投资心理规则

包子入侵 2016-04-29 0

真的很一般，没有什么亮点。

紫色漠风 2013-03-25 0

电子版PDF格式，学习理财工具书。

皓月千里 2012-03-03 0

这本书让我很受益

铁丝 2015-03-26 0

有点励志书的味道

逍翊7 2015-06-18 0

投机，天下最彻头彻尾充满魔力的游戏。但是这个游戏懒得动脑子的人不能玩，心理不健全的人不能玩，企图一夜暴富的冒险家不能玩，这些人一旦贸然卷入，终究要一贫如洗。一个人不能在同一件事上花几年功夫，还形不成正确的做事态度，正是这一点将专业人士与业余人士区分开来.

wildfun 2009-03-29 0

没啥印象

掀不起波浪的海 2012-07-13 0

心理因素的重要性怎么强调都不过分，当基本的投资技巧掌握后，人和人的差距就体现在心理因素上！

Leon 2008-01-19 0

不入市谈投资只是纸上谈兵。

K2 2013-01-13 0

人生最大的目标不是知识，而是行动。

包子入侵 2016-04-29 0

真的很一般，没有什么亮点。

紫色漠风 2013-03-25 0

电子版PDF格式，学习理财工具书。

皓月千里 2012-03-03 0

这本书让我很受益

铁丝 2015-03-26 0

有点励志书的味道

逍翊7 2015-06-18 0

投机，天下最彻头彻尾充满魔力的游戏。但是这个游戏懒得动脑子的人不能玩，心理不健全的人不能玩，企图一夜暴富的冒险家不能玩，这些人一旦贸然卷入，终究要一贫如洗。一个人不能在同一件事上花几年功夫，还形不成正确的做事态度，正是这一点将专业人士与业余人士区分开来.

wildfun 2009-03-29 0

没啥印象

掀不起波浪的海 2012-07-13 0

心理因素的重要性怎么强调都不过分，当基本的投资技巧掌握后，人和人的差距就体现在心理因素上！

Leon 2008-01-19 0

不入市谈投资只是纸上谈兵。

K2 2013-01-13 0

人生最大的目标不是知识，而是行动。

夜里2点多上网写书评，我都疯狂了！

一沙一世界 2011-02-09 0赞

哈哈哈，刚刚看完。夜里2点多上网写书评，我都疯狂了！这本书呢，大概4、5个小时可以读完，除第三章“投资大师访谈录”还有些借鉴意义外，其他内容可以滤去不看。

“多少英才因为缺乏勇气而消沉于世。哪怕是第一步，他们都没有胆量，最终难以彰显人世，尘封烟灭。如果能够得以诱导，跨出第一步，他们必能荣膺事业的巅峰。事实上，想要成就世上任何有价值的事情，我们决不能因为惧怕阴冷险峻而退缩，而应冲锋陷阵，苦力拼搏。”---西德尼·史密斯

走向远方，又有远方，目力所及，无休无止。

失败！在所有激励人心的演讲词中，没有这样一个词语，除非你把它写在那里！根本没有失败，除了那些愿意接受并且相信失败的人。

如果你认为自己很失败，就用下面这个人的经历来勉励自己吧：
21岁，生意赔本。
22岁，州律师竞选失利。
23岁，生意再次失败。
26岁，恋人去世。
27岁，患精神紊乱症。
34岁，众议会竞选失败。
36岁，另一次众议会竞选再次失败。
45岁，参议会竞选失败。
49岁，参议会竞选再次失败。
52岁，十来运转，当选美国总统。
这个人就是亚伯拉罕·林肯

交易的心理训练纲要

夕饮冰 2008-09-18 1赞

这本小册印刷得非常简约，所以看起来心里舒服。如果对自己的交易心理有什么不把握的方面，打开这本书，开始一次心理的魔鬼训练吧。

南辕北辙的投资心理让你亏损让你忧

雪宝 2014-03-25 1赞

可读性不强，一页纸的东西，拖拖拉拉这么多。不环保！！！

投资无压力心理正常，只有2种终极方式：

最重要的就是盈利！没有盈利，你觉得你会正常么？

如果你亏损想要保持心理正常，只能靠规律作息和体育锻炼了。

信仰练习13

风中独行侠 2009-05-25 8赞

练习13
想象自己拥有以下一些信仰，请口诵这些信仰，想象自己在实现这些信仰。听听它们的声音。体验一下拥有这些信念的感觉。

    1.我相信，我会成为一名成功的投资人。
    2.我相信，只要我想得到的就能实现。
    3.我相信，我能抓住时机，入市盈利。
    4.我相信，我能非常自信地去交易。
    5.我相信，我能毫不费力、自然而然地去交易。
    6.我相信，昨天的作为和明天毫无关系。
    7.我相信，我对自己所做的头寸负完全责任。
    8.我相信，尽管不能完美，我照样可以成功。
    9.我相信，作为投资者的交易行为与人格无关。
    10.我相信，一次糟糕的交易只是一次糟糕的交易。
    11.我相信，自信，坚持行之有效的方法，是优秀交易员成功的关键。

    我们以上这些方法，主要是帮助你坚定信心，通过调节身体状态，建立良好的个人信仰体系，以便在交易时永远保持胜者的心态，增强斗志，百折不挠。为了获取积极的心态，我们还想提醒你一点，我们将积极的自我暗示称之为精神健美运动。当你在场地跑步或者做扩胸运动时，你感觉自己就像是一只雄健的公鸡，记住，你马上就会觉得精力充沛；自问几个问题也会收到同样的效果，而且会立即振奋你的心态。

获胜心理特征

aroma.行云流水 2011-01-07 2赞

1。对自己抱有最佳期望值
2。制订个人成功的标准。
3。营造利于成功的心理氛围。
4。创建成功的内心独白。
5。有效自我交流。
6。了解自己。

“制订个人成功的标准”是很重要的，特别是在如此浮躁的社会环境下，制订个人成功标准就如同游自己的泳道（swim your own track）。有利于稳定、积极的心态。

读书笔记

梁凯锋 2010-03-21 5赞

投资心理规则--锤炼赢者心态

2010.3.20 18:25 - 19:35 70F
2010.3.21 00:05 - 00:46 41F

第一章投资心理
我的成功有赖于三件事情，只要认真遵循，人人都可以获得意想不到的财富：
第一，我比别人更早地来到办公室，对工作更加投入、更加热情；
第二，每天下班后，我总是很晚才离开办公室——一天结束之后，有很多收获；
第三，我财运当头！
以下一些言论是从实践中总结而来，同时也经过我们采访的期货大师的验证:
●商品价格并非无序可寻。任何市场和价格运行都由其内在的规律。
●卓越的投资技巧都可以学而知之。投资技巧可以学会；也就是说，想要做期货市场的迈克尔·乔丹，没有必要强调天生资质应该如何骁勇聪慧。
●在期货市场中，只要善用成功的投资策略和技巧，就可以做到连续盈利。
●决定投资成败的是你的心理、注意力和个人思维模式，而不是交易系统。
●信心源于不断的磨练。
●你必须清楚交易的动机和目标，然后采取行动。

你为什么要交易？

动机决定你怎样关注、关注什么、自信心水平和成就感，个人信仰的有效性或者是局限性（都与交易有关）、积极进取的心理状态。总之，动机决定与成功交易相关的一切重要因素。

只要浏览四周有关投资方面的书籍，你会发现这样的交易原则几乎随处可见：
     ●做好资金管理。
     ●切勿过量交易。
     ●不要扭盈为亏。
     ●顺势而为。
     ●学会正确使用各种指令。
     ●不要加死码。
     ●扩大盈利。
     ●接受小亏。
     ●莫刚愎自用。
     ●高抛低吸。
     ●避免跟风。
     ●买传闻，卖事实。
     ●市场永远是对的。
     ●避免恐惧和贪婪。
     ●远离交易清淡的市场。
     ●不要单纯因为价格决定买卖。
     ●保留资金。

成功投资者必备的心理技巧：
     ●强烈的个人动机。
     ●设置目标。
     ●自信。
     ●控制焦虑。
     ●专心致志。
     ●精神调节。
     ●积极而振奋的自我对话。
     ●心态调整。

