卫生棉条和卫生巾一样，是女性月经期的好伴侣。如果说卫生巾是防止伤口感染的“创可贴”，那卫生棉条就一定是深入伤口内部消毒的“碘酒”。卫生巾和卫生棉条都可用来吸附经血，但卫生巾“外兜”，卫生棉条则可直接插入女性阴道“内吸”。 卫生棉条有众多优点，比如它比卫生巾的吸附能力更强；而且能减少经血流出的异味；棒状结构深入体内吸附经血，与身体合而为一，让你在外出、运动的时候，都不用再担心侧漏的问题。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子，因为稍不注意，它可能会损伤处女膜。 而且卫生棉条直接和阴道接触，一旦使用方法不当，就会将外界细菌带入阴道内密封“培养”，且培养速度比外用卫生巾更快。卫生棉条有一定的直径和硬度，放置体内虽方便，但若位置或力度不正确，就会压迫阴道壁，导致阴道壁受伤。 因此，如果不是特殊需要，最好尽量少用棉条。已经习惯使用卫生棉条的人，除了要保证棉条的质量外，更要懂得如何安全、舒适的使用棉条，这样才能让健康和美丽相伴。 1.使用说明要看清。卫生棉条使用前，一定要仔细阅读包装上的使用说明，不要凭自己对它的一知半解胡乱使用，找出卫生棉条上有线头的一端，以免将线头插入体内，增加日后取出棉条的难度。 2.洁净双手，动作轻柔。往阴道内塞卫生棉条前，必须先将手清洗干净，再找个舒适的姿势蹲下。塞棉条时全身放松，动作要轻，切忌往里硬塞。如果棉条不能顺利插入，可在棉条上涂抹少量的润滑剂。在经期的前几天量非常大时，可同护垫一起使用，以防侧漏，其余情况可单独使用。 3.注意时间，定时更换。卫生棉条在阴道内会形成封闭空间，当经血过多时，棉条上吸附的细菌会迅速繁殖，产生感染，严重的可能导致中毒症状；当经血量过少时而未勤于更换时，会出现经血逆流，导致子宫内膜异位等妇科疾病。 所以，无论你多忙，最好在2～４小时内更换卫生棉条一次，哪怕是在量少时，也不要担心浪费而延长棉条在体内的时间。如果因为工作、学习等原因易忘记棉条的取出时间，可设置闹钟提醒自己。总之，棉条在体内的最长时间不能超过8小时，千万不要等到闻到恶臭味了才想起体内还有个 “异物”，万一由此得了如盆腔感染、子宫内膜异位等妇科病，就后悔不迭了。