"Don't worry, worry won't help, just k
2014-11-11
前段时间终于读完一直放置在书单里的《谁动了我的奶酪？》。书的主题围绕变化展开，关于遇见、应对、适应甚至享受变化。可是书里最让我触动的是另外一个观点：别让你的情绪阻碍你的决定。
书里的两只小老鼠在发现旧的奶酪用尽时，并未思考太多，便勇敢出发寻找新的奶酪。反而本应是更加理性和聪明的人类，却因为焦虑、担忧、恐惧而一再拖延出发的时间。因为拥有强大的头脑，深思、谨慎再做出行动的模式一直为我们所骄傲，这是其他的动物都无法拥有和具备的。可这本书却提醒我：过多的考虑是否真的会指向最好的选择和行动？
生活里太多的时候，我们面临选择时，难道不都有些过多考虑？考虑最坏的结果，他人的感受，社会的认可以及自我将要付出的代价。可是往往，在我们反复考虑，以及不断地向他人求证时，我们做出的选择跟心中一开始的决定几乎总是重合。然而我们却浪费了本可以更早投入到新抉择中的时间以及精力，更糟糕的，是我们的情绪经历了不算短暂的焦虑、担忧和恐惧。
所以比起如此，为何我们不能在一开始就像那两只小老鼠一样，做出抉择，然后勇敢向前？
临近大四毕业时，我被毕业的琐事搞得一团糟（相信你们都有过这样的经历：））。有一次我去食堂吃饭，旁边恰好是一位外教。他主动的一个微笑打开了我们的对话。情绪让我忍不住向他抱怨了近期的烦恼，他却仍旧笑着对我说：Don't worry, worry won't help, just keep trying. 情绪上的焦虑、担忧、恐惧除了阻碍你的脚步，搅扰你的心绪，打乱你的状态外，并不见得会帮你做出一个更好的抉择。与其去害怕，为何不停止overthinking, 直接向前呢？毕竟，即使走一段发现道路不对，也能够及时回头走向正确的道路呀。可是如果一直不出发，除了无止尽的烦躁外，又怎会知道哪个方向才是你真正想要的呢？
Overthinking leads to negative thoughts.
So, just go forward.
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