通过我们的实践经验以及对几位优秀投资者的采访来看，我们认定走向成功交易的心理障碍主要有以下几个方面：
     ●不确定止损。
     ●不能及时止损出局或获利了结。
     ●固守成见。
     ●怯懦型交易。
     ●冒险型交易。
     ●过度乐观型交易。
     ●犹豫不绝，错失良机。
     ●错失突破行情。
     ●没有盯准机会。
     ●方向正确不等于赚钱。
     ●交易体系不连贯。
     ●资金管理不良。
     ●心态不正常。
依照我们的经验来看，期市交易80％的失败是由于心理不稳定造成的。只有心态正常才能产生理想的结果。正如吉恩.阿加斯里特所言，“心想事成。成功因你自己而为。”
成功的投资主要取决于以下几个因素：跨越你的心理障碍，调节自己的心态，自信、自尊、自立，这样自然会产生良好的判断，综合利用行之有效的投资方法，你就能获得满意的战绩。然而怎样才能达到这种境地？耐心。

第二章成功投资者素质

假如你立志要成为一名成功的期货投资者——正如我们希望在其他事业上有一个重大突破一样，想要成功，你就必须达到一种境界。成功投资的特点如下：
   ●设定目标。
    了解你自己最终的想法。你对自己的理想要有一个具体的、可行的概念，这一点非常重要。“我想成为一名出色的投资人，这就意味这我要......只有......我才能成功。”
   ●制定计划。
   你必须制定一套程序，符合个性的投资策略，然后通过大量艰苦细致的工作和节律来实现你的理想。
   ●反复斟酌、反复调整。
   成功交易就像成功本身一样，不是一座等待攀登的孤峰，也不是一件等待你去捕获的“静物”。如果你想在期货市场取得成功，你必须把它看做一个过程：内心起伏动荡，心惊肉跳，饱受恐惧与忧虑的折磨，但又有极高的回报。所以你必须学会适应变幻莫测的市场。如果你的方法能够随心所欲，坚持就是，但是你必须具备敏锐的观察力，来辨别成功和失败的策略，然后采取相应的行动。你观察过正在学习走路的孩童么？在学会走路之前，他们曾经尝试过许多不同的方法。同样，成功的交易也要依赖灵活变通和坚韧不拔的精神。
期货投资者的共性
●付诸实施。
人生任何重大的变化都源自强劲的成功动机，想象一下拉里·伯德、皮特·琼斯或者“魔术师”约翰逊。成功的投资者为了实现理想，总是想尽一切办法来克服事业中出现的任何困难和挫折。他们勇于直面自己所从事的职业。
●苦心笃志。
你必须具备一套完善的思路，它就是启动你成功交易发动机的钥匙。关键是，自己要拥有一系列积极的信仰，并且在期货市场取得一定成功，这样才能获得最佳成绩。正如布卢斯·约翰逊讲的，“你得相信市场存在机会，你可以赚到钱。”
●创建新的行为模式。
如果你想减肥，就不能吃法式干炸土豆，吃冰激凌。否则是异想天开！你必须屏弃旧的习惯，取而代之以新的行为。如果你在困境中能够接受亏损，或者说在别人抛空的时候买进，或者是能抓住突破，想想要成为一名成功的投资者应该怎么做！优秀的投资人开发出了适合自己的、新的行为模式，在交易时候能够果断、自然地出击。你也能！
●不断调整。
最后，当你抛弃旧的操作思路，而代之以新的获胜技巧，就要坚持不懈，不能半途而废。你要不断调节自己——突破时候买进、反弹时候抛空、根据自己设定的价位入市，等等——按照你的思路去交易。简要地说，就是要节制自己，合理地调整你焦虑的精神状态，使之自然、客观。节律可以产生信心，最终使你走向成功。

第三章信仰和专注的力量
信仰是我们观察世界和了解自己的窗口。你在实际生活中的所作所为都由信仰而定。信仰就是我们对自身及所生存的世界深刻体验到的一种定势。我们相信什么，或者通俗的讲，我们感受到什么，决定我们注意什么。人类总是按照“信仰——专注——行动”的程序进行活动，这不仅决定我们能否成为一名成功的投资人，而且严格地讲，还将决定我们人生的成就。
为什么多数投资人——当然是很少成功的投资人——却缺乏一套明确的交易计划呢？
他们太忙于锯眼前的树了。他们没有时间磨刀，清楚地规划交易目标。

我们在培训个人投资者时，往往要求他们回答以下几个问题：
     ●我是否以书面的形式记录下一整套投资目标？
     ●在今后的6个星期、6个月、6年，明确我是否也有同样的交易目标？
     ●为了实现短期目标，乃至长期目标，我今天是否采取了某些具体的行动？
     ●为了实现今天或者本周的交易，我是否有一个明确的计划？
     ●我是否能将心思集中在目标而非过程？
     ●我在评估自己交易的进展时候，是否基于所取得的成绩而非行动？

作为投资者，制定目标不仅仅是为了准确判定我们的预期目标，而且是为了激励自己。大量研究表明，明确的目标可以产生积极的个人动机。
交易目标的标准就是能满足任何目标的基本要求。目标应该具备以下几个特点：
     ●明确——清楚、准确、恰当。
     ●时间框架——限定在一定的时间范围内。
     ●积极——以一种积极向上的语气来表述。
     ●控制——必须是在力所能及的控制范围内。
     ●现实——想在第一笔交易中就获利100万不大现实。
     ●可测——易量化。

我们愿意引导你转向具体的交易目标。我们鼓励你花更多的时间在这些目标上——不要只顾埋头锯啊锯。为了打磨你手上的锯刀，请花一些时间来回答以下的一些问题。你在这方面练习得越多，回报也就越大。研究表明，以书面形式记录下你的交易目标，就可以大大增强实干精神，从而可以提升成功的概率。
     1.你的交易目标是什么？你的理想是什么？你的长线目标是什么？
     2.为什么实现这些目标会对你产生重大意义？
     3.现在阻碍你实现这些目标的因素有哪些？要如实回答！
     4.为了实现今天或者未来的目标，你可以采取哪些具体的行动或步骤？

在表述抽象的概念时，要求具备现实可行的定义。

     ●我在交易时，竭力控制自己的情绪。
     ●遇到亏损时，保持自信心。
     ●细水长流，稳步获利。
     ●形成一套与自己个性相吻合的投资体系，随时付诸实施。
     ●控制亏损头寸，不要坐以待毙。
     ●始终保持清醒的头脑：交易是一个漫长的过程，而不只是一系列独立的交易。
     ●当我进行交易时，保持高度的自尊。
     ●做一个有节律的投资者。
     ●机不可失。
     ●捕捉市场的突破。
     ●关注所有的信号。
     ●交易有度，控制自如。
     ●限制亏损，放足盈利，亏短盈长，玄机无限。
     ●通过不断了解自己，使我成为一名更加出色的投资者。
     ●事实求是地去交易。

     月度目标：
     ●我的长线目标是————
     ●本月的目标是————
     ●本周目标————
     ●实现目标的战略是————

根据我们的经验及采访，我们相信，影响到多数投资人实现目标的因素主要有以下五个方面，它们是：
     ●封闭的个人信仰。
     ●思维枯竭。
     ●心思游移。
     ●个人战略残缺不全。
     ●精神和身体缺乏应有的活力。
     ●焦虑的起源。
我们将克服这些心理障碍的方法称作决定成败的精髓。

第四章追根溯源
对于这些投资人来说，交易是一项游戏，尽管投资方法千差万别，但是有一点是共同的：那就是每个人的胸中都燃烧着渴望成功的烈火（不管他们对成功的定义如何），其背后往往要付出大量的个人专业性努力。其他成功的因素还包括：
     ●基于勤奋工作、独立和耐心之上的个人节律。
     ●热爱交易。
     ●明确的风险管理。
     ●把亏损视为整个交易过程中不可或缺的一部分。

成就事业的原则：
    1.清楚你交易的动机
    2.开发一种适合你性格并行之有效的个人投资战略
    3.交易趣味无穷
    4.必须艰苦工作
    5.自信
    6.积极的自我暗示

第五章走向成功
我们从优秀的投资者那里体会到，成功的交易有其自身的法则；自己的内部运行体系及相关因素，以及行之有效的市场行为，按照特定的行为顺序进行操作，获取效益。多数投资者对市场表现反应出来的一些心理特征，诸如犹豫不决、焦虑或者思维混乱，在这种状态下所产生的结果往往是差强人意。重要的是，我们在市场上的结果同我们的交易法则或者说战略息息相关。

