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物品和自己

明确自己跟物品的关系，主角是自己，时间在现在。
致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西就能达到“离”的状态。
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睡的少睡的好

想要做到睡的少睡的好并不困难，只要在阳光、运动和良好的生活方式上做出改变就可以了。
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第一个问题是：”对我而言，什么是最有价值的事情？”
第二个问题是：”什么事情只能由我来做.而且这件事关系重大？”
第三个问题是：”此时此刻怎样才能最有效地利用我的时间？"
这本书没有什么高深的理论，跟GTD结合倒是可以补充GTD执行这块的不足。