“只有当你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。”
——也许我们常常抱怨自己所处的环境不好，要是能改变就好了。可是换了以后，真的会好起来吗？这些在现有环境里出现的问题，在新的地方会不会又冒出来呢？之前的憧憬只是因为不了解罢了。幸福与环境有关，但也常常取决于内心的状态，“酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢”，才是幸福的根源吧。
“假如你对自己非常直率，你就会发现，世界上很多被涂上浪漫色彩的事情其实一文不值，毫无意义。它们全都是空的。生活本身就是丰满的，不需要任何装饰。只有那些错过生活真谛的人，那些不能意识到生命广度和深度的人，才会想要去浮夸生活。生命并不会因为你外在的浮夸而变得美丽，你只有跟它融为一体，才能在其中发现它的美。”
——我还记得找工作的时候，穿着整整齐齐的衬衫西装高跟鞋走在CBD，从来都没有看到自己那么“华丽”的样子。可是心里却并没有跟着华丽起来，因为当时担负的压力已经快把自己压垮了。那些反光的写字楼，也没有真的带来什么满足，而是让我感到它们在向我推进，要把我压在中间。这就是我曾经天真地以为的幸福，像那些杂志上的奢侈品一样，数字后面的一串0似乎就代表着独特，但那并非生活的必需品，真正在孤独的黑夜里陪伴你的，在伤心的时刻等待你的只有自己，而对生活、自己的真诚才是这个残酷的世界里的最佳旅伴。
“爱即不是给予，也不是接受。给予和接受不过是你满足自身需要的一种安排和计划罢了。你有各种各样的需要，身体上的、精神上的、社会方面的、财务方面的等等，满足这些需要是你生存的一个组成部分，但这不是爱。”
——初听有些迷糊，爱不就是付出么？可是我们有时失去一个朋友或一个爱人，恰恰是因为爱得太过自我吧。我想爱，所以去对那个人施加我的感情，我喋喋不休地对他说话，为他做事，其实还是为了满足自己付出的欲望不是么？还有一些其他看似是付出的举动，仔细想想，私心一直都起着作用。可是不谈给予与接收，爱又似乎显得太过空灵，我依然把握不到这样的感觉。那么，就从不以爱的名义去要求别人开始吧。
“很难说我们要比前人生活得更为幸福。一旦金钱成为你身份的标志，不管你有多少钱，都会为此感到担忧和不安。本来可以给你带来舒适和愉快的东西现在却给你带来的相反的效果。我们或许在表面上创造了一个完美的生活环境，但是生活的真正品质却是取决于我们的内在。”
——这点不用多说了吧，郁闷的富翁和住在廉租房里却开开心心的打工仔，太多了。
据说，现在的英文单词有54万个，是莎士比亚时代的五倍。据说，Google每月要处理310亿笔搜索数据，而这个数据在2006为27亿。据估计，纽约时报一周的内容比18世纪的人一生接受的信息量还要大……这么多的“据说”，正说明了我们处于信息爆炸的时代，而人心却往往比以往更加脆弱和惶恐。也正是在这样的时候，心理学和各种灵修的理论、书籍变得炙手可热，也有人怀疑起它们的真实与可信度。虽说每个人的经验都是不可复制的，我们的大多数人并没有机遇去请大师亲自引导自己“开悟”，也没有时间去缜密地研究这些东西科学与否，不过听听智者的话，也和学心理学一样——若是能够让自己更加坚强和愉快，更好地生活，尝试一下又何妨呢。