第六章致胜心态

仅仅是一些简单而又深远的抉择，决定成功和失败，盈利和亏损。具有讽刺意义的是，仅凭知识并不能解决问题，知道做什么还不够。你必须持之以恒，坚持运用你的知识。知道优秀交易者做什么还远远不够，也就是说，为了学习他们，你必须像他们一样，具有类似的信仰、心态和执著精神，采取同样的或者相似的交易行为。简而言之，我们必须具备他们积极的、丰富的心智，以便获取优秀的战绩。
请花费一些宝贵的时间，琢磨琢磨，仔细回答以下一些问题。再强调一遍，这样的练习越多，效果会越好。

     1.在过去的几年，由于心态失于偏颇，你损失掉多少资金？

     2.如果心态不当的情况下交易，将会付出怎样的情感代价？

     3.如果持有积极的、充实的心态，你会多挣到多少钱？

     4.如果你永葆健康的心态，你会从中得到多少更多的乐趣？

     5.如果你每天处于最佳的心态，你的整个人生会出现怎样的变化？
完全理解你的心态可以帮助你采取应对事态变化的有效战略，最终取得稳定的收益。当然，你的心态就像你的交易一样变化多端；
如果有一点非常重要，需要反复强调的话，那就是无论何时，心态在交易的内外两个时间都起着极其重要的作用。
懂得控制身体的具体技巧和战略将决定心理获胜能力。永远都是这样!
在投资市场，你的身心状态将决定整个交易水平，以及对交易的“感受”。通过调整几个具体的动作（如姿势、动作、面部表情和注视对象），你可以做到身体轻松，精神饱满。理由很简单，那就是你的生理可以直接告诉你的大脑应该做出怎样的反应。我想通过以下一些练习来说明这个问题。

    练习1

     脸上露出微笑，你脸上的肌肉感觉一定很舒服。现在，脸上绽开笑容，尽力陷入消沉。对不起，很难，你做不到。原因就是你的身体（脸部表情）告诉你感觉很好。我们是在建议你，感到消沉的时候保持微笑吗？是的！当然也有其他一些办法来提高你的精神状态。
     这与交易有什么关系呢？让我用另外一个问题来解答这一个问题。通过调节身体，你会随时改变精神面貌，这样做有助于交易吗？我想你的答案很肯定！

    练习2

     意志消沉的时候，用劲挥动手臂或腿部，你会变得精神抖擞，情绪高昂。你也可以找个地方跑跑步，扩展一下胸部，学着像孔雀一样大摇大摆地走几步。可能看上去有点蠢，但是你会感到意气风发，信心十足，而且还会感染周围旁观者的心态。

    练习3

     提高呼吸频率，连续快速深呼吸。如果你需要放松，放慢你的呼吸速度，在大脑中勾勒一幅平静的画面。

    练习4

     劲头十足。阔首绕着屋内踱步，表现出踌躇满志的样子。在头脑中把自己想象成确实是精力旺盛的人物，听听自己的心声，找一下精力旺盛的感觉，然后重复……我想，你找到了感觉。

    练习5

     积极的自我暗示。用充满激情的语调讲话，用积极的词语描述你的交易经历。例如，当你因设定止损而自动出局时，你应该庆幸自己及时限制了亏损幅度。

    练习6

     工作中，开发一些独特的放松和激励自己的方法。现在记住，当你感觉良好的时候，也是心态最佳的时候；相应的行为也就会表现得合理而恰当。一定要保持旺盛的精力和十足的信心。很显然，交易的时候，你应尽可能达到十的状态，假如你感觉低于八，你会遭致重创。

     现在，我们再来看看优秀投资者如何按照自己的信仰，忘我投入，达到游刃有余的状态，在市场出现机会时，他们能够毫不费力地予以出击。

     你的交易关注点由个人交易信仰体系来决定。总体上来说，决定交易行为的个人投资信仰分为三类：
     1.对市场的普遍信仰。这些信仰就是我们每个人对市场的整体看法。
     2.对我们自己的信仰。这些信仰就是我们自己的内心感受，如恐惧、信心等等。
     3.生存的准则。我们都有一套原则体系。我们大脑中的思维结构往往是如果……就……，假如我们是一个成功的交易人，就……
     正如我们所看到的，我们对交易和市场都有一整套信仰。其中一些信仰带有纯粹的哲学性质，而另外一些信仰是我们主观对客观市场的反应（预测市场走势）。例如，你自认为永难在市场中交到好运，那么你从一开始就被失败的阴影笼罩着，真是霉日当头，运交华盖。有趣的是，作为一名交易者，从抽象的角度讲，不管你的信仰是错是对，只要它们主导你果断而自动地去交易，它就没有什么区别。

    练习7

     请列出目前限制你自己交易行为的五大个人思想障碍。

    练习8

     请列出能够提高你自己市场运作的五大信仰。

    练习9

     请列出目前限制你交易的、对市场五种错误的看法。

    练习10

     列出可以提高你交易水平的五种信仰。

    练习11

     列出你现在遵守的五大原则（如果……就……）。

    练习12

     列出你可以提高交易水平的五大原则（如果……就……）。

    练习13

     想象自己拥有以下一些信仰，请口诵这些信仰，想象自己在实现这些信仰。听听它们的声音。体验一下拥有这些信念的感觉。

     1.我相信，我会成为一名成功的投资人。
     2.我相信，只要我想得到的就能实现。
     3.我相信，我能抓住时机，入市盈利。
     4.我相信，我能非常自信地去交易。
     5.我相信，我能毫不费力、自然而然地去交易。
     6.我相信，昨天的作为和明天毫无关系。
     7.我相信，我对自己所做的头寸负完全责任。
     8.我相信，尽管不能完美，我照样可以成功。
     9.我相信，作为投资者的交易行为与人格无关。
     10.我相信，一次糟糕的交易只是一次糟糕的交易。
     11.我相信，自信，坚持行之有效的方法，是优秀交易员成功的关键。

     我们以上这些方法，主要是帮助你坚定信心，通过调节身体状态，建立良好的个人信仰体系，以便在交易时永远保持胜者的心态，增强斗志，百折不挠。为了获取积极的心态，我们还想提醒你一点，我们将积极的自我暗示称之为精神健美运动。当你在场地跑步或者做扩胸运动时，你感觉自己就像是一只雄健的公鸡，记住，你马上就会觉得精力充沛；自问几个问题也会收到同样的效果，而且会立即振奋你的心态。下面一些建议性问题在任何时候都可以形成你的心理基础。我们鼓励你随时在大脑中重复这些清单，请花些时间耐心地阅读一下这些内容。

     1.想一想生活中最美好的事情。回忆它，倾听它，感受它。
     2.想一想生活中最为骄傲的事情。回忆它倾听它，感受它。
     3.想一想生活中最让你感激的一件事。回忆它，倾听它，感受它。
     4.想一想你在生活中最喜爱的一个人。回忆他/她，倾听他/她，感受他/她。
     5.想一想生活中最爱你的一个人。回忆他/她，倾听他/她，感受他/她。
     6.想一想生活中最让你开心的事情。回忆它，倾听它，感受它。
     7.想一想生活中有趣的事。回忆它，倾听它，感受它。这件事让你感受如何？

     构想这些情景的时候，要注意一个事实，你的大脑就像是舞台，你是导演、制片人和主角，可以随意回想这些情景。这一点很重要，因为此时你更明白，你也可以按照自己的意愿，来描述任何交易经历或者情景。这就是为什么某次亏损对于一些投资者来说是重创，而对于另外一些投资者来说却是一件轻松自如的事，或者说是一次难得的获取额外市场信息的良机。
     你在想象这些情景、倾听那些声音、感受那些情感的时候，很显然，你在其中可以扮演一些积极的角色，因为是你在编织着这些心理情景。请注意一下，你在转换这些景象的时候，视觉、听觉在明暗、颜色、距离、数量、时间等方面的变化。你对过去一次交易经历的看法，在心理上将造成迅即而深远的影响。

    练习14

     想象出可以迅速改变你心态的10种景象。在你大脑中储藏一些欢快的图景，以便在需要的时候可以任意调出一幅来夯实你的交易心态。这些图景可以是一些崩极、跳伞运动，或者是在奥林匹克大赛上赢得金牌。它是你的幻灯片，可以自得其乐。

