食物，承载着一座城的味道，更是一个家的念想。
各个地方有各个地方忘却不了的美食支柱，离开返航时总是好那么一口，仿佛吃到了，精神上的担忧都消失殆尽，谁还会有空去关注精神方面的虚空。成长数年在赣，忘不了南城炒粉、腌菜炒田螺、板鸭、鸡爪、猪蹄焖绿豆等。大学四年在闵，忘不了鱼丸、肉燕，芋泥，金包银、凉拌海蜇皮、荔枝肉，爆炒双脆、洪濑鸡爪、面线糊等。工作三年在粤，忘不了瑶柱炖节瓜、玉米瘦肉羹、流沙包、烧鹅、乳鸽、南北杏炖双雪等。食物的力量，可能人类无法用某个方程去计算，也无法用一部创作意图一览无遗的电影来去表述。它有太多可变量了。
在意外的时候，意外的地方吃到意外的食物，格外令人开心。
这种开心和每天出门，午餐有爱的人做的便当等同。
明日的便当，这本书，听名字就让人期待。类似于微博上看到的一个有爱的故事。故事里小女儿不喜欢吃饭，爸爸绞尽脑汁每天做女儿所喜欢的动漫角色的便当，期间唯一一个要求就是-中途不能打开便当盒，要吃饭的时候才可以。每当午餐的时候，女儿打开便当，发现喜欢的角色都在叫自己好好吃饭。于是，女儿越来越喜欢吃饭，甚至还央求爸爸告诉自己明天是什么便当。
便当，不仅仅只是一份饭菜，它不同于外卖的一点就是做便当的人对此付诸的爱与用心。打开便当，静静享受的一刹那，我想吃便当的人无论如何都会嘴角上扬至天边吧。
本书分5chapter，食物清新而简单操作，内容简洁扼要不重复，便于参照依葫芦做。
Chapter1：基础便当
这章主要介绍了三文鱼饭团、烤三文鱼、鸡蛋烧、微辣煎鸡块、金平牛蒡。其中走遍四方都不怕的鸡蛋烧，秘诀也大气分享。那就是加入适量牛奶。
Chapter2：常备小菜便当
便当，大家一想起来总觉得头疼，要多彩化、要营养化，早起多睡一下多好，何必花那么多的心力去折腾。但是学好了饭岛奈美老师的常备小菜，你就可以随意组合，自由切换十几种便当，一周不重复。提前做好的能够保存多日的小菜，是便当的坚强后盾。这样的小菜随着时间推移，滋味浸透，会变得愈发美味，做出的便当味道层次也更丰富。梅干甜醋、酸甜腌胡萝卜、莲藕丁炒鸡肉碎、汉堡肉团、昆布三文鱼、香炒鳕鱼樱花虾这些小菜的步骤也是相当详尽，任你是厨房小白，也可以做出这些美味小菜。有了这些小菜，你就可以延长美容觉的时间还可迅速做出令人垂涎不已的牛肉胡萝卜卷便当、樱花虾香炒萝卜丝干便当、汉堡肉便当、炸肉饼便当等。
Chapter3：用平底锅制作盖饭便当
盖饭便当，顾名思义就是用每家都有的平底锅煎炒炸做的美味便当。魩（mo）鱼仔和细香葱鸡蛋烧盖饭便当盒那不勒斯盖饭便当是我的最爱。
Chapter4：世界便当（每份便当都有相应而不同于第二章的小菜搭配，节省了你配菜的苦恼，实在细心。）
尼斯风沙拉饭便当、虾仁咖喱炒鸡蛋便当、青花鱼三明治便当需费一些些时间，但用保温壶制作白粥便当确是毫无费力。只需晚上睡觉前，把白米和开水放入便携式保温壶中，第二天早上起来就能吃上白粥了。如果用保温效果好的壶，40分钟就能做好。能想出这个方法的人，我只想狂点赞。
Chapter5：饭岛老师的便当日记
这章主要介绍饭岛老师在赏花时会带上的花式三明治、猕猴桃酸奶等便当；垂钓时的鸡蛋三明治、火腿黄瓜三明治、米粉三明治、照烧鸡排三明治等各种轰炸你味蕾的三明治以及登山时增强体力的牛肉和蔬菜的包饭便当。今日试着做了土豆三明治，味道真的是让自己打开了开心的按钮。献上新鲜一图！
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大口大口吃
2016-04-29
每个人心中都有一种历久弥香的味道/是食物/也是念想/可以满足味蕾/也能慰藉灵魂
书中主要分为11章，每章都有一个相关食物故事的短文，尾随其后的便是与此相关所展开的菜谱。菜谱的排版简洁明了，操作性强，而不是摆着好看的花瓶，是可以拿来在生活中演练的，而且可以满满的塞入肚子里，增强幸福感的。
拿P101草莓果酱为例：
1：罗列所需食材及用量；
2：特别清晰简单步骤图片；
3：详细的用文字阐述步骤，让读者看完易懂易操作；
4：PS里作者再次细心的强调所需要注意的细节，让身为读者的我们少走一些弯路。
我喜欢这种简洁的布局，有种特别明朗清晰的思路。看完后，真的按照步骤去一步一步做，结果做出来的草莓酱，好吃的眼泪一直往下掉。
抹面包、兑水喝，简直欲罢不能，停不下来。
作者的用心，相信当我把这本书翻出毛边时定不会辜负掉。
炸春卷、日式鸡块、抹茶冰曲奇、抹茶星冰乐、抹茶源自红豆汤、卡布奇诺、红汤辣馄钝、煎混沌、草莓雪泥、法式焦糖杏仁酥饼、亲子丼、青椒肉丝盖饭、干锅兔、泡椒牛蛙锅、鱼头粉皮煲、肉末茄子煲、、日式南瓜甘味煮、南瓜饼、油泼面、无锡拌面、蓝莓山药泥、牛肉花生酱、辣子鸡。水煮鱼片、麻婆豆腐、麻辣蛤蜊...等都能信手拈来。哎呀，不说了，口水都快收不住了。
总的来说，这书真不错！！！
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多照照镜子
2016-07-20
翻开这本书，书页的插画小猫各种贱贱的表情配合一页一句看似负能量的正能量言语，倒是提神的很，有一种幽默感扑面袭来。
书中撕开那些在朋友圈泛滥的所谓的正能量的虚幻面纱，还原那真正的形体。一些肆意传播的正能量确实比流感还更厉害，腐蚀了大家面对现实的真正勇气。遇到挫折，想着“别急，你要的一切，时间都会给你”，怎么可能，你要是不从挫折中看清楚原因，只是一味地忽视、假装看不见失败给的挫败感，一味地沉溺于所谓的时间会抚平一切，那时间只会给你打一针麻药，麻痹你对这个失败的痛感。真正的正能量，应该是从挫折中分析原因，为什么跌的这么惨？是自身原因还是他人原因亦或两者兼有。当你理清了思绪，仍旧积极阳光爽朗的面对这个社会，你就自带黄橙橙的正能量的光环了。
萨克雷有句话如是说：
人性的确如此，
既轻信又爱怀疑，
说它软弱它又很顽固，
自己打不定主意，
为别人做事却很有决断。
