其实不是评论，只摘录的一些内容而已
2014-08-16
其实不是评论，只摘录的一些内容而已（下面写笔记要填页码什么的，我的摘抄比较零散）
看过此书的人应该知道，每页由像幻灯片一样的形式组成，P代表picture
P 4 有效利用时间
P 6 每人每周168小时，每人每月720小时
P 23 Sine Qua Non 拉丁语 没有他，一切免谈的意思
P 47 《最后的演讲》（The last lecture）波许教授
P 48 上书中提到：生命就是在彼此竞争的压力下不断的平衡——为今天而活，为明天而牺牲 。想看演讲视频的需要搜 弗吉尼亚大学，波许教授。
P 51 测试你是个怎样的时间管理者。
www.literacynet.org/chapter03/timemgmt.html(直接输入这个网址是打不开的，我输入部分网址www.literacynet.org/，我才可能是主页这个可以，想找这个测试需要再找一下了~)
P 60 高效地利用时间：
A）你可以“创造”时间
1）精力
2）寻找时间空隙
3）杜绝浪费时间
B）拖延是天敌
C）策略和技巧
1）清理头脑和生活中的杂波
2）规划
a) 计划清单的神奇魔力
b) 确定事项优先次序的力量
3) 集中精力的威力
4）技巧
P 63 闹钟一响，立即下床
P 68 A rose is a rose is a rose
P 74 《全情投入的力量：管理精力，而不是时间，是提高效能和自我更新的关键》坐着：吉姆·罗尔和托尼·施瓦兹
P 82 如何提高你的记忆力：
1.拓展指挥（纵横字谜游戏）大量的名目繁多的游戏都能通过改善想象力和记忆力，提高大脑的机能
2.均衡饮食和饮料的摄入量
3.坚持体育锻炼
4.增加抗氧化剂摄入量（例：讲过，花椰菜，菠菜） Ω-3脂肪酸（鱼肉）
5.学习记忆技巧
6.创设关联词或歌谣
7.获得充分睡眠
8.集中记忆力
9.把重要事实转换成一种可以帮助你记忆的形式
10.不要太看重记忆技巧
P 94 战胜拖延的策略：
1.口袋里放一张纸片或者索引卡
2.将大项目分解成易管理的小块
3.教会自己的头脑（意识）识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹
4.坚持通过某种方式做好笔记
P 99 要培养渐热不把的精神
1.你不是你的思想 《当下的力量》艾克哈特·托利
2.跟任何其他东西一样，思想也是有行的物体 《思考与致富》拿破仑·希尔
3.你的大脑一次只能处理一个主导思想
P 101 物应各有其所，物应更在其所
P 106 《尽管去做：无压工作的艺术》
P 127 花时间去思考，但当行动时机到来，要停止思考，开始进攻。
拿破仑·波拿巴 Napoleon·Bonaparte
P 138 《高效能认识的七个习惯》斯蒂芬·柯维
P 165 二八定律：你的80%的成就来自于你20%的行为
P 167 帕累托 经济学家 1906第一次提出二八定律
P 181 在工作时集中注意力：
1.远离互联网
2.关掉手机
3.关闭电子邮件提示
4.拔掉电视机插头
5.将一切电子产品移出工作区域
P 190 如果你真向做成某件事，就先请教你所认识的最忙碌的人吧
末尾页：作者兰德尔学习和研究成功这一主题长达三十年之久，最终兰德尔得出的结论是：成功的秘密就是欲望、努力、钻研、决心和坚持，而这些都需要毅力和自律能力。
整书看完一个小时左右，如果不做笔记会更快一些，我是先抄在笔记本上然后才打开电脑在豆瓣里打出来的。
个人觉得本书所讲的道理都比较耳熟能详，执行看个人吧，而且有些建议方法并不适用与所有人，需有所取舍的去吸收。
本书是系列丛书，希望能看到其他几本。
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