    练习15

     在你的大脑中创设一个微型自动电唱机。想象10首歌曲——摇滚、古典，或者是爵士乐——那些可以立即改变你心情的音乐。如果市场让你情绪低落，没有关系，放一首让你振奋和坚强的曲子。
     内心独白也会增强或者分散你的交易心态。所以在回顾和理解过去的交易经历时，慎重你选用的语言、表达方式和内部语气，这些都会影响到你的交易心态。
     记住，优秀投资者都有意识或者无意识“知道”心态对于成功交易的作用。现在你也明白了如何由局限性的心态自动调整到充实的状态。想想看，心态在交易各个环节中的作用：从分析到下单，到出局，在自信、专注、身体放松的状态下，谨慎而果断地制定投资计划，而非担惊受怕，不知所错。
     我们现在的问题是，充实的心态如何才能创造连续而丰厚的收益？答案在于建立一套符合个性的盈利交易风格和体系。

第七章个性交易风格

只有了解自己的独特的个性和气质，你的交易才会达到圆满的成功境界。

第八章成功之路
下面几条说明了这一点，我们归纳了成功投资人的特点。

    成功投资者的特点

    ●交易中，金钱很重要，但并非是核心动力。
     ●投资者的个人生活十分丰富。
     ●投资者的交易策略连续贯通。
     ●投资者对交易盈亏完全负责。
     ●投资者留有底线。
     ●投资者对市场做出自动的反应。
     ●投资者能灵活应变。
     ●投资者拥有积极的信仰体系和良好的心态。
     ●投资者决策果断。

     在研究成功投资者特点的同时，我们也清楚地认识到了失败投资者的特点，以下列举几点。

    失败投资者的特点

    ●钱是核心。
     ●投资者无论在期货市场还是在个人生活方面范围狭窄。
     ●投资者策略和思路前后矛盾。
     ●投资者不愿承担责任（如下单失误、市场巨幅振荡等）。
     ●投资者在矛盾重重中进行交易。
     ●投资者态度消极。
     ●交易情绪化。
     ●投资者犹豫不决。
     ●投资者固执己见。

普通投资者心态

   ●确认市场信号（如点、线等）。
     ●困惑、焦虑、自相矛盾的行为。
     ●对交易并无好感（气愤、焦虑、犹豫不决等）。

    优秀投资者心态

    ●确认市场信号。
     ●自信而自然地对市场做出反应。
     ●对市场充满亲和力（自信、高度自尊等）。

    成功的公式

    “捕捉市场信号，开动脑筋，展开联想，智勇双全，综合调剂，手到擒拿。”

第九章投资动机
优秀投资者背后都有强烈的动机，这是他们的共性。无数事实证明，动机是实现理想的主导成分，优秀投资者无一不热爱交易。对于他们来说，交易不仅仅是一项职业，交易简直就是他们的特殊使命。他们视期货交易为生命的一部分，矢志不渝，一心向往。在他们看来，不是“必须”或者“应该”去交易，而是准确地说，他们“甘愿”或者“天生”就是要涉足投资领域的。从这种角度来讲，交易是一种相当愉悦的行为，而且使投资者生活得十分充实。

第十章成功交易
所有成功的交易不外乎三大因素：知识、勇气和经受得起亏损
“每个人都能承受亏损，但关键是在亏损之后能否继续留在市场，重新抉择，坚信自己是优秀的，马上重振旗鼓，继续交易，最终能够抓住机会，赚到钱。这需要勇气。我发现能够在心理上认亏出局，然后重新树立信心，这一点在期货交易中十分重要。因为在市场中很容易赔钱，使人一蹶不振。即使遇到挫折，你要有足够的信心——无论采取何种方式——你也要重新站起，回到市场，做好交易。”

第十二章
无论做什么事情，动机都非常重要。因为动机可以激发潜在的技能，出色地完成一件事情。技能并非轻而易举就可以获得，它要求在情绪、身体及智力方面都要训练有素。做好一件事情需要具备许多技能，想要完善这些技能，非一日之功可以奏效。
市场气氛和竞争鼓励我们去拼搏。我不想说交易属于体育运动，但是它们确有共性，这就是人们参与期货但绝非惟钱至上的原因。金钱只是某种意义的最终结果。

节律。我可以详细阐述一下它的意义，对于不同的投资者，其意义也就迥然不同。但是在我看来，节律的主要内涵就是忘我投入。外面的人会讲，期货投资者生活优裕，他们早上8点30或者随意什么时候来上班，然后下午1点就离开了。你可以看见他们豪华的轿车在公路上来来去去。但是人们没有意识到在铃声敲响之前所发生的一切，收市之后所发生的一切。
人们忽略的另外一件事情就是，开市和收市之间投资者所倾注的精力——如果你自己所从事的工作兢兢业业的话。很难想象，一个投资者若不能每一秒钟1000％地投入到交易中去，他会有所作为。那些业绩平平的投资者总是吊儿郎当，他们慵懒，偶尔也会赚到点钱，迟早还是被套。我认为对于自己从事的工作一定要倾注大量的精力，全神贯注。如果你做不到这一点，就没有节律可言，只有集中精力，才能具备节律。一个人很容易分散精力，自误其途。
我应该提醒一点，实际生活经验是学习技能的最佳途径。如果你说，我模仿和学习成功人士的行为，那么你成功的可能性要打折扣。不是模仿和学习不可取，有好处，但是非常困难，因为环境不同，你自己又必须迅速回顾过去的生活经验，以便快速作出决断，非常敏捷。如果只是模仿别人，你很难作出正确的决定，因为你很难知道别人在这种情况下会如何决断。尤其是在交易过程中，涉及到投入和节律时，这一点更加明显。相反，如果你有过自己的生活经验，情况会变得容易一些。我认为日常生活经验对一个人走向成功的期货交易影响极大。
如果回顾一下每位成功的投资者的交易情况，你会发现他们有过许许多多亏损的日子，但是，最终他们还是胜者。如果进行一次心理剖析，通过数据，你会得出这样的结论：无论哪一天，亏损过多少，处于怎样的困境，他们在心态上仍是岿然不动。相反，如果你对一位失败的投资者进行同样的心理诊断，我想你会发现，某一天，亏损的时候，他们的脉搏和血压都会急速增快、升高。如果能从经验和科学的角度来分析这个问题，你就会赞同，这正是一个投资者失败的症结。
期货市场中有一条规律，那就是从最优秀的投资者到仍在苦苦挣扎的从业者，都要经历困境。然而，我们清楚地观察到，优秀投资者和失败投资者之间的差别在于，优秀投资者从自身角度出发，积极战胜困境，从而实现了他们的目标，我想你也是这样做的。我们发现，在期货市场，个人信仰体系是决定投资者成败的关键所在。
我只是对自己充满信心。我相信，只要肯用心，就可以成就任何事业
从过去艰难的生活经验或者是交易经历中来获取自信心。勇于面对困难，不屈不挠，态度积极，意志坚强，信心十足，要具备这种能力。

第十三章
关键就是管理好资金。然后你就与恐惧和贪婪无缘了，因为你的交易是按计划进行的，消除了情绪影响。
我搜集了许多大师及成功投资者的论语，将它们浓缩整理成切实可行的哲理警句，这项工作我下了很大的功夫。我把他们的言论整理成警句，琢磨它们的意义，思考如何运用。我从材料中总结出不少哲理性东西，自己也撰写了一些警言名句，把它们运用到了交易中去。无论怎样，我的潜意识中流动着这些东西，在恰当的时候，它们会自动跳出来。

  问：我向你提一个问题，是否可以简短地总结一下：对于那些立志在期货市场取得卓越战绩的投资者，你有何建议，或者是鞭策它们的话？

   杰弗里：很难具体地讲，但是我知道，必须肯下功夫，要了解自己，必须愿意花时间——必须研究成功投资者的特点，必须反思自己的错误，必须研究周围人的错误。深入挖掘，提高层次，这样有助于了解你是谁。你必须切实研究自我，对自己有一个完整的认识。如果我没有回头全面学习经济学、投资理论，没有深入研究交易心理，乃至最后钻研整个期货交易过程中的哲学理念，我仍然会茫然无所知。如果一开始我就学习心理学和哲学，整个交易程序会变得容易一些。如果没有研究这些东西，我很难搞清期货市场究竟是怎么回事。
“哲学让我学会正确提问题，使我具备了分辨真理和谬误的能力。”
第十四章
交易只是一场游戏，我倾向于这样一种观点，它提供了同别人较量的机会。
金钱只是一种符号。
他在债券市场受过挫折，此后又能东山再起，我认为做到这一点的人不多。这不是学来的能力，而是生性坚强。
我知道一件事情，你不能用借来的钱去交易，否则会把自己置于只能赢不能输的压力中去。
第十五章
交易系统可以让投资者控制人的情绪和心理状态，否则后者会影响到前者。一个系统就是通过科学的方法，将不断变化、活力四射的市场现象归纳整理。