是的，那些泛滥的发着死鱼般恶臭气味戴着为你好的面具的正能量传播者，四处游走，就是如此，表面上倾听你的困苦，给予你很决断的意见，当事情发生在他们身上，指不定比你还盲目。他们的虚像乐观，在你遇到困难和挑战时，一点帮助都没有，仅仅只是犹如兴奋剂一般，给予你一段时间的兴奋感。而后你又重蹈覆辙，继续沉溺于挫折当中。真正的唯一方法，就是，你得自己找到令你不开心的原因，从中一步步去解决，调整好心态，知道自己的优势劣势，好好地生活。当你知道现实的残酷，更要学会无论何时何地，尝试着发现美好，一张脸，一行诗句，窗外的云朵，一些涂鸦，一个风电场，美能净化头脑。
书中那些看似负能量的正能量言语，能让你脸上浮现出贱贱的表情，让你得意的笑一下，得意的笑一笑，从而很舒服。就如“不顺利吗？多照照镜子，很多事情你就明白原因了”可能很多人看到这里是觉得这在说人丑，可我个人却觉得是你脸上浮现的表情，你可能双眉紧皱，嘴巴紧抿，两眼发出愤怒的光线射死人，整个脸就是一个愤世嫉俗悲伤欲绝的mini悲惨世界呈现，谁见了都想跑。照照镜子，发现黑眼圈的晚上早点睡觉，发现皮肤冒痘痘的多喝点水忌辛辣食物，发现双眉紧皱的多放松下眉毛，嘴巴紧抿的试着张开嘴巴吃点令你开心的水果，两眼发射愤怒光线的多看看绿色植物，别让丑陋爬上你的脸，让整个心情放松下来，让脸呈现心平气和的面相，这样你的日子都是带光的！
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挡不住此怪咖的诱惑
2016-06-27
读完这本书，就像夏日蓝天忽而追逐、忽而抱在一团的云朵，幻化成各种不同动物的形状，让你心生喜悦，感恩于大自然的画笔，描绘出那一幕幕令你惊叹且沉醉于其中的画面。
这虽说是少儿书，对我这个成年人来说，却如同知识水井般，令我汲汲不断从中吸取冰凉舒服且甘甜的“井水”。翻开书页，我便异常投入于作者与孩童产生共鸣的文字当中，无法自拔。我才发现，长这么大，我是多么忽略周围生活的活的动植物，而且对蟾蜍、蛙类、蛇类带有多么严重的有色眼镜。
书页色彩很饱和，一方面通过文字栩栩如生的描写了作者自己亲生经历的52篇生活周记，简单朴实有趣且不单调。另一方面每个故事都配合相应的图文及作者给怪咖爸妈及小怪咖的建议，易懂不乏味而富有实践性。其实，借鉴下作者给怪咖爸妈的建议，我觉得现代沉溺于电子产品和娱乐设施的孩子们，一定会与爸爸妈妈一同打开一扇扇绿色、黄色、橙色、灰色、蓝色等各个颜色的大门，整个状态瞬间从单调的色彩变为五颜六色，彼此的心也会更加贴近，而不是那种简简单单的肌肤相近。
书中第43周，人怕蛇还是蛇怕人？天气，晴时多云。
很多朋友问作者：“一天到晚在野外跑，你不怕遇到蛇吗？”作者的回答总是一派轻松。而当作者问小朋友：“如果我们在野外遇到蛇怎么办？”答案也是千奇百怪，但是各种不同的回答目的性都是一个：打死蛇。其实，人怕蛇，并不是自身有被蛇咬的经历，而是因为各种蛇攻击人类的谣言传说四起，再加上电视电影把蛇塑造成坏家伙。所以人们的意识便是，遇到蛇，跑。不跑也要打死它。我个人怕蛇倒不是因为它咬人或者电影的塑造形象（我不喜看那种恐怖怪蟒片，故没有因此害怕），而是因为它滑溜溜冰凉凉且没有脚还跑得飞快兼发出嗖嗖声。看完作者对蛇的笔记，反倒释然了些许。不同蛇的菜单也是包罗万象，有老鼠、青蛙、鸟、蜗牛、鱼、蚯蚓、鸟蛋甚至自己的同类。但是这里面都不包含人类。而只有受到惊吓的蛇才会对人反击。蛇是非常敏感的动物，在山上，只要感觉有人靠近，就会一溜烟地跑掉。如何避免在野外遇到蛇呢？作者给了一个很好的建议：“打草惊蛇”是有效的方式，因为蛇对于敲击所产生的震动相当敏感。因此，当我们进入有草的区域时，用登山杖或树枝敲打草丛，就可以赶跑他们。如果，想观察蛇类，在和蛇相遇时，一定要放慢脚步缓缓靠近，切记动作太大会吓跑。不论是有毒还是无毒的蛇，皆要“保持距离，以策安全”。作者提及一种萌到爆的拟龟壳花蛇，它是无毒蛇，吃蜗牛，遇到危险时会拼命把自己的头压扁，伪装成毒蛇。真真可爱，仿佛这样可以形成一个名为“我是毒蛇，我是毒蛇”的结界，让人们望而却步。跟鸵鸟遇到危险，一头栽进土里，念着“看不到我、看不到我”一样的咒语一样一样的。
大自然还是有着无法想象的治愈能力，多出去公园走走，多贴近自然，身上的霉味、戾气、不开心也会被太阳晒走，变得无比包容而感恩，且充满阳光的味道。那一扇扇等着你开启的蓝色大门、绿色大门、红色大门、黄色大门......还等什么，赶紧带着太阳出发呀！
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小男孩和爷爷的快乐童年
2016-12-15
花费了14天一字一字的去感受《爷爷和我》此书中每个字所想表达的情感。看完最后一个字，心情犹如温温的水突然沸腾起来，我超感动于他们爷孙之间的相处。
这本书情节很缓慢，专注的去读，会慢慢一步步被它带入进去那专属于爷爷和孙子的春夏秋冬。他们一起猎鹌鹑、狩鹿、钓鱼、打松鼠、射野鸭、森林漫步......一切的一切美妙的让你感觉那是一部每一帧都可以拿来做桌面的电影。美妙极了。
开页第一段话：我长大以后，如果学会了什么做人的道理，懂得体谅别人，内心有清晰的标准，自知生存的价值何在，这一切都是爷爷带给我的。
这是作者在向爷爷致敬和感恩。亦是我们每个后辈所要学习的-对善待自己的长辈感恩言谢。也许，我们无法同作者这般用感人的文字来记录，但是我们怀着感恩的心，一定可以做出一些让长辈暖心的事情来。
书中，爷爷不仅教孙子很多事情，同样也在教看完此书的我。爷爷带着孙子去海滨钓鱼，因为他认为全心全意地钓鱼能真正让人享受一点宁静。在回程的路上对孙子说：“我并不欣赏那种只顾忙碌的人。他们大题小做，舍本逐末，总为些莫名其妙的事东奔西走，忙的团团转。而且从没有宁静的时间，让自己舒散舒散。”说这段话的爷爷希望自己的孙子以后不要只顾忙碌而忘了快乐。有充裕的时间才能使混乱的头脑宁静，从而深入事物的核心。当爷爷和孙子把小船拖上岸后，两人都精疲力尽。按照很多家庭习惯，总是先放一边，然后等明天睡醒后在处理。但是这招在爷爷这里行不通。尽管小孙子浑身晒得通红，好累，恨不得马上爬上床睡觉，但还是要按照爷爷所说的去做：把弄脏的小船冲洗干净，倒扣在岸边，那一串钓到的鱼如同每次打猎带回来的猎物一样，定要在睡觉前把带回来的东西弄得干干净净的，剜出脏腑，刮净鱼鳞，洗净后，再一条条抹上盐，放进冰箱，才行。每当干完这些的时候，小孙子已经摇摇晃晃靠近床边但爷爷会喊住小孙子：“快去把自己洗干净，从这都能闻得见你身上的气味，真像又腥又臭的鱼市场。”如此劳累的小孙子洗过澡，心带些许抱怨的立刻睡沉沉。但是，当小孙子第二天起来，看见早餐的餐桌上多加了一份昨日钓的鳟鱼是，他觉得这份辛苦一点都不白费，他为自己自豪。
