简单是因为乐观，乐观更容易幸福
2017-04-08
飞机延时，《我决定简单的生活》是我在禄口机场偶然遇到的一本书。
之前已经看过很多关于断舍离、极限民的文章，也在阅读《怦然心动的整理魔法》之后，进行了一些实践。因此于我而言，这本书关于“精简”的概念并不算新鲜，“扔扔扔”的行为也不再那么富有冲击力。引起我注意的是书中所探讨关于人为什么不断想要拥有更多物品的观点。
是呀，为什么呢？我们为什么情愿为这么多拖累我们的杂物付钱，而且完全没有意识到它们是拖累，甚至还为拥有它们而觉得非常幸福。
是不是因为没有安全感呢？
是。
没有任何一种生物像人类一眼，需要这么多的身外之物。
【我决定简单的生活-舍弃理由节选】
“人自以为能够预测未来，但实际上有时候连30分钟后的事情都无法准确判断。”
“我们想法设法地想要通过物品像某些人展示自己的价值。”
”人天生就有一种“孤独”的程序……孤独就像一种警报系统，警示独处的人赶紧回到人群里，与其他人产生联接……为了确认自我价值必须得到别人的认可……想要确认自己的价值，人的认可是最可靠的途径。如果不通过别人这面镜子，人就无法看见自己。”“
“为了维护管理购买的物品，还会浪费人们大量的精力和既然认为物品本身等同于自己的价值，甚至等同于自己，那么购买、维护、管理便成了人生中最重要的事情。
”不要让物品掌控你。“
看一些人评价这本书说可操作性不强，它的确没有逐个项教人如何整理各类物品，但里面也提供了一些如何做舍弃的心理建设和如何去舍弃的方法论。
【我决定简单的生活-舍弃心理建设节选】
“世上没有无法舍弃的个性，只有深信不疑无法舍弃的刻板理念。”
“你本身并没有什么错，只不过是舍弃的技术还不够熟练而已。”
“舍弃不是失去，而是得到……超乎想象的时间、空间、便利性、自有和重生的能量。”
“在有限的时间里，做真正重要的事。”
“现代人大脑的容量和五万年前相比几乎一模一样，实在没有多余的空间来储存无聊东西。大脑需要删除多余的事情，才能快速运转。如果不这样的话，即使面对重要的事情，也会因为拖沓而毫无作为。”
“人之所以不想丢东西，都是因为害怕扔掉后又发现游泳，或认为未来可能会庆幸自己没有丢掉这样东西。”
“没有一样东西是舍弃后又会后悔的。”
【我决定简单的生活-舍弃方法论节选】
“先从垃圾下手。”
“做很多不起眼的小事，是通往伟大的唯一途径。”
“舍弃因虚荣心而囤积的物品。”
“不用浪费经理去维持或管理周围的物品，能物尽其用，使用时能感受到快乐，这样的物品才是自己喜欢的物品。纯粹用来满足虚荣心的东西，请丢掉吧。”
“想要”的时候，问一下自己这件物品是否“必要”，如此一来，几乎所有物品都可以放下。
“将难以舍弃的物品拍成照片。”
“首先要丢的是收纳用品。只要有收纳用品在，杂物就会不知不觉越来越多。"
”物品会召唤更多物品。“
”切断杂物的连锁效应。”
【我决定简单的生活-如何对待别人节选】
”不要进行比谁物品少竞赛，不要苛责持有物品的人“
”减物癖和囤物癖都是一种病。“
【我决定简单的生活-如何舍弃多余信息节选】
”减少杂物即可减少从杂物哪里接收到的消息，物品占据的存储容量叶减少，让大脑快速运转。”这是信息的极简主义。
“拒绝垃圾信息。”
“第一眼很吸引眼球，但看完以后就忘掉，纯粹用来消磨无聊时间。如果过于贪恋这种垃圾信息，会陷入信息代谢综合征的状态。有实验结果表明，接触过量信息的人智商会降低，甚至跟吸食大麻相同。”
“维系婚姻幸福的秘诀是夫妻俩有说不完的话。”
“丢掉过去，关注眼前的现在。人能体验的只有现在。”
这本书也和《怦然心动》一样提到了“感恩”。我们应该对拥有的一切，舍弃的一切，保持一种感恩的心态。这非常重要。
【我决定简单的生活-关于保持感恩心态的节选】
“禅宗有所谓的五观偈，在进食钱做五种观想，大意如下：
1，思量食物供给来源（思量食物流通过程，包括食物的培育环境，经由那些人运送到消费者手上等）
2，思量自己积多少德，做多少功，足以吃下这些食物而不感到愧疚。
3，不贪不急，心无杂念，专心吃完眼前的食物。
4，吃食不追求美味，而是为了延续生命。
5，以成就自己为念，用心品尝食物。
……让内心感到富足满意，专注吃饭，感恩上天恩赐食物，用心品尝食物味道不仅如此，每次吃饭还能反省自己的行为。“
”无论买多少新东西，只要心中没有感谢，很快就会厌倦。相反的，虽然家里空空如也，只要心怀感恩，少量物品就能让人满足。“
”感恩足以抵抗厌倦感。“
”心怀感谢的时刻，是最幸福的。“
”感谢不是手段，是幸福的一部分……感恩就是幸福……感恩次数越多的人越清楚幸福的感觉。”
“还有半杯水”的乐观。
发现不足时不要以消极的观点看待，要以积极的观点看待眼前十五，感觉满足即为感谢。
感谢是一种正能量 ”
“无法”变“得幸福……幸福不是一座山的山顶，也不是长跑的终点线。”
最后作者也提到了落到当下的观点：
【我决定简单的生活-活在当下的节选】
“感谢现在。以积极的观点看待现在。”
”活在现在，不被过去束缚，也不对未来感到忧虑。“
”我领悟的重要事物就是人。不只是家人和朋友，不只是外表出众的人，有才华的人，意见相投或相左的人，今天遇见的所有人都是我存在的目的。“
”现在在我眼前的人才是我存在的目的。”“
总的来说，《我决定简单的生活》这本书如它的书名一样，主要表达了作者本人是通过贯彻那些观念实现了自己想要的简单生活，或许它不能指导其他人的意义，也不具备哲学的深度，但的确可以提供一些温和无公害的生活观点供人参考借鉴。总体来说还不错，有空可以看看。
太阳底下没有新鲜道理，懂的人算厉害，但做到的人更厉害。
“”
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