第十八章
，“成功就是老生常谈的ABC——能力（ability）、突破（breaks）和勇气（courage）。”
我们愿意和你共同分享一下他的人生经历：
     21岁，生意赔本。
     22岁，州律师竞选失败。
     23岁，生意再次失败。
     26岁，恋人去世。
     27岁，患神经紊乱症。
     34岁，众议会竞选失败。
     36岁，另一次众议会竞选再次失败。
     45岁，参议会竞选失败。
     49岁，参议会竞选再次失败。
     52岁，时来运转，当选美国总统。
     这个人就是亚伯拉罕·林肯。

第十九章获胜特征
获胜心理特征
     ●对自己抱有最佳期望值。
     ●制定个人成功的标准。
     ●营造利于成功的心理氛围。
     ●创建成功的内心独白。
     ●有效自我交流。
     ●了解自己。

勉力向上，终至成功！

信仰练习13

风中独行侠 2009-05-25 8

练习13
想象自己拥有以下一些信仰，请口诵这些信仰，想象自己在实现这些信仰。听听它们的声音。体验一下拥有这些信念的感觉。

    1.我相信，我会成为一名成功的投资人。
    2.我相信，只要我想得到的就能实现。
    3.我相信，我能抓住时机，入市盈利。
    4.我相信，我能非常自信地去交易。
    5.我相信，我能毫不费力、自然而然地去交易。
    6.我相信，昨天的作为和明天毫无关系。
    7.我相信，我对自己所做的头寸负完全责任。
    8.我相信，尽管不能完美，我照样可以成功。
    9.我相信，作为投资者的交易行为与人格无关。
    10.我相信，一次糟糕的交易只是一次糟糕的交易。
    11.我相信，自信，坚持行之有效的方法，是优秀交易员成功的关键。

    我们以上这些方法，主要是帮助你坚定信心，通过调节身体状态，建立良好的个人信仰体系，以便在交易时永远保持胜者的心态，增强斗志，百折不挠。为了获取积极的心态，我们还想提醒你一点，我们将积极的自我暗示称之为精神健美运动。当你在场地跑步或者做扩胸运动时，你感觉自己就像是一只雄健的公鸡，记住，你马上就会觉得精力充沛；自问几个问题也会收到同样的效果，而且会立即振奋你的心态。

读书笔记

梁凯锋 2010-03-21 5

投资心理规则--锤炼赢者心态

2010.3.20 18:25 - 19:35 70F
2010.3.21 00:05 - 00:46 41F

第一章投资心理
我的成功有赖于三件事情，只要认真遵循，人人都可以获得意想不到的财富：
第一，我比别人更早地来到办公室，对工作更加投入、更加热情；
第二，每天下班后，我总是很晚才离开办公室——一天结束之后，有很多收获；
第三，我财运当头！
以下一些言论是从实践中总结而来，同时也经过我们采访的期货大师的验证:
●商品价格并非无序可寻。任何市场和价格运行都由其内在的规律。
●卓越的投资技巧都可以学而知之。投资技巧可以学会；也就是说，想要做期货市场的迈克尔·乔丹，没有必要强调天生资质应该如何骁勇聪慧。
●在期货市场中，只要善用成功的投资策略和技巧，就可以做到连续盈利。
●决定投资成败的是你的心理、注意力和个人思维模式，而不是交易系统。
●信心源于不断的磨练。
●你必须清楚交易的动机和目标，然后采取行动。

你为什么要交易？

动机决定你怎样关注、关注什么、自信心水平和成就感，个人信仰的有效性或者是局限性（都与交易有关）、积极进取的心理状态。总之，动机决定与成功交易相关的一切重要因素。

只要浏览四周有关投资方面的书籍，你会发现这样的交易原则几乎随处可见：
     ●做好资金管理。
     ●切勿过量交易。
     ●不要扭盈为亏。
     ●顺势而为。
     ●学会正确使用各种指令。
     ●不要加死码。
     ●扩大盈利。
     ●接受小亏。
     ●莫刚愎自用。
     ●高抛低吸。
     ●避免跟风。
     ●买传闻，卖事实。
     ●市场永远是对的。
     ●避免恐惧和贪婪。
     ●远离交易清淡的市场。
     ●不要单纯因为价格决定买卖。
     ●保留资金。

成功投资者必备的心理技巧：
     ●强烈的个人动机。
     ●设置目标。
     ●自信。
     ●控制焦虑。
     ●专心致志。
     ●精神调节。
     ●积极而振奋的自我对话。
     ●心态调整。

通过我们的实践经验以及对几位优秀投资者的采访来看，我们认定走向成功交易的心理障碍主要有以下几个方面：
     ●不确定止损。
     ●不能及时止损出局或获利了结。
     ●固守成见。
     ●怯懦型交易。
     ●冒险型交易。
     ●过度乐观型交易。
     ●犹豫不绝，错失良机。
     ●错失突破行情。
     ●没有盯准机会。
     ●方向正确不等于赚钱。
     ●交易体系不连贯。
     ●资金管理不良。
     ●心态不正常。
依照我们的经验来看，期市交易80％的失败是由于心理不稳定造成的。只有心态正常才能产生理想的结果。正如吉恩.阿加斯里特所言，“心想事成。成功因你自己而为。”
成功的投资主要取决于以下几个因素：跨越你的心理障碍，调节自己的心态，自信、自尊、自立，这样自然会产生良好的判断，综合利用行之有效的投资方法，你就能获得满意的战绩。然而怎样才能达到这种境地？耐心。

第二章成功投资者素质

假如你立志要成为一名成功的期货投资者——正如我们希望在其他事业上有一个重大突破一样，想要成功，你就必须达到一种境界。成功投资的特点如下：
   ●设定目标。
    了解你自己最终的想法。你对自己的理想要有一个具体的、可行的概念，这一点非常重要。“我想成为一名出色的投资人，这就意味这我要......只有......我才能成功。”
   ●制定计划。
   你必须制定一套程序，符合个性的投资策略，然后通过大量艰苦细致的工作和节律来实现你的理想。
   ●反复斟酌、反复调整。
   成功交易就像成功本身一样，不是一座等待攀登的孤峰，也不是一件等待你去捕获的“静物”。如果你想在期货市场取得成功，你必须把它看做一个过程：内心起伏动荡，心惊肉跳，饱受恐惧与忧虑的折磨，但又有极高的回报。所以你必须学会适应变幻莫测的市场。如果你的方法能够随心所欲，坚持就是，但是你必须具备敏锐的观察力，来辨别成功和失败的策略，然后采取相应的行动。你观察过正在学习走路的孩童么？在学会走路之前，他们曾经尝试过许多不同的方法。同样，成功的交易也要依赖灵活变通和坚韧不拔的精神。
期货投资者的共性
●付诸实施。
人生任何重大的变化都源自强劲的成功动机，想象一下拉里·伯德、皮特·琼斯或者“魔术师”约翰逊。成功的投资者为了实现理想，总是想尽一切办法来克服事业中出现的任何困难和挫折。他们勇于直面自己所从事的职业。
●苦心笃志。
你必须具备一套完善的思路，它就是启动你成功交易发动机的钥匙。关键是，自己要拥有一系列积极的信仰，并且在期货市场取得一定成功，这样才能获得最佳成绩。正如布卢斯·约翰逊讲的，“你得相信市场存在机会，你可以赚到钱。”
●创建新的行为模式。
如果你想减肥，就不能吃法式干炸土豆，吃冰激凌。否则是异想天开！你必须屏弃旧的习惯，取而代之以新的行为。如果你在困境中能够接受亏损，或者说在别人抛空的时候买进，或者是能抓住突破，想想要成为一名成功的投资者应该怎么做！优秀的投资人开发出了适合自己的、新的行为模式，在交易时候能够果断、自然地出击。你也能！
●不断调整。
最后，当你抛弃旧的操作思路，而代之以新的获胜技巧，就要坚持不懈，不能半途而废。你要不断调节自己——突破时候买进、反弹时候抛空、根据自己设定的价位入市，等等——按照你的思路去交易。简要地说，就是要节制自己，合理地调整你焦虑的精神状态，使之自然、客观。节律可以产生信心，最终使你走向成功。

