有关番茄工作法
2012-07-20
时间管理一直是件让人很头疼的事，即使有那种在自习室坐一整天的经历，但想要持续不断学习的念头和效率低下的矛盾可想而知，导致的后果就是回想下，一天的时间量什么都没做成，一个典型的拖延症患者心底里无数次想求疗法，可惜拖延、拖延、还是拖延...
下的pdf是44页的，应该简略了原书好多内容，不过也不妨碍理解，反而一次性毫无拖延看完了，以下是书附录里的规则，其实包含了番茄工作法的精髓，摘录如下：
一个番茄时间共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。（2.1）
每四个番茄时间过后，停止你的工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟。
（2.1.2）
一个番茄时间是不可分割的，不存在半个番茄时间或一刻钟的番茄时间。（2.1.1）
一旦开启番茄计时器，就必须要坚持到底。
如果你当真要打断当前番茄数时间，无论是你挡不住诱惑，还是真的发生了紧急的
事情，你只需要做一件事：把当前的番茄时间作废，就算马上就要响铃了也是一样，
然后在表中对应处标上点号。这时候你不能画“”。（2.2.2）
如果你在番茄计时器响起前就完成了手头的工作，你可以利用剩余的一部分番茄时
间，复习一遍之前所学的，或检查一下所做的工作，这样可以使你得到一点小小的
提高，记录一下你所做的事情，直到铃声响起。（2.1.3）
“保护你的番茄”，（2.2.3）明确地告知想要打断你的人，并商量推迟他的请求。
如果一项任务的估测值大于5到7个番茄，那么就打散它。（2.3、3.11、4.2）复杂的工
作应该被分割为小的事情。
如果一项任务的估测值小于一个番茄，就把几个小任务组合成一个大任务。（2.3、4.2）
一个番茄一个番茄地连续下去，就会成功。
下一个番茄时间会做得更好。
番茄工作法忽视了平常所讲的时间，将时间分割成一个个任务的量度，就是一个个番茄，在一个个一轮轮番茄中，强调的是对时间的合理高效利用，劳逸结合，把复杂的问题分割成一个个小单位，上手也不会惧怕了。
去年考6级的时候，自己琢磨出的也是一套类似番茄的学习方法，就是自己规定某个小的时间段完成某项内容，全神贯注，拒绝内外双重打断，效率极高，两个多礼拜做完真题考了很高分，现在才更深刻理解到工作方法的重要性，而不是一味拖时间，妄想时间上去了效率自然来的幼稚想法。
理念很好理解，难的是坚持，初次尝试还是买个简易的机械番茄计时器，软件之类的话很容易打断番茄时，所以，写日志的25分钟过完就在淘宝上淘一个好玩的吧，嗯，看了看计时器，还剩下24秒，18、17、16、15.............闹钟响了！！！任务完成
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