现在很多家庭都不愿让孩子去做任何事情，连上学的书包都不舍得让他背，更何况让他们洗自己穿的袜子。这其实不是对他们好。真正地打心底平等对待一个孩子，就是让他做自己力所能及的，让他为自己做的事情感到非常自豪。
这只是我提及书中的冰山一角。但却让我也深受感染并向它学习的一章。不管多累，该做完的事情，一定要做完。今日事今日毕，会带给你想象不到的清爽感和成就感。
书中分二十八章，章章都能让我的心中凝结不断的感动。浓厚的祖孙情经由淡淡的文字，渗入人的思想，让你有所感触和思考和行动。这本书，真令我快乐呀！
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眨眼理智
2014-05-24
疯狂行为学，何谓Crazy？
疯狂指的是一种精神状态，或者说是一种情绪的激昂程度。
而行为学则是研究人类行为规律的科学，归属于管理科学。行为是生命的特征，而生命由躯体和灵魂所组成。躯体是生命组成的有形因素，灵魂是生命组成的无形因素。
每一个行为都是有形因素和无形因素共同作用下的结果。
想想兽兽组办的那个你做过的最疯狂的事的活动，看完后想了下自己做过最疯狂的则是小学期间对男厕所的惦念，在同学怂恿下，为了保持自己的威信，也出于自己的好奇，男厕所和女厕所有何不同？于是自己给自己壮胆，在某个值日日，绝大部分人已经走光的情况下，我手拿着一把笤帚，左顾右盼蹑手蹑脚半天，终于在某一瞬间，一鼓作气，冲进男厕所，发觉那构造很简单丫。得意洋洋的出来向周围的女同学炫耀，哈哈，原来男厕所不过如此。我可是进入过男厕所的超人哦。那时真不知为何这种事也如此值得炫耀，那时也笑的好开心好纯粹。现在想来只觉傻乎乎的，意义何在？也是，长大了，做许多事都会以意义来衡量。小时候哪会先度量此事的意义，然后均衡下在做出某种行为，怪不得如今越来越少了点出乎意料。
书中针对为什么对于那些感觉不舒服的任务，我们明知道应该按时完成，却会拖延做出了解释。这是一种拖延症，这种拖延会让我们感到更加急躁不安。
近来，觉得自己也换上了拖延症？明明这周解决的事因各种借口拖到了下周，内心很不爽，可却为什么还是那么做了呢？明明昨天上班迟到了，被罚了50元，第二天发誓早起，可昨晚太晚睡了，早上闹钟响了，还赖在床上数那么个120秒在起来，嘴里咕噜着被罚款好难过？ 看的死党丁顿的冒出来说：你说你这是难过的表现吗？我看你那赖床劲，一点都不觉得你难过，你在趴，今天又得迟到了？
人为何如此纠结？明知某种行为持续下去会带来不好的结果，可还是挣扎抱怨而不改变。而趴在床上的我明知继续下去会迟到可还是失去理智要赖床呢。
其实解决拖延症的诀窍就是-做！别给自己找任何理由，任何借口。
马上动手做你必须做的事情，从任何地方开始都行。
一旦你开始了，你会发现一切就那么顺其自然的完成了。
闹钟响了立马起床这样就不会迟到了。
书中最后委婉表达的3个观点，很是喜欢。
追求完美不如享受充实
追问生活的意义，本身让生活充满意义
我们是意义的制造者
正如阿尔贝 加缪所言---如果你一直在寻找幸福包含哪些元素，你就永远不会幸福。如果你还在寻找生活的意义，你就无法真正体验生活。
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体温仍在
2014-09-06
“小鸡养大了变成鹅，鹅养大了变成羊，羊养大了又变成牛”
“牛以后呢？”
“牛以后啊，娃就长大了，我们的日子就越来越好了”
真的是平淡无奇的一段话，没有华丽的辞藻，没有矫情的文字，有的只是朴实，只是简单易懂。人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事所活着。可为了活着，本身就需要为了活着之外的事而奋斗。
这次跟随同事一起去工地，近38度的高温曝晒，我呆了不到2小时就已经受不了，而那些工人却在那种高强度的工作氛围里一直一直一直重复着他们的工作。活着，不易。我看着看着，思绪跳到了妈妈那里，鼻头一酸，想到当初妈妈跟我讲她在去到某一个工地上被那群疯了的蚊子咬的整个人肿了一圈，我看着妈妈很心疼，但是我没想象到那种着了魔疯狂般的蚊子到底怎么个恐怖法？这次自己在工地上碰到的那群凶残的有点不要命的蚊子，知我妈妈的感觉，我的必定是小巫见大巫。妈妈，那些年辛苦你了！在你身上，我感受到心疼。你很坚强的为我而努力，现在的我也会同样的坚强的简单的快乐的活着。
活着，真好！
多少人能知这个简单道理，活着似乎是只顾生离的悲伤，风花雪月之事引发的小情绪，忽视了死别的快决，忘掉了活着真好这个一切先决条件。
而活着此书，通过对比书中N个主人公的生活来让你知道自己的幸福。其实，幸福本是件不需要比较的事情，这是你的感受，但是现在的人多多少少有点病，总喜欢无病呻吟，一只蟑螂的出现都可以让他难过不已，消极情绪已迅雷之势，席卷宅人们。好像只有通过比较他人的不幸，才能方知自己的幸福。为何身处幸福中心地带，却要爬往悲伤边缘呢？为何不能本分一点，用心感受那些真的感觉？
幸福，不是要通过比较才有的，它是确确实实在那里，就在那里，就在那里的。
专注修钢笔60年的老爷爷，在没有市场，没有传人的框架下，仍然坚守在老胡同里，渐渐同时光一起老去；
年仅两岁半的小童，将擦过的鞋给客人穿好，擦一双鞋能有两元的收入，和奶奶姐姐在生意好时可擦二十双；
五男两女，素不相识的七个年轻人毕业后，没有选择留在大城市，而是来到偏远的龙家村小学成为山村教师；
.....