第三章信仰和专注的力量
信仰是我们观察世界和了解自己的窗口。你在实际生活中的所作所为都由信仰而定。信仰就是我们对自身及所生存的世界深刻体验到的一种定势。我们相信什么，或者通俗的讲，我们感受到什么，决定我们注意什么。人类总是按照“信仰——专注——行动”的程序进行活动，这不仅决定我们能否成为一名成功的投资人，而且严格地讲，还将决定我们人生的成就。
为什么多数投资人——当然是很少成功的投资人——却缺乏一套明确的交易计划呢？
他们太忙于锯眼前的树了。他们没有时间磨刀，清楚地规划交易目标。

我们在培训个人投资者时，往往要求他们回答以下几个问题：
     ●我是否以书面的形式记录下一整套投资目标？
     ●在今后的6个星期、6个月、6年，明确我是否也有同样的交易目标？
     ●为了实现短期目标，乃至长期目标，我今天是否采取了某些具体的行动？
     ●为了实现今天或者本周的交易，我是否有一个明确的计划？
     ●我是否能将心思集中在目标而非过程？
     ●我在评估自己交易的进展时候，是否基于所取得的成绩而非行动？

作为投资者，制定目标不仅仅是为了准确判定我们的预期目标，而且是为了激励自己。大量研究表明，明确的目标可以产生积极的个人动机。
交易目标的标准就是能满足任何目标的基本要求。目标应该具备以下几个特点：
     ●明确——清楚、准确、恰当。
     ●时间框架——限定在一定的时间范围内。
     ●积极——以一种积极向上的语气来表述。
     ●控制——必须是在力所能及的控制范围内。
     ●现实——想在第一笔交易中就获利100万不大现实。
     ●可测——易量化。

我们愿意引导你转向具体的交易目标。我们鼓励你花更多的时间在这些目标上——不要只顾埋头锯啊锯。为了打磨你手上的锯刀，请花一些时间来回答以下的一些问题。你在这方面练习得越多，回报也就越大。研究表明，以书面形式记录下你的交易目标，就可以大大增强实干精神，从而可以提升成功的概率。
     1.你的交易目标是什么？你的理想是什么？你的长线目标是什么？
     2.为什么实现这些目标会对你产生重大意义？
     3.现在阻碍你实现这些目标的因素有哪些？要如实回答！
     4.为了实现今天或者未来的目标，你可以采取哪些具体的行动或步骤？

在表述抽象的概念时，要求具备现实可行的定义。

     ●我在交易时，竭力控制自己的情绪。
     ●遇到亏损时，保持自信心。
     ●细水长流，稳步获利。
     ●形成一套与自己个性相吻合的投资体系，随时付诸实施。
     ●控制亏损头寸，不要坐以待毙。
     ●始终保持清醒的头脑：交易是一个漫长的过程，而不只是一系列独立的交易。
     ●当我进行交易时，保持高度的自尊。
     ●做一个有节律的投资者。
     ●机不可失。
     ●捕捉市场的突破。
     ●关注所有的信号。
     ●交易有度，控制自如。
     ●限制亏损，放足盈利，亏短盈长，玄机无限。
     ●通过不断了解自己，使我成为一名更加出色的投资者。
     ●事实求是地去交易。

     月度目标：
     ●我的长线目标是————
     ●本月的目标是————
     ●本周目标————
     ●实现目标的战略是————

根据我们的经验及采访，我们相信，影响到多数投资人实现目标的因素主要有以下五个方面，它们是：
     ●封闭的个人信仰。
     ●思维枯竭。
     ●心思游移。
     ●个人战略残缺不全。
     ●精神和身体缺乏应有的活力。
     ●焦虑的起源。
我们将克服这些心理障碍的方法称作决定成败的精髓。

第四章追根溯源
对于这些投资人来说，交易是一项游戏，尽管投资方法千差万别，但是有一点是共同的：那就是每个人的胸中都燃烧着渴望成功的烈火（不管他们对成功的定义如何），其背后往往要付出大量的个人专业性努力。其他成功的因素还包括：
     ●基于勤奋工作、独立和耐心之上的个人节律。
     ●热爱交易。
     ●明确的风险管理。
     ●把亏损视为整个交易过程中不可或缺的一部分。

成就事业的原则：
    1.清楚你交易的动机
    2.开发一种适合你性格并行之有效的个人投资战略
    3.交易趣味无穷
    4.必须艰苦工作
    5.自信
    6.积极的自我暗示

第五章走向成功
我们从优秀的投资者那里体会到，成功的交易有其自身的法则；自己的内部运行体系及相关因素，以及行之有效的市场行为，按照特定的行为顺序进行操作，获取效益。多数投资者对市场表现反应出来的一些心理特征，诸如犹豫不决、焦虑或者思维混乱，在这种状态下所产生的结果往往是差强人意。重要的是，我们在市场上的结果同我们的交易法则或者说战略息息相关。

第六章致胜心态

仅仅是一些简单而又深远的抉择，决定成功和失败，盈利和亏损。具有讽刺意义的是，仅凭知识并不能解决问题，知道做什么还不够。你必须持之以恒，坚持运用你的知识。知道优秀交易者做什么还远远不够，也就是说，为了学习他们，你必须像他们一样，具有类似的信仰、心态和执著精神，采取同样的或者相似的交易行为。简而言之，我们必须具备他们积极的、丰富的心智，以便获取优秀的战绩。
请花费一些宝贵的时间，琢磨琢磨，仔细回答以下一些问题。再强调一遍，这样的练习越多，效果会越好。

     1.在过去的几年，由于心态失于偏颇，你损失掉多少资金？

     2.如果心态不当的情况下交易，将会付出怎样的情感代价？

     3.如果持有积极的、充实的心态，你会多挣到多少钱？

     4.如果你永葆健康的心态，你会从中得到多少更多的乐趣？

     5.如果你每天处于最佳的心态，你的整个人生会出现怎样的变化？
完全理解你的心态可以帮助你采取应对事态变化的有效战略，最终取得稳定的收益。当然，你的心态就像你的交易一样变化多端；
如果有一点非常重要，需要反复强调的话，那就是无论何时，心态在交易的内外两个时间都起着极其重要的作用。
懂得控制身体的具体技巧和战略将决定心理获胜能力。永远都是这样!
在投资市场，你的身心状态将决定整个交易水平，以及对交易的“感受”。通过调整几个具体的动作（如姿势、动作、面部表情和注视对象），你可以做到身体轻松，精神饱满。理由很简单，那就是你的生理可以直接告诉你的大脑应该做出怎样的反应。我想通过以下一些练习来说明这个问题。

    练习1

     脸上露出微笑，你脸上的肌肉感觉一定很舒服。现在，脸上绽开笑容，尽力陷入消沉。对不起，很难，你做不到。原因就是你的身体（脸部表情）告诉你感觉很好。我们是在建议你，感到消沉的时候保持微笑吗？是的！当然也有其他一些办法来提高你的精神状态。
     这与交易有什么关系呢？让我用另外一个问题来解答这一个问题。通过调节身体，你会随时改变精神面貌，这样做有助于交易吗？我想你的答案很肯定！

    练习2

     意志消沉的时候，用劲挥动手臂或腿部，你会变得精神抖擞，情绪高昂。你也可以找个地方跑跑步，扩展一下胸部，学着像孔雀一样大摇大摆地走几步。可能看上去有点蠢，但是你会感到意气风发，信心十足，而且还会感染周围旁观者的心态。

    练习3

     提高呼吸频率，连续快速深呼吸。如果你需要放松，放慢你的呼吸速度，在大脑中勾勒一幅平静的画面。

    练习4

     劲头十足。阔首绕着屋内踱步，表现出踌躇满志的样子。在头脑中把自己想象成确实是精力旺盛的人物，听听自己的心声，找一下精力旺盛的感觉，然后重复……我想，你找到了感觉。

    练习5

     积极的自我暗示。用充满激情的语调讲话，用积极的词语描述你的交易经历。例如，当你因设定止损而自动出局时，你应该庆幸自己及时限制了亏损幅度。

    练习6

     工作中，开发一些独特的放松和激励自己的方法。现在记住，当你感觉良好的时候，也是心态最佳的时候；相应的行为也就会表现得合理而恰当。一定要保持旺盛的精力和十足的信心。很显然，交易的时候，你应尽可能达到十的状态，假如你感觉低于八，你会遭致重创。

