用心去活 生命的十五堂必修課
2011-04-02
許多人一生都在追尋生命的意義，期望可以擁有豐盛美滿的人生。可是並非每個人都能夠感受得到生命的微妙和領悟得到生活的智慧。然而在《用心去活─ 生命的十五堂必修課》(Life Lessons: Two Experts on Death and Dying Teach Us About the Mysteries of Life and Living) 一書中，作者告訴我們：「每個人都有足夠的條件營造豐富快樂有意義的人生」。只要我們能夠認清自己的天賦，並明白活著的每一天都是恩典，我們也能夠活得不枉此生。
《用心去活》此書的作者帶領我們從生死之間的不同的角度，去透視生命與生活的奧祕。書中共分十五個章節中，每一個章節都為我們展開了一個精彩的生命課題。這些課題讓我們學習到只有認識真正的自己，然後忠於自我，才能活出生命的意義。當我們瞭解自己，不再在乎別人的看法，懂得知足與感恩時，內在的力量便自然會發揮出來。 而當我們自身圓滿，有能力去付出愛和關懷的時候，才能讓我們與其他人的關係圓滿成功地成就它在我們生命中的存在意義。
我們必須要學習打開心房，嘗試無條地去愛和接受愛，感受生命中最美好的恩典，並且用愛去驅走一切不必要的恐懼。此外，我們也要學習寬恕，並拋開纏累自己的愧疚，讓心靈可以享受真正的自由。我們要學習如何順其自然，如何隨遇而安，並且給自己玩樂的機會和讓自己快樂。當我們能夠充分體驗生命中的每一刻時，也就可以看清楚自己和別人，活得更加自在。
書中的課題也許看似是一些老生常談，然而每一課的分享與討論其實都充滿了寶貴的人生經歷和智慧，不但能喚醒我們對生命和生活的省思，也讓我們學習和領悟到認識自己以及每一刻都用心去活的重要。
此書的兩位作者伊莉莎白．庫伯勒．羅斯(Elisabeth Kübler-Ross) 與大衛．凱思樂(David Kessler)，都是國際知名的生死學大師和臨終關懷專家。他們曾幫助過無數人面對和處理死亡。而伊莉莎白在面對自己的死亡時，決定要與大衛聯手寫出這本《用心去活》。他們在書中分享了許多從自己幾十年的演講、研討會、與病人及病人家屬的討論中，所粹練出來的精彩個案、故事以及生命體驗，引導讀者從那些臨終的人身上學到無價的生命功課。
我們能夠從臨終的人身上學到無數寶貴的人生智慧，是因為他們確切地明白到生命的可貴，並且願意不顧一切地去珍惜活著的每一刻。因此認識死亡，其實也是生命的另一個開始。
人生要學習的課題實在太多，而每個人要學習的課題可能也都各不相同。然而「學的愈多，完成的也就愈多，生命也就愈豐富。」只要能夠用心去活，真正地感受過生命的躍動，那麼即使一天走到生命的盡頭，也可以坦然無懼地說一句：「我真正活過了！」
( 文章刊載於 2002 年加拿大溫哥華中僑互助會出版刊物《松鶴天地》「讀書樂」專欄 )
原文連結：http://www.queeniesky.com
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