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2014-04-22

• 还清楚记得去年下半年特别强烈的焦虑不安、纠结折磨、迷茫困惑，好像把所有类似的词用尽，也不能很好地表达当时的心情。为了摆脱这种困境，开始的时候我读了很多心理学方面的书籍，期望从中找到答案，但效果不大，现在想来，应该是因为当时急于摆脱现状，把希望几乎全部寄托在书上，根本没有静下心来读书，结果可想而知。
• 既然以一己之力无法完成，那就只有借助他人了。我选择了职业咨询，这是我前期阅读时才接触到的字眼，以前真不知道还有职业咨询这个行业，《拆掉思维里的墙》是对我影响很大的一本书，也正是因为它，我与新精英结缘，于是有了后面的咨询，与专业人士的交流互动，让我更清楚自己想要什么，更有勇气去剖析自己。
• 记得自我剖析时我提到了自我期许：成为一个有活力的人、一个能思辩的人、一个会沟通的人、一个有趣的人，现在看来，我真的对自己提出了很高的要求，并且当读了《你的生命有什么可能》后，我意识到自己曲解了有趣，其实对于当时处于极度迷茫和焦虑，面临很多不确定时的我，需要的只是愉悦，而不是有趣，生活中常常把有趣和愉悦弄混淆，就像书中提到的很多人只想生活的愉悦舒服些，却给自己挖了个更大的坑跳进去，结果更痛苦了。好生活应该是愉悦加有趣，适当的不确定，这是我要追求的，并且正在实践。感谢《生命》给我带来的这么多可能。

接受过去，活在当下，拥抱未来！

2014-08-23

很长一段时间以来，我发现自己陷入了一个怪圈：担心做错事，于是不去做，不做就永远不会做，不会做就更担心做错。于是经常捣鼓出一堆看似完美的计划，却没有任何行动。生命仿佛进入了死循环，无法找到突破点。为此，我曾深深地焦虑和迷茫。很感谢马老师的这本《泪，水》，让我找到一个突破的支点，让我看清现在的泪原来是当年脑子进的水，使得我不再为了追求完美而害怕改变，而是循着分辨、接受、改变的次序去好好地活在当下，拥抱变化。