     现在，我们再来看看优秀投资者如何按照自己的信仰，忘我投入，达到游刃有余的状态，在市场出现机会时，他们能够毫不费力地予以出击。

     你的交易关注点由个人交易信仰体系来决定。总体上来说，决定交易行为的个人投资信仰分为三类：
     1.对市场的普遍信仰。这些信仰就是我们每个人对市场的整体看法。
     2.对我们自己的信仰。这些信仰就是我们自己的内心感受，如恐惧、信心等等。
     3.生存的准则。我们都有一套原则体系。我们大脑中的思维结构往往是如果……就……，假如我们是一个成功的交易人，就……
     正如我们所看到的，我们对交易和市场都有一整套信仰。其中一些信仰带有纯粹的哲学性质，而另外一些信仰是我们主观对客观市场的反应（预测市场走势）。例如，你自认为永难在市场中交到好运，那么你从一开始就被失败的阴影笼罩着，真是霉日当头，运交华盖。有趣的是，作为一名交易者，从抽象的角度讲，不管你的信仰是错是对，只要它们主导你果断而自动地去交易，它就没有什么区别。

    练习7

     请列出目前限制你自己交易行为的五大个人思想障碍。

    练习8

     请列出能够提高你自己市场运作的五大信仰。

    练习9

     请列出目前限制你交易的、对市场五种错误的看法。

    练习10

     列出可以提高你交易水平的五种信仰。

    练习11

     列出你现在遵守的五大原则（如果……就……）。

    练习12

     列出你可以提高交易水平的五大原则（如果……就……）。

    练习13

     想象自己拥有以下一些信仰，请口诵这些信仰，想象自己在实现这些信仰。听听它们的声音。体验一下拥有这些信念的感觉。

     1.我相信，我会成为一名成功的投资人。
     2.我相信，只要我想得到的就能实现。
     3.我相信，我能抓住时机，入市盈利。
     4.我相信，我能非常自信地去交易。
     5.我相信，我能毫不费力、自然而然地去交易。
     6.我相信，昨天的作为和明天毫无关系。
     7.我相信，我对自己所做的头寸负完全责任。
     8.我相信，尽管不能完美，我照样可以成功。
     9.我相信，作为投资者的交易行为与人格无关。
     10.我相信，一次糟糕的交易只是一次糟糕的交易。
     11.我相信，自信，坚持行之有效的方法，是优秀交易员成功的关键。

     我们以上这些方法，主要是帮助你坚定信心，通过调节身体状态，建立良好的个人信仰体系，以便在交易时永远保持胜者的心态，增强斗志，百折不挠。为了获取积极的心态，我们还想提醒你一点，我们将积极的自我暗示称之为精神健美运动。当你在场地跑步或者做扩胸运动时，你感觉自己就像是一只雄健的公鸡，记住，你马上就会觉得精力充沛；自问几个问题也会收到同样的效果，而且会立即振奋你的心态。下面一些建议性问题在任何时候都可以形成你的心理基础。我们鼓励你随时在大脑中重复这些清单，请花些时间耐心地阅读一下这些内容。

     1.想一想生活中最美好的事情。回忆它，倾听它，感受它。
     2.想一想生活中最为骄傲的事情。回忆它倾听它，感受它。
     3.想一想生活中最让你感激的一件事。回忆它，倾听它，感受它。
     4.想一想你在生活中最喜爱的一个人。回忆他/她，倾听他/她，感受他/她。
     5.想一想生活中最爱你的一个人。回忆他/她，倾听他/她，感受他/她。
     6.想一想生活中最让你开心的事情。回忆它，倾听它，感受它。
     7.想一想生活中有趣的事。回忆它，倾听它，感受它。这件事让你感受如何？

     构想这些情景的时候，要注意一个事实，你的大脑就像是舞台，你是导演、制片人和主角，可以随意回想这些情景。这一点很重要，因为此时你更明白，你也可以按照自己的意愿，来描述任何交易经历或者情景。这就是为什么某次亏损对于一些投资者来说是重创，而对于另外一些投资者来说却是一件轻松自如的事，或者说是一次难得的获取额外市场信息的良机。
     你在想象这些情景、倾听那些声音、感受那些情感的时候，很显然，你在其中可以扮演一些积极的角色，因为是你在编织着这些心理情景。请注意一下，你在转换这些景象的时候，视觉、听觉在明暗、颜色、距离、数量、时间等方面的变化。你对过去一次交易经历的看法，在心理上将造成迅即而深远的影响。

    练习14

     想象出可以迅速改变你心态的10种景象。在你大脑中储藏一些欢快的图景，以便在需要的时候可以任意调出一幅来夯实你的交易心态。这些图景可以是一些崩极、跳伞运动，或者是在奥林匹克大赛上赢得金牌。它是你的幻灯片，可以自得其乐。

    练习15

     在你的大脑中创设一个微型自动电唱机。想象10首歌曲——摇滚、古典，或者是爵士乐——那些可以立即改变你心情的音乐。如果市场让你情绪低落，没有关系，放一首让你振奋和坚强的曲子。
     内心独白也会增强或者分散你的交易心态。所以在回顾和理解过去的交易经历时，慎重你选用的语言、表达方式和内部语气，这些都会影响到你的交易心态。
     记住，优秀投资者都有意识或者无意识“知道”心态对于成功交易的作用。现在你也明白了如何由局限性的心态自动调整到充实的状态。想想看，心态在交易各个环节中的作用：从分析到下单，到出局，在自信、专注、身体放松的状态下，谨慎而果断地制定投资计划，而非担惊受怕，不知所错。
     我们现在的问题是，充实的心态如何才能创造连续而丰厚的收益？答案在于建立一套符合个性的盈利交易风格和体系。

第七章个性交易风格

只有了解自己的独特的个性和气质，你的交易才会达到圆满的成功境界。

第八章成功之路
下面几条说明了这一点，我们归纳了成功投资人的特点。

    成功投资者的特点

    ●交易中，金钱很重要，但并非是核心动力。
     ●投资者的个人生活十分丰富。
     ●投资者的交易策略连续贯通。
     ●投资者对交易盈亏完全负责。
     ●投资者留有底线。
     ●投资者对市场做出自动的反应。
     ●投资者能灵活应变。
     ●投资者拥有积极的信仰体系和良好的心态。
     ●投资者决策果断。

     在研究成功投资者特点的同时，我们也清楚地认识到了失败投资者的特点，以下列举几点。

    失败投资者的特点

    ●钱是核心。
     ●投资者无论在期货市场还是在个人生活方面范围狭窄。
     ●投资者策略和思路前后矛盾。
     ●投资者不愿承担责任（如下单失误、市场巨幅振荡等）。
     ●投资者在矛盾重重中进行交易。
     ●投资者态度消极。
     ●交易情绪化。
     ●投资者犹豫不决。
     ●投资者固执己见。

普通投资者心态

   ●确认市场信号（如点、线等）。
     ●困惑、焦虑、自相矛盾的行为。
     ●对交易并无好感（气愤、焦虑、犹豫不决等）。

    优秀投资者心态

    ●确认市场信号。
     ●自信而自然地对市场做出反应。
     ●对市场充满亲和力（自信、高度自尊等）。

    成功的公式

    “捕捉市场信号，开动脑筋，展开联想，智勇双全，综合调剂，手到擒拿。”

第九章投资动机
优秀投资者背后都有强烈的动机，这是他们的共性。无数事实证明，动机是实现理想的主导成分，优秀投资者无一不热爱交易。对于他们来说，交易不仅仅是一项职业，交易简直就是他们的特殊使命。他们视期货交易为生命的一部分，矢志不渝，一心向往。在他们看来，不是“必须”或者“应该”去交易，而是准确地说，他们“甘愿”或者“天生”就是要涉足投资领域的。从这种角度来讲，交易是一种相当愉悦的行为，而且使投资者生活得十分充实。

第十章成功交易
所有成功的交易不外乎三大因素：知识、勇气和经受得起亏损
“每个人都能承受亏损，但关键是在亏损之后能否继续留在市场，重新抉择，坚信自己是优秀的，马上重振旗鼓，继续交易，最终能够抓住机会，赚到钱。这需要勇气。我发现能够在心理上认亏出局，然后重新树立信心，这一点在期货交易中十分重要。因为在市场中很容易赔钱，使人一蹶不振。即使遇到挫折，你要有足够的信心——无论采取何种方式——你也要重新站起，回到市场，做好交易。”

