别什么都想要——《断舍离》理念分享
2013-12-06
别什么都想要——《断舍离》理念分享
断——断绝不需要的东西，停止负面的思考模式；
舍——舍弃多余的废物，顺从自己的内心割舍既有；
离——脱离对物品的执着，松开“多就是好”的念头；
偶然间在书店看到山下英子的这本《断舍离》，被红色的封面和干净利落的三个大字所吸引。买回家翻开阅读后，更使我受益匪浅。这是一种区别于8S和收纳术的不用收拾的收拾法，更是一本身心灵的修炼术。难怪台湾作家张德芬（《遇见未知的自己》作者）为它作序并极力推荐。读后，我想用几个发生在自己、家人和朋友身上的改变来和大家分享一下这本书里的理念。
一.别什么都想要——魔都打拼也快乐
国庆假期，在魔都打拼的一同学突然在微信上说她要得焦虑症了，问我该怎么办。原因是她觉得自己陷入了一个怪圈。因为工作岗位的特殊，部门同事经常要请她吃饭，或公或私。她还没男朋友，研究生毕业后一个人在上海打拼，月薪看起来虽多，但除去房租水电买米买面送礼人情乱七八糟后，也所剩无几。起初同事请她吃饭她都会去，但后来她就不好意思去了。她觉得老吃别人的饭而自己又没钱请别人吃饭，很不好意思。
她说“桂霞，我真羡慕你现在有房子有老公，在成都过着那么安逸的日子。哪像我，白白地多读了三年书以为会找个好工作，结果现在快得精神病了。”
我跟她开玩笑说“第一，多少人想在北上广找工作却没能留下，你至少还拿到了上海户籍；第二，那么多人请你吃饭说明你人缘好啊；第三，你这份工作很有前途，你看看，有人因为你工作关系请你吃饭，这不节省下你自己的工资么？”
她说“哈哈，想想也是这么回事！”我在微信上听到了她久违的笑声。
其实，我只是给了她一剂心灵鸡汤。果然，三天后她又给我打来了电话。
“桂霞，我真服了你，哈哈，心理咨询师是不是都只会你这一招？当时想想确实挺知足，可是当同事又一次请我吃饭的时候，我觉得我焦虑症又发作了。我到底该怎么办？”我明显听出了她语气里的焦虑和无助。确实，人不可能一直活在心灵鸡汤的世界里。我这位同学想必求助我之前也“喝”过不少口味的心灵鸡汤，可是对她的烦恼于事无补。
是的，依我们同窗四年上下铺四年的相处，我很了解这位同学的性格，完完全全骨子里自卑却又表现得很强势的一个人。她内心有非常强烈的不安全感，这使得她必须在外表上表现得足够强大足够优秀，看似什么都不在乎，其实只有自己知道，她不是不想拒绝，而是实在无法开口说“不”，当下班后躲在一个人租住的十几平方米的出租屋里才是多么的无助。大学四年是这样，研究生三年我想也不会有多大的改善，以至于现在工作半年就出现了困惑。
于是我只回过去一句“别什么都想要！”
“别什么都想要”是我从《断舍离》里提炼出来的第一条理念。断舍离强调的主角不是物品，不是他人，而是自己。以自己为当下画一条时间轴，至于“当下”这个概念是一个月、一年、还是几年，取决于每个人对“当下”的认知，但最好不超过一年。以这条时间轴为基准，审视自己是不是真正的需要某些物品、某些人际关系，而不是这些物品还能不能用、这些人还在不在和自己联系。真正的做到从自己的内心出发，割舍掉当下用不到的东西，即使它们看起来“带着某些对过去的回忆”“是某些人曾经送我的礼物”“说不定哪一天会用得着”。从一张购物小票、一个纸盒子、一件压箱底的衣服、一条存在手机里但永远不会拨打的通讯录开始清理，你会发现不但生活衣柜有序了、房间宽敞了、手机不卡了，连自己的精神状态都会变得轻松起来。虽然常说“不以物喜，不以己悲”，但事物真的会影响到自己的心情。一味的多并不是好，适合自己当下的才是最好的。
我把这个理念告诉了同学，她答应利用国庆假期重新审视自己。我知道以我的资历帮不了她，只能给她指出来并开导她。但我相信以我这位同学的阅历，她会慢慢走出这个怪圈，会自行恢复的。
如我所料，上周她给我打电话说，她用了整整两个双休日，把自己家里从来不穿的衣服、大学里前男友送的礼物、家里的一次性筷子、买回来一直没用的指甲油、甚至记录着自己大学四年研究生三年心事的几个日记本全部扔掉，把手机里那些毕业半年来从没联系的通讯录统统删掉，甚至把工作以来保存的几个月的工资条扔掉。同事的请客她依然会去，依然会和他们说说笑笑，回到自己的住所以后，她告诉自己，一切顺其自然。她说，有适当的机会她也准备请几个要好的同事一起到她住的地方做客。她说觉得自己好像重新活了一次。
其实远远没有我同学说的那么严重重新活了一次，但当你这么做之后，会像我同学一样从里到外感觉到前所未有的轻松。
别什么都想要，你获得的会比你想要的更多。
（未完待续）
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