身体的语言很简单，只要你具有一定的想象力，剩下的就是以下几点：具体简单的场景，避免复杂抽象难以理解的语言，就像真的在和一个四岁的孩子讲故事，全凭想象。通过图像、声音、味道等感官刺激。我们进入想象中的身体，影响它，甚至和它对话。 现在，请你在看下面这段的时候，打开你的想象，最好像在白日做梦一样，只是跟着文字展开想象就好： 请你想象和我一起来到了一个水果摊，我们来挑点水果。 水果摊上黄澄澄的柠檬引起了你的注意，当你拿起一个柠檬的时候，甚至能闻到那股清香的味道。 深深地吸口气，就像你在把柠檬的清香全部吸进你的肺里，很舒服的感觉。 现在用两只手去剥开那个柠檬，很不好剥，你拇指的指甲都掐进了果皮里，用力地向外撕扯……继续用力！……有一些柠檬的汁流了出来，顺着你的手指滴了下来，你忍不住用嘴去接，那股酸酸的液体流到了你的口腔，让你齿颊生津…… 绝大多数人看到这个时候，嘴里开始发酸、口水增多。 你正在做的是现代催眠术中的精神成像导论课的经典练习。 我们都知道图像是潜意识的、右脑的，而它却真实地引发了主观意愿（意识）不能控制的生理反应。当然，这个方法对其他生理机能同样可以起作用，如心脏搏动加速、肠道反应或血液凝固、痛感的强弱等。 身体的语言很简单，只要你具有一定的想象力，剩下的就是以下几点：具体简单的场景，避免复杂抽象难以理解的语言，就像真的在和一个四岁的孩子讲故事，全凭想象。通过图像、声音、味道等感官刺激。我们进入想象中的身体，影响它，甚至和它对话。 美国一位50岁左右的商业经理詹妮，她的丈夫和孩子都爱挑剔。而她一直受慢性咽炎的困扰，却始终查不出病因。她的主治医生在接诊后，鼓励她想象一个小动物住在她的喉咙里。 几分钟后，她幻想出一只可怜的被遗弃的小狼。当医生问她小狼有什么需要时，她说：“它希望有人照料它。”而这正是詹妮无法承认而小狼可以毫无顾忌地说出来的。 “那怎样才能让它感觉好些呢？” 她似乎同时用小狼和她自己的双重身份说：“希望有更多的时间消遣，做自己喜欢的事，不再有人指手画脚，当然能够和朋友们出去走走就更好了，希望经常感受到抚摸，拥抱……这些都没什么难的。”詹妮大笑起来。 小狼感到安心后，咽干的症状也就消失了。 想象力是身体独有的双向沟通语言。