内容简介：
这是一本有强烈能量的书，触动内心并让人产生生理反应：强烈的共鸣，以至于让人瞬间一身鸡皮疙瘩。
《我知道没有人值得我羡慕》是伸向人类精神世界的一只手。咸泡饭这个不害臊的中年男人，在月光幽暗、四野无人的晚上，脱光衣服、用文字安静地抚摸自己和我们。他用或悲凉或俏皮或犀利 或温暖的笔调，写下了小如弹丸之人在广阔天地间踽踽行走的生命体验，写下了种种爱别离、怨憎会、求不得，写下了对温暖、对爱的饥渴。
你注定会在这本书里与自己狭路相逢，与熟悉的生活狭路相逢，与你的内心狭路相逢。作者和你一样，在万丈红尘里跌打滚爬，身心俱伤。你和他在书里相遇，然后一起搀扶着，找了一个地方坐下。他安静地抚摸伤口，与你娓娓而谈。他不是导师，也不是鸡汤，他只是陪你哭陪你笑陪你吐槽陪你领略风雨阳光。你或许会发现，他有智慧，有情怀，有洞察力，能治愈，可疗伤，这些他其实不怎么在意。他说：生活得有情趣，有格调，有诗意，这是我们至死不渝的追求。
他还告诉你：这世上没有一个人值得你羡慕；你所经历的一切，都熠熠闪光。
每天，基本上潜行在大都市的五脏六腑，用卑微的姿态伸出触觉，任凭时间无可救药地流逝。
每天，基本上重复着昨天的故事，早上出去、晚上归来，苦逼的青年就变成了麻木的中年，悲惨的老年仿佛可以预见。你陷入了深深的恐惧，不忍短暂的一生沦为四季的衍生品。
每天，基本上火急火燎，东奔西 跑；或者百无聊赖，无所适从。你怀疑自己存在的价值，心里想着：呀，我这是在干嘛？
你的心里有纠结，有悲催，有迷惑，有惆怅，有向往。你坐而言却没有起而行，归根结底，你是叶公好龙。
作者简介：
咸泡饭。男；自由撰稿人。 基本上是个有贼心没贼胆的情种； 基本上算理想未泯仍需折腾的同志；基本上是极度乐观的彻底悲观主义者；基本上算没乐子就会缺氧的快乐依赖症患者。
仰望天空但不泪流满面，安分守己但睚眦必报，身在江湖但从不挨刀，无可救药地老去却永远年轻，因为看破看透 所以更加珍惜。
曾为记者、人民教师、编剧、期刊编辑。后弃文从商，成了格子间里的猫头鹰，外表沉静、思想疯长，混过人人都是业务员的商报社、个个留着爆炸头的创意公司、贩卖思想的教育集团、在一家西装革履的外企干“人事”。
咸泡饭说，世界人民都知道我低调。总以为悠悠岁月长，其实不过白驹过隙，繁花一季。他在朝生暮死之间，坦诚而骄傲地写下自己对周遭世界的所思所想。他展开身体，伸出细密敏感的触觉，感受生活馈赠的每一朵浪花。他或许忧伤，沉郁，但绝无一丝不恭。只因为，他的爱深沉。
咸泡饭还说，能量守恒定律同样适用于人生。幸福那么多，不多不少，正正好。无论你是富甲天下、才貌双全、英明神武，还是与此相反，都不能免于磨难。因为磨难是成长的常态。他用了很长时间，参透此理，然后写下人生的七七四十九弯，九九八十一难，当然还有幸福、温暖、迷惘、焦心、爱情、纠结、悲催、诗意、情调、向往……其实，他只想说：这世上没有一个人值得我羡慕，最应该感谢的是岁月。
他说：如果我还有可能创造出一件对自己来说完美的东西，那么，只能是一本书了。他也许做到了。
目录：
自序
｛快控制不住自己了｝
快控制不住自己了
大家都爱上了忧伤
美好的故事未必被允许
承认自己无能为力
就是想而已
我可不可以喜欢你
｛追求对自己来说的完美｝
冥冥中的擦肩而过
别让我知道得太多
上帝徜徉在格子间
有时候，生命是用来浪费的
我有权选择不成功
你好，身体
追求对自己来说的完美
｛无家可归的荷尔蒙｝
早晚有一天，把自己交出去
理想，是戒不掉的瘾
在路上拥抱光荣与梦想
拿什么飞越虚妄的城
风驰电掣般追赶而来的春天
无家可归的荷尔蒙
｛痛苦在回忆里闪光｝
为什么非要等到春暖花开
人生里的无可奈何
痛苦在回忆里闪光
优雅的一地鸡毛
没有想象的那么糟
我们其实没时间焦虑
夜访媚香楼
｛我知道没有人值得我羡慕｝
揭穿是为了更深情的爱
我知道没有人值得我羡慕
美好世界的遐想
抵达另一种生活
你有一万个放弃的理由
立正！我要检阅人生
｛无背景之抒情｝
臆想的城池
杜撰纪
自己遛自己
很简单很简单，很随便很随便
青春肆意
无背景之抒情
｛一个人的春花秋月｝
暖国不飞雪
隔三厘米的寂寞抚摸自己
那个夏天那个秋天
一个人的春花秋月
我想我懂得了一些道理
为什么不再买一串白玉兰
理想的午后时光
｛把梦做得入木三分｝
把梦做得入木三分
泥菩萨的悲悯
晒晒自己的贱骨头
上帝发笑，我也不会停止思考
走，走，走
行云流水般舒卷自如
站在21楼看世界
后记