每个人都会遇见每个人的暖，
所以，
你的体温仍在，
就开心的活着吧！
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Less is more
2016-02-01
以前我工作，总是在桌子旁边摆满了自己的那些小件龙猫无脸男和巴士车，连喝水的杯子我都要至少摆上3个，一个大容量的凉水杯，一个可爱的玻璃杯（用来喝水），一个超级无敌可爱的陶瓷杯(用来喝牛奶）。在加上一盆文竹，一盆绿萝和一本日历。一扫过去，那桌面是相当的实在啊。跟我去漳州吃卤面一样，阿姨给的鸭胗、五香等配料总让我有种点了2份的错觉，怎么吃不完啊。
后来，有次心情不好，把桌面所有东西都一扫放入一个亚马逊的盒子里，虽然当时是处于怒气的时候收拾的，但是之后的一个星期，我真的发现超级有用。桌上就只剩下一本日历，一个笔筒，文竹在左，绿萝在右，两个杯子一前一后摆放，清爽多了。跟吃了以前冰工厂的哈芒族一样，爽歪歪！工作起来，比较容易专心了，不会浮想联翩。
作者的确挺棒的。就拿买东西来讲吧。我是属于看上了，我就要的。很多小东西，买了很多很多。就拿衣服来说，我总是买，但是很多不合适，属于买回来就搁在家吃灰。我妈妈年末大扫除时就说我，这件要不要？我看了看，新的呢， 我还没穿过，心里还在犹豫说不定我在某些时刻场合能穿呢？我妈就说，你明年会不会穿。当我的回答是犹豫的，我妈妈就知道这件不要了。放在家里，到明年的话，她还得再次处理，于是果断丢掉或者送人。
“需要”还是“想要”
真的，当你决定是否要买某个东西时，这是一个很好的判断标准。想一想，哪些东西是你真正需要的，哪些东西只是你想要的？只要弄清自己的需求，就能消除大部分的欲望，因为很多东西并不是你真正需要的。或者采用三十天清单方法。每当你想买东西（除了生活必需品）的时候，就把那件东西写在清单上，旁边加上日期。等它在清单上待满三十天，才允许自己去买。
看完本书，我最大的收获就是简化生活和专注。
Less is more.这就是传达了一种简单高效的理念。它的两个原则就是：
1.简单意味着设定一个限制，由于设定了限制，我们就必须抓住重点。无论做什么事情，你都得学会设限。
2.高效意味着专注，由于你集中精力，专注于一个目标或习惯，你就能事半功倍。
还有重要的一点，是放慢速度，享受做事的过程。无论你是在做什么事，无论是工作上的任务还是生活中的琐事，比如洗澡、吃饭、刷牙，都请放慢速度，试着享受过程。做任何一件事的过程，都值得好好享受。
生活，就是要享受你所做的事情，每次只做一件事，而且要做就要做到最好。并且每天制造小乐趣，这样你就能天天愉快！
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淡淡晨曦浅浅绿
2013-12-25
心向上，脚向前。看封面原以为是旅行版的心灵鸡汤，在翻开代序那一须臾，便立刻推翻我自以为是的观点。
蔡娜30天台湾旅行，唯她独有的生命一段，却在书中娓娓叙述中成为今年最撩拨我内心那不灭的一团火。读库主编六哥曾说：我们要的是充满热忱的精度，独出机杼的发现。耗尽心血的串联，哪怕只是些边角余斜。我们只希望你把你看到的记录下来，至于它在你心中泛起的涟漪，希望能通过你的记录和传递，荡漾到读者的心中，而描述涟漪的本身，是我们不需要的。心向上此书，正是通过朴素无华的文字，简单的图片在我心中荡漾起一圈一圈碧绿色的水纹，透过这些水纹，我看清了自己一点，也更加坦率的面对自己一直将它掖着而至始至终存在的问题。
青春最好的岁月，我一直在走下坡路。高考失利，虽表面无事，虽自己给了大学4年该有的样子，但问题一直都在。4年来拼命努力学习专业课程，高数、理论力学、材料力学、结构力学竟然还得到老师推荐进入竞赛，想来高中理综3门加起来竟然还没有英语一门成绩高，实在荒唐，而今的成绩拿到高中不待见我的物理老师、数学班主任面前，估计会跌破他们的眼睛。积极参加各种活动，以此来证明自己并未失败，但其实只是一而再、再而三的压抑高考失败带来的自卑野兽。我一直封印它，不准其出来见阳光，实则是无效举措，那头野兽并未消失，反倒在一个人自省时间内拼命迸发，那已在内心那一黑暗角隅扎根的悲悲野兽突破了我下的封印，我毫无反击之力被打败。唯有在写字时，我能嘴角咧开，就算手骨已僵硬，还是也很满足。而今从学校这座独木桥里掉入社会这条河流中的我懂得如何慢慢释放这头好可怜从未见太阳的小怪兽，因为许久未光合作用，所以未能正常生长。今后的日子里，会让你时不时的出来晒太阳，虽一日不可使你回归自然，但终究会的，慢慢来不及，我已敢与你正面交谈。正如书中所言，行到水穷处，坐看云起时。既然走在人生的下坡路，那就看看我自己究竟是如何重新洗牌、如何一步步站起来。If your life sucks, sing sucks!
