三大头衔监修人——日本东京桥栗原医院院长、东庆义塾大学教授、医学博士栗原毅以正统日本人的独特视角将新鲜的养生点展现在读者眼前——《血管决定生老病死》。
这是一本不让人心生畏惧的养生书，作者试图使读者通过血管健康测试引起读者对血管的重视，进而希望读者在了解医院里名目繁多的血管检查类型后，做一次全面综合的血管检查，确定个人血管年龄，重视血管呵护。
当作者的企图成功后，读者会不由自主地随着作者的视角深入了解血管保护不当会带来什么样的严重后果——动脉硬化、脑卒中、心绞痛、心肌梗死、糖尿病、高血压、脂肪肝等等包含了三大主流疾病的字眼就这样触目惊心地映入读者的眼帘，使读者不免担惊受怕。
但随后，作者用介绍血管与血液重要功能的方式，分析了现代社会“不差钱”的职场人、爱美人、压力人生活中可能伤害血管的种种行为——作息时间不规律、美食控的暴饮暴食、吸烟者长期吸食“鸦片”、在减肥圈儿里流行度超高的节食、压力过大引起的连续失眠，这些会引发血管的“抗议”的行为让还处在为因严重血管危机能够引起种种吓人疾病担心不已的读者心中燃起了一丝希望，只要尽量避免这些行为，血管还是很乖的。
最后，作者用三部曲——让血管重获青春的食品篇、增强血管功能的保健品篇和血管返老还童术使读者心中燃起的那一丝小小的希望火苗骤然“雄起”，原来保持血管的健康有迹可循有方可依。
书中推荐的养生食物基本是比较常见的食物，涵盖了9类食物，从谷类到果实类无所不有，种类非常丰富，无论你是否是美食控，都可以从中挑选出中意的一种，书中其中未有一言鼓动读者购买，我们大可放心挑选，喜爱的那种食物绝不会如曾经的绿豆价格那般忽然间“水涨船高”，保健品的部分也是如此，作者没有为读者推荐任何一种品牌或种类的保健品，仅将保健品中可以增强血液功能的成分详列介绍给读者，读者可以根据对品牌的信赖程度自行决定购买哪种保健品，在压轴出场的血管返老还童术部分中，作者建议热爱生命的读者动起来，用运动的方式保持血管的健康，为血管排毒，并无强迫和煽动性言语，全凭读者自觉自愿，我更愿意相信，每一位心中对健康存有希望的读者都会尝试作者介绍的运动方式，毕竟生命在于运动，血管决定生老病死。
值得一提的是，书中插入了大量真实感和专业性都很强的插画，从血管细节到食物介绍无所不有，直接起到让读者从视觉角度深入了解血管之后意识到自身存在的不良习惯并燃起深深希望——希望血管永葆健康的作用，每一幅插画都有其独特的意义，在文字部分之外，插画也值得细细翻看。
张悟本曾经带给我深深的厌恶，《血管决定生老病死》则使给我以希望，归根结底，为健康花钱是值得的买卖，只是当观点和方法漏洞百出，连我这等不懂医的人都能看出端倪时，自然会捂紧腰包，以防被骗，但如果作者有够专业，视角有够独特，方法足够简单易行且渗入到生活的方方面面，如果不重视引起的后果足够严重，同时也足够给我以可以在物理时限内一直延续健康的希望，我不但会信，而且很乐意乖乖听话照做。
如果你和我一样，请相信监修人的三大专业头衔，请阅读《血管决定生老病死》，为健康投入，值且值得。