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2010-12-18

      这本书是美国“时间管理之父”阿兰拉金的代表之作，他率先创立了实践管理方法，后由柯维发扬光大。但可能是个人缘故，我觉得本书跟其他读者的评价一样，有些地方过于繁琐，让人实践有点困难，当然，这并不意味本书是不能实践，只是个人风格不同。但是，我还是从书中学到了许多时间管理方面的理念和方法。
第一点，时间管理讲求的是效能，而不是效率，效能是从所有任务中选择当中最重要的，并通过最有效地方式来完成它，在时间管理上，做正确的事远比更快完成手头上的任务重要。我认为这是整本书的核心所在，作者在后面所论述的中心就是围绕着这一点展开，这也是时间管理中的核心，即使你不知道时间管理，你也是只要列出你在一段时间内的最重要的事情，把它完成了，那其他时间你做什么事情也没问题。
       第二点是规划，作者从三个问题进行规划，你人生目标是什么？你准备怎样度过今后三年（若小于30岁，则可以改为5年）？如果你知道自己会在六个月后备雷电击中，你会怎样度过这六个月的时间？这让我们长中短期规划自己的时间，由于一开始很难有做重要的事情的意识，所以作者假设只有六个月的时间，让读者认真考虑做重要的事情。列出问题后，更重要的是进行排序，通过ABC排序系统，最重要的是A，一般重要的是B，最不重要的是C，如果你抱怨十分忙的话，建议放弃C级活动。因为80/20法则，80%的价值是由20%的活动产生。我个人是把人生目标设定为健康、家庭、爱情、朋友、学习、娱乐和事业。
       第三点是如何日程安排，为A级活动挤出时间。每天安排一段时间专门由于A级活动时间，这段时间内，坚决只做A级活动柜，而且这段时间最好是与你的黄金时间相吻合，黄金时间分为内部和外部黄金时间，内部黄金时间是你精神最集中的时候，外部黄金时间是外部资源最齐全的时候，最能帮助你做决定，提供信息的时候。对于我来说，由于身处校园，时间安排比较自由，没有太多的工作负担，所以我为A级活动安排的时间可以很长，很自由。
       第四点是放松的意义，这也是我们强调的劳逸结合，作者建议用五分钟时间什么都不做，静静坐在那里，胡思乱想，放缓自己的节奏，享受自己的生活，从工作中得到乐趣。
       第五点是利用好一些过度时间、零散时间，例如等车的时间，上下班的路途中，这段时间可以利用起来做一些事情。被誉为五大管理大师之一的大前研一先生就是利用坐车的时间锻炼自己思考问题的能力，从开始整个路程只能思考一个问题到后来每隔一个站就能思考一个问题的高度。
       第六点是读报纸的方法读书，当你拿起一本书时，首先浏览封面、背面、序、目录，这样你可以把握主要内容，然后速读一遍，找出感兴趣的内容。通过这种方式，你可以在极端的时间获取大部分重要的信息。因为毫无目的的读书情况下，人们很快会忘记读过的内容，你只会记住要点。而我的方法是先选择好书，这是前提条件。然后是总览，快速阅读一遍，然后第二天再读一遍，做重点笔记。隔一个星期后再看笔记和读后感，然后再隔一个月后回来看看。这是一个习惯养成的过程，我在努力中。当然有些书是不用这么读，所以选好书是多么重要的。
       总的来说，选择最重要的事情并为这些事情安排时间是从本书中获得的最重要的理念和方法。

