读完《慢慢地，优雅地，变老》，蓦然惊醒，原来那40+、50+、60+的年纪就在不远的前方。曾以为自己正处于后青春时期，有着相对年轻的容颜和心态。曾以为自己正处于30+的黄金年龄，有选择和掌控生活的能力。眺望那老妪的自己，才知道岁月的风刀已无情地将年轮刻了一圈又一圈，活着活着就老了。
既然老势所趋不可挡，不妨优雅地变老。书中分别介绍了女人在40+、50+和60+各个不同年龄段如何化妆、保养肌肤，如何呵护头发、设计发型，如何穿衣打扮，如何保持体态及防止肥胖，如何选择适合不同年龄阶段的运动，以及如何呵护身体健康等方面。介绍得全面又具体，值得借鉴和学习，也让女人对老年的自己不再惶恐，因为年纪大了也一样可以保持美丽。即便不美丽了，至少可以很优雅。在优雅中，慢慢地老去，看起来还有几分浪漫的味道。
读这样一本关于上了一定年纪的女人如何保养自己和保持美丽的作品，对那个年老的、变丑的老妇人形象也由恐慌变成了坦然。如何将未来的每一天岁月过得充实有意义，如何将自己的每一寸肌肤呵护保养有加，如何过自己想要的生活、让身体和心灵安适，如何愉悦自己、带给家人朋友快乐，是女人应超越年龄的困扰而需要静心思考和去做的事情。如此，岁岁年年，即便有一天暮年来临，也定是一片灿烂的夕阳红。
读这样一本书的女性读者，一定是对自己和未来抱有积极态度的，努力呵护自己的身体，努力经营自己的生活，努力延缓衰老，坦然面对面脸皱纹和步履蹒跚的老年的自己。
在优雅地老去方面堪称典范的女性前辈有很多，前几天看到梅丽尔•斯特里普在中美文化艺术论坛上的精彩发言以及她和中国电影人的深度对话，觉得斯特里普就是优雅老去的女性典范。斯特里普不但演技炉火纯青，迄今为止获得过16次奥斯卡提名（史上最多），更让众多女性心生羡慕与敬佩的是，生于1949年已过六十耳顺之年依然魅力优雅、光彩照人。
也许我们无法如女明星那般有好的保养与修身，但知道，只要努力，我们终能保持最好的、最佳的中老年状态。不畏年老，优雅生活。