小小陶瓷锅里装了3分之一的水，插上电。随即19点开始翻阅此书，22点半拜读完毕，阖书，见小陶瓷留气孔处 白烟袅袅升起，透过那布满水滴的玻璃盖，我看到那陶瓷中的白开水一家子在我未关注时段里已活跃嬉笑许久，导致热气已散播到我的心里，小心脏跳动的频率慢慢的跟他们沸腾的温度 同步了。捧着白开水的那一抹温度，我小啜一口，听到了一个回音--青春只有一次，就算倒下，也要掷地有声。明天，醒来，必定是淡淡晨曦浅浅绿，无限风光在此处！晚安，大家！圣诞节乐乐乐！
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每个人心里一亩田
2015-08-06
才疏学浅的我，读了这本全球蔬菜纪行，才觉任何事物，只要感兴趣，随便一个切口下去就是一片赤橙黄绿青蓝紫，生活素材之丰沛超乎你的想象。而觉得，生活无乐趣或者一望过去直达底部的人，大概是缺少发现生活的快乐的能力。这时候，我觉得要倒回去活了，活的像小时候一样任何一件小小小事情都能乐个半天。
跟着作者走了这趟有关蔬菜之旅，觉得甚是好玩。
原来，胡椒树上长的果实要趁绿色时采收，干燥后就成了黑胡椒。完全成熟变成红色后采收，剥去外皮则成为白胡椒。我还以为年幼嫩的是白色，老了则是黑色呢。先前和意大利室友做意大利面条时，我就搞不清楚黑胡椒白胡椒有何差别。超市挑选时，朱莉对这事很认真，我到没讲这些念在心中。反正黑白胡椒于我，无何差别。于是，我佩服作者对此蔬菜的追根究底。
而且我也想当然的认为不辣的是青椒，辣的是辣椒。事实证明，不能说不辣的是青椒，辣的是辣椒，正确的说法是辣椒有辣的也有不辣的。英语的胡椒是Pepper,辣椒也是Pepper。区别时会说成Hot Pepper,也就是说辣椒是辣的“胡椒”。相比较之下，辣椒和胡椒的差异十分明显。两者的共同点是都有刺激的味道，但辣椒直接的辣劲是胡椒所没有的。
据说人类以外的动物，唯一会吃辣椒的就只有鸟类。其他动物都会因为会辣而不敢吃。脑部了下一只优雅的鸟平心静气地吃辣椒，并将种子传送到远方。就觉得未知的世界还太多，知识能力空缺太严重，还需汲取更多。书中P48页所讲述的马铃薯上的月亮，则是山穷水尽时必吃的一道菜。
玉村丰男对蔬菜的，有心，用心。还有他的幽默。皆是我所要学习的。因为用心慢慢做出来的东西，终究是会不一样的。而人生也需要幽默。
每个人心里一亩田。
用它来种什么？
用它来种什么？
我的会种辣椒、种西红柿、种萝卜、种莴苣、种马铃薯种月亮、种金发懒肥婆的卷心菜
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一箪食
2015-07-31
生命中的好东西往往如此，
极便宜又极耐用。
胡萝卜、马铃薯、豆腐、莴苣、茄子、地瓜、鸭儿芹、香菇、金针菇、茶树菇、白皮洋葱、栗子、青豆、南瓜、青椒、红椒、豆芽、牛蒡、山药、海带等等等等，
这些蔬菜作出来的下饭菜可留口水也。
山珍海味日日食之，不见得有味也。瓜果蔬菜日日不食，却觉日同嚼蜡。
每个人，都有“生命配额”。一个人一生的“福禄资源”是其定量的。如果浪费成性，把该吃的米粮提早吃完，也就只能提早去某个地方了。虽说，勿科学依据。但是，也有一定道理，凡事勿贪。
狩野由美子，对食物那坚持的态度让我由衷钦佩。想要活用蔬菜来做料理，就要从爱蔬菜开始。对蔬菜不可解的神秘部分充满敬意，并且随时感觉到蔬菜之中有“神”的存在，这就是我在料理蔬菜时抱持的态度。
在书中，她提到 学校应该把烹饪这门学问列为必修的课程。学校应该拥有种植植物的田地，让孩子们自己种植蔬菜与稻米，并亲自烹煮自己种植出来的作物。学习食材，明白了植物的基础知识后，慢慢地可以了解生态系统，甚至学会从采购到贩卖的社会运作。随着，学年的增长，在逐步引入药学或化学、医学等专业性的知识。我想，如果有这样的学校，我也会让小孩子去读的。并不是说让他成为医生或者什么的，而是想让他更加简简单单，更加贴近大自然。不被现在的课程束缚住那无形的翅膀。
由美子的个人生活经历和食谱的穿插，也让这本《蔬菜之神》，慢慢炖出了味道。
《论语·雍也第六》：一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。一箪食的快乐，每日都在嘴角绽放。
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大口大口吃面
2016-11-21
读此书前，我也浅显地想象丝绸之路是骆驼、驴子和人的路径。但读罢，方知它更是一种空间，有着东西方相互联系的数字路线。由中国西安通往大马士革和地中海的安提阿的一条走廊，由此还分出通往南方和北方的支线。在北方，这条走廊受限于草原、沙漠和西伯利亚的沼泽，乃至于严酷的气候；在南方则受限于山脉、西藏高原、天山、帕米尔高原和兴都库什山。日本甚至有将丝绸之路认为是面食之路。而作者仅仅通过流通在丝绸之路上的主要食物中有面食，便沿着丝绸之路去探寻中国面食，这种简简单单按照自己想法去探寻内心所想的行为，实在是让人可敬。
作者提及的九个面食文化现场，包括-意大利的意面、西安的拉面、杜尚别的拉格曼、首尔的冷面、莫斯科桑拿浴里的培米尼、乌拉赫的毛尔塔申、越南的河粉、罐装意大利面、日本的年越面，每个文化现场作者都深入探入，更有甚者是与宝贝女儿美绪一同前往，且随时携带往来对面食资料的研究记忆。本着一股执着劲，尝试着各种各样的面食，不放过任何一个与之接触的机会。不管欧洲还是亚洲的面食发展史，作者巧妙的结合面食的来源和故事，以及在踏入所要介绍面食的领土时发生的幽默有趣的事情，使得这本易被人误解成枯燥无味的教科书立即生动活跃起来。它能使你眼前面香四溢，恨不得眼前变出一碗香气喷鼻的面条或者一个冒着热气的包子出来。
