又看了一遍，比原来感觉好多了。Limitation-应用在各个方面的限制Essential-保持目标感Simplify-一次一件事，保持积极流体验Start small-每天提升一点点Focus-每天3个must do、单任务Habits-一个月关注一个习惯早晨：计划、感恩、冥想晚上：记录、回顾