先前对卡梅隆迪亚兹的印象只停留在《霹雳娇娃》里的萌妹子,现在才发现萌妹子表面下是一个知识储备丰厚、高度自律的狠角色。好感度噌噌噌刷上去了,女神你就是我的榜样~~ 以下是个人感觉最重要的三点,希望我也可以坚持: 1.每天都要大汗淋漓至少一次,抓住一切零碎时间活动身体 2.尽量吃天然食品,拒绝精加工食品 3.自律
绝对满脸横肉……
自律式地每天吃大量天然食品,反复锻炼自己的咀嚼肌,吃到大汗淋漓。