作为一个南方人，在来广州之前我对面食着实不太感兴趣。原因是从小大大，家里人都不太爱吃面条，从小学到高中，家里下面条次数估计不超过80次。来粤之后，接触了作者所言的更上一层楼的面食工艺即广州的点心之后，再加上和我要好的一个朋友来自北方，我的饮食大门由此打开了一条大缝，让面食慢悠悠地走进去。从此，我接受了面条的存在，也体会到面食的酣畅淋漓之感。
作者描述的广州点心里有透明皮是木薯粉所做的虾饺、一片面皮把香菇、虾子和猪肉给包起来的烧麦，乃至于小巧的春卷、蒸凤爪、肉丸子、蒸排骨、豆腐、芥蓝、炒甘蓝、萝卜糕、芝麻球、皮蛋酥，在配上菊花茶，这就是典型的广州早茶或夜茶的情景了。一群人围着桌子吃点心，探讨各种人生事情甚至于微乎其微的邻里之间的小事，在这些谈话间，点心被消耗，茶水没了再添，一直吃到不能再吃，喝到不能再喝，说到意犹未尽时，再停止点心时间，转而奋战正餐去了。通过书中我才知：点心的意思是“选一个心里喜欢的”；担担面就是沿街叫卖，用扁担所挑起来的汤面；山西不仅只有刀削面，还有揪片、猫耳朵、剔尖面、拉面、刀切面、河捞、甩面、双色面条。
此时此刻的我方知面条以前是奢侈品，尤其是直面。亦让在世界角落的一个小小的我，足不出户，便了解了全世界的面。虽然外国的面，感受不是那么大，但是对中国面食极其缺乏了解的我，却长出了一个想要尝试的小豆芽出来。光是想象着这入冬大口大口的吃面的画面，就温暖极了。
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小火慢炖
2014-05-25
中国传统的养生智慧：天人相应， 身心共养。
春夏秋冬，四季更迭，无论内外，都需顺应季节的变化。煲汤，这件事，只能慢慢炖，慢慢等，急不得，时间越久，汤才会越香。书中按照四季变化，配合时令蔬菜，炖出一碗自己的汤，使身体和心灵得到持之以恒的滋养。
春，淡淡粉，青春的滋味，鲫鱼豆腐汤。
喝鱼汤，最难得的就是那一口鲜味，更何况对于我这种与腥味绝缘体的特殊奇葩，非新鲜鱼不食，鱿鱼墨鱼及一切深海鱼避而远之。却惟独钟爱老妈高三那年为我炖的鲫鱼豆腐汤，那时老妈挑好刺盛好冒着蒸汽乳白白的鱼汤放于我桌前，我只需喝完汤，舀点饭即可下桌走人，从未帮老妈拾掇着碗筷，或是分一半鱼汤给老妈喝，老妈永远总是让我去看书，天知道我那时看的是什么书。那时，每天早上的鸡蛋都是老妈亲自剥皮放在装有白砂糖的小碗里；每天2瓶的牛奶都是老妈每周六去采购，我从未分担一点重量，24瓶灌装的旺仔大牛奶不轻丫；每天放晚自习回家后屋子里那暖暖的昏暗的台灯下总有一碗热腾腾腾的面，还有旁边那微微隆起的被子，老妈睁眼看着我喝完.....愧对老妈，现在初涉厨房的我，正在努力专研厨艺，借助爱不停炖，希望能替你煮出一碗撒上香葱的一清二白鲫鱼豆腐汤，这次我会盛好慢慢一碗先递给您，碗筷就交与我收拾吧！
夏，浅浅绿，幸福的路上，五豆汤。
绿豆味甘，性凉，人心、胃经，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效；黑豆益肾；赤小豆补心；白扁豆健脾养胃；而甘草除补脾益气、清热解毒外，还能调和诸味。于夏日曝晒后，食一碗五豆汤，快哉！快哉！
秋，枫叶红，成长之歌，川贝冰糖炖雪梨。
川贝，顾名思义，就是产于四川的贝母。这是一味常用中药，性微寒，味甘苦，入肺，心经，有化痰止咳、清热散结的作用。常与沙参、麦冬、天冬、桑叶、菊花等配伍，用于治疗久咳、痰少咽燥、痰中带血以及心胸郁结等病症。成长的道路上会遇到诸多不如意之事，何不来一碗自愈，无需他人，只为取悦善待自己！
冬，冰清白，最美的自己，萝卜炖排骨。
话说排骨在煲汤界的地位，就跟小黑裙在时装界的地位一样，是白搭的基本款。一年四季，皆可搭配各种应食之材。夏天有冬瓜排骨汤，秋季玉米排骨汤。无人能敌，吾的至爱-排骨君。
好的东西一定是与时间有关的，在时间面前妥妥当当，小火慢炖，炖出慢慢的爱，能不好吃吗？
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平淡
2014-05-11
来花城近2月 ，相较于23年前的自己，最大的改变在于会简单做饭炒菜了，这可是一个质的飞跃。虽卡在全素状态下，但还是雀跃万分。
记得四月初，刚来，为了节约开支和自身安全，于是每天重复性的西红柿炒蛋、西红柿打蛋汤、黄瓜炒火腿肠、黄瓜炒蛋、、炒生菜、煎荷包蛋，每天午餐和晚餐、一周七天 无限循环ING 。那时觉得世界上只要有鸡蛋就好了，万能炒菜神器，怎么做，怎么好吃。哦，差点忘了，周末不上班，会炖个红萝卜玉米排骨汤or 莲藕排骨汤来犒劳自己，一直觉得这个汤真的没技术含量，把所有备好的材料，一咕噜放到电饭煲里，加入适量的水，关盖，该干什么就去干什么，过2、3个小时，开启锅盖，撒点盐尝咸淡即可。不怎么关心它，味道依然可以满足我的味蕾，香甜美味。
鉴于还有一个相处13年的死党丁宝每天下班劳累万分，一个爱好中国菜的意大利舍友Giulia，似乎一顿美好的带肉晚餐似乎可以缓解掉那么点工作上坏情绪时。我开始从卡在全素状态上迈出了一小台阶-小荤阶段。可却未曾料到一道菜的食谱在百度里也有千千万万中方式，眼花缭乱中，点点点兵将，点到哪个就按照哪个食谱来。于是厨房里经常出现一奇葩风景线，我一手拿着手机看，心里默念一遍随即放入裤兜里，然后按照那步骤炒着，盐等配料随个人感觉给。第一次做了个土豆炖排骨，未想到效果出奇的好，看来我是天才！！！
看着她吃的很开心，自己也觉得好像自己干了一件很伟大的事情，哈利路亚+1!!于是对烹饪的兴趣越来越大，所以看到这本书，果断下手，哈哈，我想成为煮菜高手，我想煮出我们俩的40天的晚餐。
收到这书，迫不及待打开，高兴地蹦起来，多么实用且深的我心的食物书。无论是纸质，还是画面的色彩感，更让我欢喜的是那简洁明了的步骤，配上那温暖平淡的文字，我快高兴地晕了。有这本神器在手，相信我的厨艺指日可待。书中分五部分，详细讲解各个不同部分的菜系及步骤，简单明了。
