这是一本女神培养手册
2016-11-19
谢谢作者的赠书！知道丁小云源于《少吃一块糖，最好的大学任你上》这本书，那时候高二快升高三，偶然看到推荐买了这本，觉得很多方法很赞，还送了一本给了闺蜜。
也是偶然上豆瓣，正巧看见广播说可以赠书，最近忙的都有些忘记了，终于想起还有书评这一承诺没完成。第一次写书评，各位见谅。
我认为这本书对于刚步入大学，或是像我刚步入社会却稚气未脱的女生，有着很好的指向作用。可能和大学宿舍环境有关，四年我们宿舍六个人的变化都不是很大，平时都不化妆，对穿搭没什么特别讲究，一年四季都是运动鞋搭配。再翻翻朋友圈，昔日的同学、朋友四年变化还挺大的。高中留着短发的女生大都蓄起了长发，齐刘海换成了中分，穿衣什么的也都挺会搭配，平日晒的自拍或多或少都化了点妆。而我这个暑假被我爸嫌弃不会穿衣服…让我多学学化妆什么的…可能这也是为什么单身这么多年的原因吧。
有句话说的好，瘦子穿什么都好看。本书首先就介绍了如何健康饮食，给出了很多建议。有的人是不管怎么吃都吃不胖，而大多数人还是需要靠控制饮食来保持身材。“远离富含糖类的食物，尽可能选择摄入复合碳水化合物。”“只吃精米精面，容易得脚气病，而且容易便秘，还有可能患上一些更严重的疾病。”注重饮食习惯，能更好的换来一个健康身体。
关于健身。健身不一定要去健身房，饭后背贴墙壁站半个小时，每天散步一小时，下一个keep在家跟着做几组简单的动作都能健身，最关键的还是要坚持。
关于穿搭。不同的搭配可以给人带来不同的感觉，同时也能改变一个人的气质。我现在也在搜集一些穿搭图片，没事尝试着搭几套衣服，但还是觉得瘦下来怎么穿都好看(//∇//) 另外，在微博上有很多穿搭博主，平时看电视剧也能看到几套不错的搭配，都可以搜集起来，对比之下找到适合自己的穿衣风格。
关于素养。人丑就要多读书，作者介绍的两本书已经加入阅读清单了。多看点书，能提升一个人的心境，开阔眼界，还能增强表述的魅力。一些电影、音乐也有如此功效。
总而言之，本书通过饮食、锻炼、穿搭、阅读等方面来介绍如何塑造的女神形象。我相信，通过不断学习，无论是否能成为女神，但都能变成一个更好的自己。
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