跑步这事,如果是自己随便跑跑,锻炼锻炼身体,那也就不用太那么讲究,怎么开心就怎么跑了,但要是参加马拉松这样的比赛,以后还真得要花点心思研究研究跑步的技巧了,毕竟还是你还是要考虑怎么样跑步才能完赛,怎么样跑更省力,怎么样跑可以不受伤...这不,过几天就要参加南山的半程马拉松,第一次参加马拉松,还是有些小激动和小紧张,毕竟之前没跑过半程,多是十公里,所以临时抱佛脚研究研究跑步的技巧。买了本《马拉松训练宝典》来看,豆瓣评分很高,但我从中的收获不大,反倒是优酷、微信上的一些视频或技巧文章更具指导性