《我们都不擅长告别》是十七个取材于亲身经历或朋友经历的真实故事，这十七个故事满满带给我的都是鼓励、坚持和珍惜，短篇故事大部分都是点到为止，留给读者很多
希望与遐想，短虽短，每一篇都能戳中我的共鸣。
我觉得习惯是一个可怕的东西，有时会误导我们对一个人的喜欢，也会遮
挡我们对另一个人的不喜欢，每一段感情，无论是一见钟情、两小无猜还
是日久生情都是存在一定道理的吧，我喜欢的人应该是我向往的人，我喜
欢他的善良、大气，我喜欢她的知性、成熟，每一个喜欢都不是意外！
关于友情，原来不是只有相似的人才能成为朋友，和不同性格不同喜好的
人成为朋友就可以获得各种不一样的快乐，我们现在大部分都是独生子女
，独生子女的特点可以归结为不能吃苦，脾气大，这样的我们需要朋友间
的接触，学会相互理解，相互帮助，交朋友也是一门学问吧，有的时候成
功也是需要人际关系支持的！
原来不了解究竟什么是长大，现在工作了深切地体会到长大就是懂得负责
任，不再任性，学会理解吧！父母在成为父母之前都是孩子吧，直到他们
也成为了爸爸妈妈，孩子带来了避无可避的责任，从此以后，不再是孑然
一身，又一个鲜活的小生命需要依靠着你的照顾长大，你看着他一天天的
强壮起来。
《我们都不擅长告别》让我懂得了，即使不喜欢，也要感谢对方的喜欢，
每段感情都是珍贵的，再做决定之前我们都要仔细斟酌。
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人人挂IP
2016-09-20
开篇作者用自己的亲身经历做了一个引子，自己的女儿疯狂迷恋迪士尼并必买周边！这样的粉丝效应是超级IP的一个显性效应。利用粉丝效应来获取市场的支持，实现创收！例如歌手出专辑，动漫产品的周边以及明星衍生品等等。
超级IP可以看做一种商机，文中拿陈坤的微信公众号举例，通过公众号为平台，推送一些福利和互动，为喜欢自己的粉丝带来专属产品，不得不说陈先生是既有头脑又有颜值的。
霍利尔说过：“有了顶级的内容，你几乎可以为所欲为，躺着赚钱。你什么都不干，在睡梦中也能成为千万富翁。”这就像一个成功的作者，他拥有顶级的内容资源，又有创新性，可以创在无限的可能性，这样的存在本身就是一个超级火热的IP。
当今社会需要这样的IP来引导和带动，可以说是一个双赢的过程！
特定的环境可以催生不同的IP,书中涉及各领域各条件下的IP，无论大咖还是小人物，都有机会可以升级为超级IP，人人可挂IP,无处不在，无话不可谈的条件下，创意得到发挥和发展，即使成不了领导者也可以成为参与者，这就是超级IP的魅力所在。
书里面附送了一个小册子，非常简明扼要的描述了超级ip的操作流程，在这个流程中最重要的就是两点：顺应市场的产品定位与宣传运营！好的IP也并非都是优点组成的，“槽点”这个词我在文中第一次遇见，可以促进产品的推广。那么是不是也可以理解为是话题作用，起到炒作的用途？
希望有机会也可以助长一次超级IP，那过程一定是困难与激情并存，失望与希望并重的！先蜕皮再成长，然后升华。
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“不过百”哲学
2016-08-24
本书推翻了节食“有用论”！撕开现象看本质，告诉你:”为什么无用?到底要怎么做?怎么会反弹和你的脂肪是有记忆的.”也许之前这些道理你都懂，但是这样系统的呈现在你面前却代表着另一种意义。你的确很努力，你的脂肪也的确比你更努力，这就像你养的忠宠，它并不知道你讨厌它，想要丢弃它，它一直在尽最大努力保持自己的原状，所以我们要告诉自己的“小肉肉”:换一种形态，并不是不是要你了。
研究表明脂肪是有记忆的，它的记忆力还不错，就像我们的习惯养成需要一个周期一样，瘦的状态也要保持一段时间才能被认可和接纳，而这个周期最少要6个月或更久，如果保持的时间不到位，体重就会不断地反复，细细想来确实是这样，每次我们都是瘦下来以后就自暴自弃了，从来没有坚持过半年以上。
节食减肥一般减掉的都是我们身体的水分，这样虽然体重瘦了但是心脏和皮肤的压力就会非常大，所以节食减肥其实是不健康的！
书中说：“肥胖者比非肥胖者静坐的时间更长，静坐有害而锻炼有益”！其实这个道理是深入人心的，但是总是被我们的没有时间，要做什么什么等等理由给淹没了！身体结实的人会比不结实的人健康，运动不是为了减肥是为了健康。
除运动外饮食也是非常重要的！“病从口入这句话”伴随着我们的成长，但是谁都没有去细究过这句话！现在的年轻人越来越倾向速食主义，包括我自己，而速食的大体就是外卖，先不讨论外卖的清洁程度，单拿食材来讲也许是不新鲜的，一味追求快速，很多菜都是不洗的，很多调料都是不明内在，这是这个时代普遍的现象，年轻一代普遍外出打工，每天朝九晚五有一些甚至要半夜才下班，有时想自己下厨都成为奢侈！
所以现在的健康理论倡导大家在上下班的时候早两站下车步行回家，每周给自己下达指标要给自己做几顿饭！在衣来伸手的时代也是一道独特的风景线。
节食会干扰你的思考能力，导致沈迷于食物中无法自拔!它会使身体预警从而产生各种隐患，而停止节食后你就能将这种压力解除掉，在健康和体重之间我相信所有人都会选择健康，毕竟减肥的道路又不光是解释一条！
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