创意生活

2010-12-31

       刚看此书标题时，觉得夸张了，但一口气读完此书后，觉得非常不错，最深的体会是作者并不是要读者做她所提出的很多生活方式，而是提供一种生活的理念——创意生活，我们许多人其实每天都在重复一些枯燥无味的事情，导致生活缺少丰富多样性，导致人们对生活缺少一种期待，最终导致生活缺少乐趣。
       我仔细梳理了作者提出的每一种生活方式，并把它们分为两种类型，一种是基本生活方式，另一种是特别生活方式。前者是生活中一些主要的理念和方式，是其他生活方式的基础。如珍惜时间，将时间用在最重要的事情上这一理念，又如吃健康食物，每天运动等这些生活方式。后者基本是一次性的活动，能给平凡的生活带来一些不同和惊喜，如策划一次读书会、清理自己的衣柜，种一棵植物等，这些生活方式让我们的生活更精彩、更丰富。
       接下来分享几个我非常赞同和喜欢的作者提高的生活方式，第一个是想象什么是你真正想要的，问自己你处于人生的什么位置，你想得到什么，而我会在这个基础上进行心想事成的训练。第二个是从现在开始，把做了一半的工作做完，这个是战士的纪律中的第一个原则，不拖延，立刻做，除了作者提到的做了一半的工作做完之外，还有就是自己的目标要立刻落实到行动。许多困扰人们生活的问题就起源于拖延，当你积累一定拖延的事项时，你会感到生活有解决不完的问题，从而迷失了方向。第三个是在家里挂一个小黑板，贴上一些字句和图片，成为你的梦想看板，这个可以跟第一个结果。第四个是清理你的衣柜，尤其是女生，每天早上起来都要花费很多时间来选择穿什么衣服，因此，我的做法是先把衣服分类，外衣外裤、内衣内裤等，然后选择经常穿的衣服，把一年没穿过几次的放在最下面或者可以清理掉，同样的道理就是运用在我们的书桌和冰箱。一个干净、整洁、有序的衣柜、书桌和冰箱不仅能提高你的效率，而且能给你带来赏心悦目的感觉。第五个是用钢笔给某个特别的人写一封信，其实能收到用钢笔写的固然是最特别的，最惊喜的，但由于现在写信的人特别少，能收到一封电子版的信也不错。信中可以写你内心最真的话，可以写最近发生在你身上的趣事，分享你的收获等。除了这些之外，我还觉得慎重选择生命中的朋友、学做饭、种一棵植物、睡前看书等都很有创意。
       总而言之，作者是对创意生活进行抛砖引玉，我们需要学习的除了是她的理念和一些她所提及的创意生活，还有属于自己的创意生活。

