五年前的某一日，网络上偶得素黑的文字，于是寻根溯源，找到素黑的博客，一一拜读博文，再买来素黑的书一一阅读，直到这两日读到素黑新作——《好好修养爱》。
素黑说：人生有三个问题我们必须自省，才能认识自己，知道活下去有什么意义，要怎样爱下去，走下去。一，你到底害怕什么？二，你的欲望是什么？三，哪里是出口？
若能回答得了这三个问题，便会自爱和爱他人了，便是修养爱的核心内容。
深陷情爱泥沼中的人害怕什么？害怕不能再自私地占有对方，害怕失去固有的生活状态，害怕一个人的寂寞和孤独，害怕没人爱，害怕失去这一切一切，其实，那个害怕的人没失去任何外事外物，却唯独迷失了自己，丢失了自我，丢失了灵魂。于是，素黑告诉在爱中害怕的人，找回那个丢失的自己，好好爱自己，善待身心灵。
在情爱中伤和痛的人，欲望是什么？我分明看见那个名叫“欲望”的动物，张着血盆大口，贪婪地吸吮着，仿佛要吸干对方的全部营养、气力和精神，然后双双气绝身亡。那些乞求从对方身上无限获取爱的人啊，记得向内看，问问自己到底想要什么，然后告诉自己：自己才是自我欲望的满足者。当你把爱情称斤论两地计算，把理应心甘情愿的付出当作向对方索取的筹码，以此来索取对方的给予时，爱便不是爱了，而成了一种交易关系。
为情爱受伤的人仿若一只困在笼子里的、迷茫的动物，左冲右撞，却始终找不到出口。其实，那笼子是自己给自己上的精神枷锁，唯有自己解开枷锁，才能获得新生。
素黑的文字，一如她的一袭黑色打扮，深邃而宁静，大气又简练。素黑谈爱，却又不是爱，没有男女间的情爱，只有自爱和大爱。每每读素黑的文字，都被那份广博的大爱所感动，为那份清醒的自爱所动容。想必，那些痴缠在情爱里的男女也正是被这份来自内在的自爱与大爱所改变，不再纠缠，不再苦痛，不再自虐与虐人……
素黑的文字，没有任何宗教色彩与信仰主义，但却具有洗涤心灵、聪慧头脑的强大功能。跟着素黑，好好修养爱。