Part1两个人的平淡，每天一荤一素，配一可口米饭OR香甜糯粥；
part2 两个人的浪漫，迷人的外国风情菜配上营养均衡的好伙伴汤；
part3 两个人的孤单，简便快速却丝毫不随随便便属于一人的饭菜；
part4 两个人的温暖，最朴实而无可以雕饰的带有暖烘烘的家常菜；
part5 两个人的永远，别有意味且加入理解宽容爱意的小小小食物；
书中每一部分都会配一小段文字，喜欢这一段：
我想要过这样的生活，你看着你的书，我看着我的书，偶尔你告诉我一句什么，甚至以一种假装鄙夷的态度说：你肯定不懂这个吧！然后又各自看书，就着灯光，像两个登山的伙伴，各自完整看，丰盈的彼此，会是更好的彼此吧。
今天尝试的做了下书中介绍的蚂蚁上树，作者强烈建议要采用红薯粉丝，因为龙口粉丝完全不是那个味道，果真红薯粉丝做出来的蚂蚁上树味道就是杠杠滴！虽未达到最佳状态，但是按照书中的步骤较之前的我做的已是好吃万分。
从平淡的家常菜豇豆肉丝、油炒紫甘蓝到浪漫的海鲜番茄意面到孤单的滑蛋虾仁烩饭到温暖的清蒸鲈鱼，最后到永远的米饭。不知不觉，已有菜鸟厨房白痴到了现在可以露半手状态，而烹饪中日渐注意到的问题也渐渐浮出水面，越来越觉得保持一颗平和的心，炒出来的菜就是好吃，急躁的炒，只会使吃的人也感受到那份浮躁。
平淡，真好！
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闻闻太阳的味道
2016-01-31
书中介绍的过好日子的190个根本，简洁而言就是目录中的12条。
1.莫生气
当你生气时，你选择言语来攻击对方，其实就相当于你挥舞着那把指责别人的斧头准备砍下去时，其实与此同时，你自己的心脏也在变得僵硬，你的大脑也在产生不愉快的神经刺激，甚至你的内脏也开始分泌毒素，你的呼吸里已经开始掺杂毒气。于是，人活着，真的莫动气，伤身呢。不管对方是谁，都要忘掉愤怒，不要说任何带有攻击性的语言。
2.莫攀比
攀比，其实就是好面子。因他人的评价所带来的快乐与不快，都只是幻影。真正明白自己所需。
3.莫强求
很多时候就是太关注自己所未得到的，于是就滋生了不甘。所有，要关注自己所拥有的。
4.改变
一旦有好的想法，就要马上去实施。正如书中所说，当你有了想要今天大扫除的念头时，不马上开动，而是游玩一阵的话，你的心思很快就会发生变化。你就会觉得“哎呀，今天没时间了，算了吧”这时，负面的能量就已经开始在你心中积蓄。所有，要行动。
5.慎择友
选择和你在一起，一同变好的。
6.幸福的秘密
无论何时何地都要享受宁静酣畅的睡眠。这样的小花，才会幸福快乐。
7.了解自己
因为自己总是不容易发现自己的缺点，所以我们要审视自己的心，知道自己真正所想要的。当你懒于审视自己时，为了糊弄自己，你就会热衷于各种娱乐活动和无聊的废话。
8.凝视自己的身体
要加强锻炼，不暴饮暴食，注意自己的身体。
9.走向自由
如果你的心太执着于财产的增加，欲望的膨胀，你就会被拴住。假使你的心不再受任何束缚，不管到哪里都能把一切看空的话，你就自由了。
10.学习慈悲
当你开始不拔尖针对人，你就会越来越慈眉祥目。
11.领悟
12.直面死亡
只要你过自己认可和自己力所能及的生活，保持心情放松，能专注，你就能过好你的一生。不开心，就仰起头，闭上眼睛，多闻闻太阳的味道，过一会儿，接着笑。
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吃完橙子要刷牙漱口！！！
2016-03-15
3月初，公司搬迁新地址，因为匆忙，装修不到位，眼所及地方还是一片原始颜色。后来在家工作，月半前几天回到快速装修完毕的公司，到处散发着甲醛的味道，人心惶惶。都带着3M防甲醛面罩上班，导致每次进入公司的时候，感觉冲上前线的FEEL。今天，公司召开庆贺公司乔迁之会，一番激昂的演说后，人事部门主管说：“民以食为天，为了庆贺公司的乔迁之喜，组织集体聚餐。”于是，借由一场无形的糖果炸弹想安抚大家对装修后的空气怀疑态度。以为吃顿饭就能化这场无形战斗于硝烟中。
其实，这种吃真的有用吗？还不如通过看左老师这本书来的简单营养快乐些。吃的东西有些入肚会后悔，有些会怀念。如何吃？吃的正确与否？书中给了非常详细的图文并茂。浅显易懂，甚至可以说非常居家化。任何时候任何时刻躺在椅子上，随手一翻，你都可以很快乐读下去。
本书分3大章。
第一章主要是左老师给我们揭秘身体营养素明星。有钙、铁、碘、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、血糖生成指数、蛋白质、嘌呤、胆固醇、膳食纤维等的功效和如何吃？
第二章主要是左老师对我们的食材营养功效做了一个全面的解析。幽默风趣的向我们娓娓道来稻米、糯米、小麦、玉米、薯类、豆类、豆腐、豆芽、绿叶菜、白菜、蒜、韭、葱、辣椒、茄果、根菜和茎菜、菌菇、水果、肉类、水产等。
第三章主要是左老师针对特定的病，建议相对症的食疗。其中包括高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、干燥综合征、慢性腹泻、慢性便秘、失眠、冠心病、慢性肾炎、慢性支气管炎、癌症。浅显易懂的解释了该病的征兆和调养原则以及很细心针对每个病况推荐了2~3个食疗方法（这些方法都很容易家常做到）。所以看完这本书，真的挺感恩左老师的。
从中我知道了：
1.当你早餐时间特别敷衍解决时，你有一个更加靠谱营养的早餐食谱：牛奶冲一杯燕麦+2片面包或1个鸡蛋+1根小黄瓜或1个番茄。营养丰富且能量也足够，最主要的是非常方便。