找回我的生命礼物，找回真我

2010-12-25

       第一遍看此书时，我只是认真看了前面的一半，后面一半是翻阅着看，觉得此书没有什么新奇的。但过两天，当我经历了一次情绪失控后，突然想起了这本书和《当下的力量》以及张德芬老师《遇见未知的自己》后，我突然有些开悟，我明白了什么是战士的纪律、什么是当下的力量，我明白了属于自己的人生哲学。于是我再看了一遍《找回你生命的礼物》，按照我的理解，明白了书中阐述的主要思想，并获益匪浅。
       什么是生命礼物？如何找回生命的礼物？回答这些问题前，需要弄清一个前提，也是一个哲学基本命题，世界是自己态度与观点所造成的结果，外在的世界是我们内心世界的投射，我们创造了属于自己的世界。这是唯心主义者的观点，从小接受马克思哲学教育的许多人可能不能接受这一点，但我想强调的一点是，无论是唯物主义还是唯心主义，都承认人的主观能动性和客观物质性，只是谁是第一性的问题。唯心主义强调人的主观能动性为第一性，而唯物主义更强调客观物质性，两者都有自己的道理，无绝对正确错误之分。而我更偏向主观能动性，我创造了属于我自己的世界，我为我自己的人生负起全责（作者提出的人生全责性）。这决定了我的思想、情绪、行为等各个方面，因此我十分认同哲学是人生中的必修课，每个人都需要探讨自己的世界观、人生观、价值观以及方法论，从而能更加从容智慧地创造自己的人生。
       当我们确定了前面这个基础的人生命题，我们开始探讨生命的礼物。生命的礼物，我个人的理解是每个人诞生都带着许多天赋的生命礼物，那就是真我，真我的爱、喜悦、平和的礼物使我们能创造属于自己的喜悦人生、能心想事成，外在的表现这些礼物使我们有充满爱的人际关系、有幸福的家庭、有伟大的人生事业等等。但是，人生中的实践告知我们现实不是如此。糟糕的人际关系、穷困潦倒、每天在苦苦地过日子，我们失去了生命的礼物。
那什么导致我们失去真我、失去生命的礼物呢？这里需要提及一个词——潜意识心灵，它让你无法接收你想要的事情。潜意识是从小到现在的生活中，我们接收到的人事物后产生的信念，这些负面的信念通过思想、情绪和行为表现出来，如整天怀有受害者的思想、痛苦的情绪、嫉妒、指责等行为，这些小我的认同都导致我们失去了真我。作者的描述是我们选择了不给出生命的礼物，由于隔阂使我们和我们爱的人感受到痛苦，于是我们充满罪恶感，自觉负起责任偿债，于是在痛苦和偿债中忘记了真我和生命礼物。
       《找回你的生命礼物》是知见心理学的入门著作，知见心理学结合了心灵和心理学的一门学科，是情绪治疗最有力的工具，也是人生模式最好的钥匙之一。它帮助我们看破运作在潜意识之下的种种导致我们人生不幸福不快乐的负面动力，一旦我们识破它们，我们就有机会夺回自己的人生控制权，进而创造自己想要的人生。
作者阐述通过战士的纪律，让恩典带领你开悟。具体是观察自己的思想、情绪、行为，放下摧毁自己幸福快乐的事，剩下的由恩典负责。战士的纪律就是实践无为而为，不用努力地努力。我们要做的是：一找出阻碍我们的潜意识，全然地经历它，感觉它不带任何抗拒的感觉，不做任何的批评，只是观察它，然后呼救、放下它，让过去的痛苦经历转化为爱。当我们消除了潜意识中一个层面的痛苦，人生就会向前迈出一大步。二当下的生活中，不要因循苟且，不拖延，立刻集中全部的注意力于要做的事情。克服时间的线性幻像，过去和未来不是最重要的，现在才是最重要的，通过现在所做的事情，可以改变过去与未来。
       这本书让我确认了我的人生哲学，让我明白了真我的伟大力量，让我知道如何在实践中寻找生命的礼物，感谢克里斯多福老师和张德芬老师。

企业与人的关系

2011-01-06

读完活法2，给我留下最深刻印象的是前面代序中马云对话稻盛和夫，马云向稻盛和夫请教企业与人性的关系，人的本质是什么？企业发展到最后是为了什么？他们两者都阐述了看懂人性对个人和企业的成功的重要性，人生哲学对经营哲学的重要性，哈佛商学院很多经营战略本质上都是人的哲学，企业家只有对人的深刻理解后才能让企业持续发展。
总的来说，这加强了我对人的探索的信心，至于具体作者提到的人生公式和激情，我们根据个人经验体会之。

吸引力法则的实践手册2

2010-12-11

       《吸引力法则心灵使用手册》是我吸引力法则的实践指南，相对而言，我的实践方法的主体是《吸引力法则》，但结合了本书中的一些理念和方法，我的实践更加完整。
        收获一是话语的重要性，话语存在在我么思考、阅读、说话的时候，思想是由话语组成，正确、肯定、积极地话语将有美好的心灵感应（感觉）。例如，“不要、不是、不”等话语，每一次你谈到你不想要的东西的时候，你实际上就是在释放注意力和精力在不要的事情。这时，应该转变思维，问一下自己“你究竟要什么。”
        收获二是主动吸引力的三步骤中的方法，第一个是辨清你的愿望中的差异分析，通过观察差异，分辨你不想要的东西，然后你对自己想要的东西更加清晰。这正如在《吸引力法则》中的T形表。第二个是确认的功能强化我们的感觉，通过愿望陈述，例如，我正在吸引我想要做的、想要知道的、想要拥有的过程之中（开头），我非常高兴我越来越懂得如何应用吸引力法则（主体）。这个是和《吸引力法则》中的发愿相结合，效果更好。第三个是愿望实现，如何消除限制性的怀疑观念，明示例证对应冥想，欣赏和感恩对应感恩物和感恩日志。
       通过结合两本书的实践理念和方法，逐渐建立自己的实践体系，并在不断实践中完善，进步，从而实现自己想要的东西。