说起这本书源于在豆瓣上看到一位编辑写的文章，看完那篇文以后，瞬间有种找到组织的感觉，立刻在网上订了这本书。关注了作者—老m
老m是个已过而立之年的大龄待嫁女青年，在准备婚礼的前几个月被分手，原因是未婚夫出轨。她用了三年的时间把自己从痛苦的泥潭中解救出来，并且已经幸福的开始了一段美满的婚姻生活。为什么我会有一种瞬间找到组织的感觉呢？因为我和她一样，被分手，男友出轨，花了很多年的时间走出来，一样是用了学习心理学这个可能大多数人不会去接受的方法。收到书以后我就迫不及待的开始看。不得不说是一本治愈失恋症的好书，作者从各个角度，失恋后的各个阶段来分析和劝慰，时而妙语珠连，时而幽默诙谐，时而语重心长！从开始看第一页到看完最后一页合上书本我都有一种相见恨晚的感觉，失恋的前三年，她以为她这辈子都走不出这个阴影了，她以为这辈子都不会再爱了，其实我们以为的往往都不是我们以为的那个样子！
失恋这件事像是一张网撑开了，在短时间内往往深陷痛苦和哀伤的情绪无法挣脱出来，我们常常会问：“为什么是我？”或者“我该怎么办？”常常会冲动的想要不惜一切代价挽回失去的那个人，甚至会有人走极端，得不到的就毁掉！那么，毁掉以后呢？你就不痛苦了吗？他就会回到你的身边吗？你们还会如初见般那么幸福甜蜜吗？答案肯定是：NO!
因为事已至此，一切都成定局！你若想让自己过的更好，只有一个办法，转身！
我知道说起来容易，做起来难！可是你不试试，怎么知道自己做不到呢？你说你这辈子都不会忘记这个人，其实是你不想忘记，因为你不愿意面对和接纳这个事实，不愿意承担这份痛苦，可是现在他离开了，你不得不面对，不得不接受，不得不承担！姑娘，这个时候，你还是要选择继续暗自神伤吗？失恋或许只是幸福的间隙，是上帝让你暂时停下来，学会如何更爱自己。因为人这一生所有的经历不管是喜悦的还是悲伤的，都是礼物！失恋不是地狱，转个身，或许你就能遇到真爱，抵达幸福国度！别说自己做不到，因为你还没有尝试呢！书中作者提到一个很重要的生活态度就是：活在当下！
何谓活在当下？就是不纠结在那些过往的痛苦中，不纠缠在是非对错里面，今时今日你是谁？你该做什么？勇敢的面对，趁着这个机会，好好的爱自己一把，对你自己的人生负责！吃好每一顿饭，穿好每一件衣服，做好每一个当下的自己。
未来的事情，无法预料，那么就请你，收拾好自己，给每一个爱你的人，或者是陌生人，或者是新朋友，一个微笑！因为你不知道，谁会在某个时刻爱上美丽的你！书的最后有句话：一切都会过去。是的，时间会帮你冲淡那些难过的记忆，那些痛，那些伤只会慢慢消失，前提是，你准备重新开始新的生活！因为，好姑娘，都会拥有幸福的！