2.市场上销售的全麦面包，如果成分表上出现的是“小麦粉+麦麸+胚芽粉”的组合，其实所含的营养素和粗粮没很大区别，但是淀粉的类型却不大相同。吃进去以后，淀粉很快会被消化，人体血糖也会很快升高，起不到控制血糖的作用。
3.吃橙子前后1个小时内不要喝牛奶，也不要将橘子和牛奶一同榨汁，因为牛奶中的蛋白质遇到橙子里的果酸会影响消化吸收。吃完橙子应该及时刷牙漱口，以免对口腔和牙齿造成损害。
希望我现在还不太迟，以后一定吃完橙子刷牙漱口！！！
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不是只有一个选择的
2016-11-21
对于婚姻，有个女演员说过：
“原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证......离婚的时候才想起：你原本只想要一个拥抱。”
这段话让我想起了作者书中所写的一段话。
记得多年前看到眠去写的几个句子：
过去在一本小说里读到的对话。女主角说“幸福不如快乐。”
“两者有分别吗？”
“有，幸福是过好日子，快乐......快乐是快乐。”
是啊，快乐就是快乐，快乐就是你不自觉的嘴角上扬，就是你那没有紧皱的双眉，就是你发自内心感到开心，就是你整个人想蹦起来跳一下，这才是内心的快乐呀！而不是别人眼中所谓的幸福！
序言中，提到的12个字-你须寻得你所爱，并为之守望，是我爱此书的理由。寻得所爱并非是单独指爱人，更甚者我偏爱寻求自己所爱的工作及兴趣。而为之守望，则是你对所爱之人之物之工作之兴趣的一个负责的态度。只有为之守望，你才能发现真的是你所爱，这种守望不是勉强为之，而是发自内心的去守望。也只有寻得你所爱，你才会毫无怨言的去守望。两者相互依存，相互增进。知道自己所爱并为之守望，日子会是带着光的吧！
对于此书，我的评价是它真的不是那种烂大街的心灵鸡汤，亦不是齁的难以下咽的励志文。它是在向你展示当今社会，我认为最美的女性-自强、独立、自主、温柔、坚韧。真正的强大是认认真真为自己而活，能够保护自己，也能够善待家人，把爱给值得的人，也被真心爱她、尊重她的人所爱。
读完此书，我对戴安娜王妃有了一个质的翻转，这种感觉就像看完电影《控方证人》一样，原来是这样！！！从小到大不关注皇室之间的爱恨情仇，得知戴安娜王妃去世，也仅仅只局限于她是个王妃，然后爱上别人，结果发生车祸去世了。没读过她的自传，也没有去深入了解她的为人。但是，读完作者标题为-当我足够好，才会离开你这篇文章后，我发现自己很欣赏戴安娜王妃。是一种很惋惜、崇拜、喜欢的感觉夹杂在一起，然后涌向你的大脑和心里。这种感觉在看到戴安娜王妃说：“我丈夫在每个方面都让我感到沮丧，每次我抬起头来呼吸空气，他都会把我按下去。”达到一个小高潮，我真心心疼她。当看到戴安娜王妃从失望绝望自杀不成后，转而彻底将目光从丈夫查尔斯身上移开，在广阔的世界里做慈善中逐步变成自信而美丽的戴安娜，而不是查尔斯的王妃时，我由衷地快乐！别问我快乐是什么感受，就是那种很畅通的快乐！一个女人真正的优秀不是为了得到男人的认可，不是去交换婚姻或爱情的手段，而是她永远有重新开始的勇气。她是这个世界上独一无二，绝无仅有的戴安娜.弗朗西斯.斯潘塞。我爱她自信的模样!
时光在自己身上也到了第26个年头，身边的朋友也都在单身和婚姻和家庭里挣扎、屈服、不甘、无可奈何，我想把我内心所想的告诉那些有点受时光压迫和舆论压力的朋友，这本书就是我想给她们看的。不是只有一个选择的！你的选择只要是真的让你开心快乐就好！
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往事都睡了
2014-03-27
城市那么大，有时候想要躲避一个人并不难。等到不想躲避的时候，要么就是时过境迁不在介怀，要么就是心如死灰已不在乎了。相识的两人因某些原因，尽管在同一地方，也是可能见不着面的，更别提那些不在同一坐标。当闹掰了，真的可以做到不闻不见不听。
我所羡慕的爱情是：放松、自我。相守的两人，需要湖水般的心怀。尽管水面的平静投一粒石子就能打破，但很快就能恢复原状，因为表面的漪涟是短暂的，深处的宁静才是永恒。
书中30个爱情故事由一连串照片和专属歌曲而串联起来，看似平等的30个独立个体，可却在读者心中引起长短不一的共鸣。有些浅过目即忘，有些深触碰秘密。歌词+照片+文字=舒服感 读书本就是静中的纹理。当黄昏从地里轻轻地冒出来，然后黑夜从天上轻轻地降下，看着书中的文字，想象着文字里的故事，联系到现实的真实场景，一切那么自然而然就放松下来，你静静的用心听，书用心的静静的讲。
不喜书中提及的卑微爱情，三十分之一的小故事：不哭，让我怒气飙升。她写作，他不工作，她长得不好看，他长得好看，他是她生命中最大的梦想，她是他无微不至的保姆，他们在一起三五年有名无实的同居关系，他却花心大萝卜，她忍忍忍，忍一分钟，忍一个小时，忍一天，忍一年，甚至，她希望自己能够忍一辈子，忍到死。可爱情不是忍来的，是相互包容和相互扶持一路酸甜苦辣走过来的。终于在她想清赶他出门那一刹那，她倚靠在门背后不哭，我想说面对这种贱男就该---君既无情我变休。生活中如若二人不能相互照顾相互体谅相互开怀大笑，甚至相处不开心，五个字;何必在一起
不知为何世间的爱情有如此千百万种，那么多想都想不到的相处模式?你说是不是因为地球上有成千上万种人，温和的、粗暴的、活泼的、直爽的、扭捏的、积极的、消极的、多言的、少语的、自信的、自卑的、坚决果断的、犹豫不决的.......各种类型的人自由组合排列出那千姿百态冷暖自知的爱情。
你若不来，我怎敢老去，可时光无不在边窥探我们的年华边携故事流逝。你来与不来，我皆有厚度的走下去......
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