目录：
上海的海陆变迁简史
上海植物概况
上海的历史地图
上海考古六十年
上海占文化遗址分布（遗址分布与历史地图）
文明之光
“上海第一人”及其生活
崧泽遗址与崧泽遗址博物馆巡礼
唐天宝十载的上海（遗址分布与历史地图）
上海青龙镇遗址
元至顺元年的上海（遗址分布与历史地图）
元代任氏家族及其墓葬出土瓷器
明万历四十五年的上海（遗址分布与历史地图）
尚古与求珍
走进佛塔
潘允徵墓出土家具模型的解读和启示
明代朱守城墓出土文房用具散论
市民考古的理论和实践
松江（城市遗产区域分布示意图）
行走—1千年古府的一声叹息
嘉定（城市遗产区域分布示意图）
行走—2烟水人家千年古邑
钱大昕与家乡嘉定
老城厢（城市遗严区域分布示意图）
行走—3老城厢的味道
上海普通一家人的考古学观察
上海年夜饭的考古学观察
点石斋画报里的上海
苏州河（城市遗产区域分布示意图）
从吴淞江到苏州河
行走—4探访民族工业时代的遗迹
“国民床单”上的图案分析
上海自行车的前世今生
外滩（城市遗产区域分布示意图）
外滩的记忆与未来
人民广场（城市遗产区域分布示意图）
行走—5我在福州路找上海
帆声里的国际饭店
静安寺（城市遗产区域分布示意图）
愚园路（城市遗产区域分布示意图）
从荒凉古刹到繁华街市
马勒别墅
上海电车的类型学分析
法租界（城市遗产区域分布示意图）
探访“一大”
孙中山故居“考古”记
老上海的照相
徐家汇（城市遗产区域分布示意图）
行走—6西学东渐
龙华（城市遗产区域分布示意图）
龙华寺
虹桥（城市遗产区域分布示意图）
新华路（城市遗产区域分布示意图）
行走—7最真实的历史课本
上海的别墅
虹口（城市遗产区域分布示意图）
鲁迅在上海
提篮桥（城市遗产区域分布示意图）
杨树浦（城市遗产区域分布示意图）
行走—8“大杨浦”的乐章
亟待转身的杨树浦工业区
五角场（城市遗产区域分布示意图）
“大上海计划”的前世今生
后记