第十二章
无论做什么事情，动机都非常重要。因为动机可以激发潜在的技能，出色地完成一件事情。技能并非轻而易举就可以获得，它要求在情绪、身体及智力方面都要训练有素。做好一件事情需要具备许多技能，想要完善这些技能，非一日之功可以奏效。
市场气氛和竞争鼓励我们去拼搏。我不想说交易属于体育运动，但是它们确有共性，这就是人们参与期货但绝非惟钱至上的原因。金钱只是某种意义的最终结果。

节律。我可以详细阐述一下它的意义，对于不同的投资者，其意义也就迥然不同。但是在我看来，节律的主要内涵就是忘我投入。外面的人会讲，期货投资者生活优裕，他们早上8点30或者随意什么时候来上班，然后下午1点就离开了。你可以看见他们豪华的轿车在公路上来来去去。但是人们没有意识到在铃声敲响之前所发生的一切，收市之后所发生的一切。
人们忽略的另外一件事情就是，开市和收市之间投资者所倾注的精力——如果你自己所从事的工作兢兢业业的话。很难想象，一个投资者若不能每一秒钟1000％地投入到交易中去，他会有所作为。那些业绩平平的投资者总是吊儿郎当，他们慵懒，偶尔也会赚到点钱，迟早还是被套。我认为对于自己从事的工作一定要倾注大量的精力，全神贯注。如果你做不到这一点，就没有节律可言，只有集中精力，才能具备节律。一个人很容易分散精力，自误其途。
我应该提醒一点，实际生活经验是学习技能的最佳途径。如果你说，我模仿和学习成功人士的行为，那么你成功的可能性要打折扣。不是模仿和学习不可取，有好处，但是非常困难，因为环境不同，你自己又必须迅速回顾过去的生活经验，以便快速作出决断，非常敏捷。如果只是模仿别人，你很难作出正确的决定，因为你很难知道别人在这种情况下会如何决断。尤其是在交易过程中，涉及到投入和节律时，这一点更加明显。相反，如果你有过自己的生活经验，情况会变得容易一些。我认为日常生活经验对一个人走向成功的期货交易影响极大。
如果回顾一下每位成功的投资者的交易情况，你会发现他们有过许许多多亏损的日子，但是，最终他们还是胜者。如果进行一次心理剖析，通过数据，你会得出这样的结论：无论哪一天，亏损过多少，处于怎样的困境，他们在心态上仍是岿然不动。相反，如果你对一位失败的投资者进行同样的心理诊断，我想你会发现，某一天，亏损的时候，他们的脉搏和血压都会急速增快、升高。如果能从经验和科学的角度来分析这个问题，你就会赞同，这正是一个投资者失败的症结。
期货市场中有一条规律，那就是从最优秀的投资者到仍在苦苦挣扎的从业者，都要经历困境。然而，我们清楚地观察到，优秀投资者和失败投资者之间的差别在于，优秀投资者从自身角度出发，积极战胜困境，从而实现了他们的目标，我想你也是这样做的。我们发现，在期货市场，个人信仰体系是决定投资者成败的关键所在。
我只是对自己充满信心。我相信，只要肯用心，就可以成就任何事业
从过去艰难的生活经验或者是交易经历中来获取自信心。勇于面对困难，不屈不挠，态度积极，意志坚强，信心十足，要具备这种能力。

第十三章
关键就是管理好资金。然后你就与恐惧和贪婪无缘了，因为你的交易是按计划进行的，消除了情绪影响。
我搜集了许多大师及成功投资者的论语，将它们浓缩整理成切实可行的哲理警句，这项工作我下了很大的功夫。我把他们的言论整理成警句，琢磨它们的意义，思考如何运用。我从材料中总结出不少哲理性东西，自己也撰写了一些警言名句，把它们运用到了交易中去。无论怎样，我的潜意识中流动着这些东西，在恰当的时候，它们会自动跳出来。

  问：我向你提一个问题，是否可以简短地总结一下：对于那些立志在期货市场取得卓越战绩的投资者，你有何建议，或者是鞭策它们的话？

   杰弗里：很难具体地讲，但是我知道，必须肯下功夫，要了解自己，必须愿意花时间——必须研究成功投资者的特点，必须反思自己的错误，必须研究周围人的错误。深入挖掘，提高层次，这样有助于了解你是谁。你必须切实研究自我，对自己有一个完整的认识。如果我没有回头全面学习经济学、投资理论，没有深入研究交易心理，乃至最后钻研整个期货交易过程中的哲学理念，我仍然会茫然无所知。如果一开始我就学习心理学和哲学，整个交易程序会变得容易一些。如果没有研究这些东西，我很难搞清期货市场究竟是怎么回事。
“哲学让我学会正确提问题，使我具备了分辨真理和谬误的能力。”
第十四章
交易只是一场游戏，我倾向于这样一种观点，它提供了同别人较量的机会。
金钱只是一种符号。
他在债券市场受过挫折，此后又能东山再起，我认为做到这一点的人不多。这不是学来的能力，而是生性坚强。
我知道一件事情，你不能用借来的钱去交易，否则会把自己置于只能赢不能输的压力中去。
第十五章
交易系统可以让投资者控制人的情绪和心理状态，否则后者会影响到前者。一个系统就是通过科学的方法，将不断变化、活力四射的市场现象归纳整理。

第十八章
，“成功就是老生常谈的ABC——能力（ability）、突破（breaks）和勇气（courage）。”
我们愿意和你共同分享一下他的人生经历：
     21岁，生意赔本。
     22岁，州律师竞选失败。
     23岁，生意再次失败。
     26岁，恋人去世。
     27岁，患神经紊乱症。
     34岁，众议会竞选失败。
     36岁，另一次众议会竞选再次失败。
     45岁，参议会竞选失败。
     49岁，参议会竞选再次失败。
     52岁，时来运转，当选美国总统。
     这个人就是亚伯拉罕·林肯。

第十九章获胜特征
获胜心理特征
     ●对自己抱有最佳期望值。
     ●制定个人成功的标准。
     ●营造利于成功的心理氛围。
     ●创建成功的内心独白。
     ●有效自我交流。
     ●了解自己。

勉力向上，终至成功！

获胜心理特征

aroma.行云流水 2011-01-07 2

1。对自己抱有最佳期望值
2。制订个人成功的标准。
3。营造利于成功的心理氛围。
4。创建成功的内心独白。
5。有效自我交流。
6。了解自己。

“制订个人成功的标准”是很重要的，特别是在如此浮躁的社会环境下，制订个人成功标准就如同游自己的泳道（swim your own track）。有利于稳定、积极的心态。

交易的心理训练纲要

夕饮冰 2008-09-18 1

这本小册印刷得非常简约，所以看起来心里舒服。如果对自己的交易心理有什么不把握的方面，打开这本书，开始一次心理的魔鬼训练吧。

南辕北辙的投资心理让你亏损让你忧

雪宝 2014-03-25 1

可读性不强，一页纸的东西，拖拖拉拉这么多。不环保！！！

投资无压力心理正常，只有2种终极方式：

最重要的就是盈利！没有盈利，你觉得你会正常么？

如果你亏损想要保持心理正常，只能靠规律作息和体育锻炼了。

夜里2点多上网写书评，我都疯狂了！

一沙一世界 2011-02-09 0

哈哈哈，刚刚看完。夜里2点多上网写书评，我都疯狂了！这本书呢，大概4、5个小时可以读完，除第三章“投资大师访谈录”还有些借鉴意义外，其他内容可以滤去不看。

“多少英才因为缺乏勇气而消沉于世。哪怕是第一步，他们都没有胆量，最终难以彰显人世，尘封烟灭。如果能够得以诱导，跨出第一步，他们必能荣膺事业的巅峰。事实上，想要成就世上任何有价值的事情，我们决不能因为惧怕阴冷险峻而退缩，而应冲锋陷阵，苦力拼搏。”---西德尼·史密斯

走向远方，又有远方，目力所及，无休无止。

失败！在所有激励人心的演讲词中，没有这样一个词语，除非你把它写在那里！根本没有失败，除了那些愿意接受并且相信失败的人。

如果你认为自己很失败，就用下面这个人的经历来勉励自己吧：
21岁，生意赔本。
22岁，州律师竞选失利。
23岁，生意再次失败。
26岁，恋人去世。
27岁，患精神紊乱症。
34岁，众议会竞选失败。
36岁，另一次众议会竞选再次失败。
45岁，参议会竞选失败。
49岁，参议会竞选再次失败。
52岁，十来运转，当选美国总统。
这个人就是亚伯拉罕·林肯

投资心理规则

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