游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童年焦虑
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游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童年焦虑

8.9

作者: Ph·D·Lawrence J·Cohen
出版社: 中国人口出版社
原作名: The Opposite of Worry
副标题: 轻推,帮孩子战胜童年焦虑
译者: 李岩  |  伍娜  |  高晓静
出版年: 2015-3-1
页数: 260
定价: 39.00
装帧: 平装
ISBN: 9787510131202



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内容简介:

你的孩子见到陌生人紧张不说话?

常因为一点小事就不高兴、发脾气?

过于在意别人的看法,有完美主义倾向?

总是拒绝新事物、新尝试?

很难融入小伙伴?

……

这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑,并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁……

美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯·科恩(著有亲子畅销书《游戏力》),总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子(尤其是1-12岁的孩子)摆脱童年焦虑的困扰——

* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。

* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应,帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。

* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的“临界点”上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。

书中百余个真实案例和解决方案,再次展现了游戏的魔力。游戏,是孩子的第一语言,它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声,更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。

作者简介:

劳伦斯·科恩(Lawrence J. Cohen,Ph.D.),美国临床心理学家、儿童(及成人)游戏治疗师、亲子关系专家、作家。

* 畅销书《游戏力》获美国国家亲子出版奖金奖,被翻译成多种语言,全球销售

* 常年开办面对父母、教师和早教专业人员的游戏力工作坊

* 以心理咨询师和游戏治疗师身份,在学校、社区进行育儿、婚姻、家庭主题演讲

* 定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》及《波士顿环球报》等刊物撰写专栏

目录:

译者序

前 言 欢迎加入有惊无险、刺激好玩的旅程

第1章 童年焦虑与大脑安全系统

第2章 共心共情,养育自信

第3章 放松与打闹游戏

第4章 临界点——进与退的抉择

第5章 情绪的释放与克制

第6章 挑战焦虑性思维

第7章 9种常见的童年焦虑

第8章 重拾快乐

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