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2014-04-08

平时是个比较臭美的人哎，但凡是肌肤类，美容类的我都会去买回去仔细研读。这本书呢，和我之前买的其他作者的肌肤书不一样。就我看过的这么多这么多的美容类书籍看，其他的书籍，可能真的中式的风格比较多，比如我看的30岁小美女的美容记，就讲了很多白纸，茯苓等的祛痘功效，因为其有活血化瘀的效果呢，以及讲要滋阴保暖等等等等.....这本书是西方出版的，内容形式，是从每天食材的分子构成原理，以及人们的肠道吸收原理等等，来讲美容的源泉。我个人认为啊，这本书，更加简单易懂好操作，其他书籍偏向中医的东西，你搞不好就会出差错的，但这本书就是日常的饮食习惯，吃的食材的搭配和顺序，以及怎么吃，什么时候吃等等，是在自己可控范围之内的，我自己有尝试1个礼拜，觉得身体有通常感，还是值得的，可以继续试试。另，如果是和我一样比较臭美的女孩，建议还是1和2都看，会很系统和全面，1讲原理比2多，2讲的具体食材搭配法则更多。当然，最根本的是，书在这里了，关键是要去实践。

书的作者很有人生的积淀

2014-04-08

看到这本书，其实，还是有一定的机缘的。一次偶然，看到一个活动，是讲华尔街英语创始人的幸福成功学的。一听名字，以为是成功学，但之前工作初的时候为了应聘外企，报过华尔街的课，所以很有好感，于是进去听了，结果，就是帕尼奇奇本人在场，全场人很多，帕奇分享了很多人生经验，现场后续有很多的提问环节，大家都在问年轻时，人生该如何抉择诸如此类的问题。坦白说，问问题的人，普遍问的问题很宽泛，好比我们年轻时问讲师您怎么看中国未来的发展趋势一样。但帕奇的回答，却很戳中要害，很多问题，给我很多启发。这算是这次偶然的意外收获。回去后，我买了这本书来看，仔细看完了。书的内容形式呢，没有以传统古老的章节法来叙述，也好，如果是章节式，我反而会只看目录就判断个大概来，里面是以问答的形式来写的，问题都是精选了相对最有代表性的人生困惑类问题来阐述。比如一些经典的回复，“少做让自己不开心的事，多做让自己开心的事情”、“要用自己每一天的经历来影响自己，让你变成你想要成为的人”.....说真的，需要沉下心来好好读的，也可能是自己也好歹走了一段路程，所以明白其中的深刻内涵，这些话看似一笔带过，其实，要做起来，以及做到极致，不仅仅是内心强大的问题，用我最近从其他地方看到的一个词来说，就是【幸福力】--即发现和理解幸福、实现和获得幸福的能力。帕奇先生，其实就是在讲，幸福力。