永恒之女性，引领我们上升
2016-05-21
读完这本书，对我还是有一定启发。虽然我这个人对励志类以及心灵鸡汤类的书籍不是很感兴趣。但，这本书，拿起来就放不下了。基本一口气读完。这本书释然了我很多迷惑，用诙谐略带辛辣的口气洋洋洒洒给读者呈现了一本让我瞬间打鸡血的书籍。我需要把每个章节对我有用的东西提取出来，以备以后再及时提醒我，让我有个健康独立的心态面对处理我不擅长的事宜。
本书分四个章节：外貌篇，内心偏，爱情篇以及人物篇。
外貌篇：减肥并不困难，定期运动，改不了口味就调整饭量；调整不了饭量，就改口味。一个瘦子的胃，一套瘦子的习惯和生活方式。
不精致毋宁死：细节：睫毛，眉毛，粉底一致性，发型：护理头发不烫不染，做好保养
护肤不要“作”简单程序，保湿，面膜。重要的是内在保养。
落实到实处：多喝水，早睡觉，吃清淡，常运动。执行力和自控力。
五谷 蔬菜水果 蜂蜜 粥 。 运动 流汗
内心篇： 优雅就是：精致、讲究、一丝不苟 优雅就是不着急。吃饭慢讲话慢走路慢举止慢，自然而然风情。
内心高贵，光明磊落。
孤独是你充实的机会。怕什么就给自己来点什么，别对自己太好。
控制情绪；和牛人交流。要敢做自己，做少数人，你永远都有自我的权利。
读书+ 旅行 未完待续
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