找到自己的饮食信念
2010-02-02
社会的经历让我很矛盾，家人也让我矛盾。因为吃药变胖好多，然后努力减肥，还好，算是健康减下来了，但是现在变成了一个饮食有“障碍”的人。吃多了就有内疚感，想节食，但是家里人说身体重要不能节食，想到所谓的“健康”就大吃特吃起来。可是经历告诉我苗条的女孩大家都喜欢，自己也憎恨原来肉肉的样子！真的好挣扎！
每次吃饭我都吃两口就吃饱了，在学校的日子让我明白，其实成人已经不需要摄入太多的热量了，吃一点就能够了。现在回到家里眼看着家人做的丰盛的饭菜，只吃一口肯定要伤别人的心的。于是在矛盾中大吃大喝，开始对自己生气，怨自己没有节制。——多亏本书告诉我，我已经不是“正常”饮食了！我需要安静地反思自己的信念。
这本书今天一口气看了好多，不想做什么决定，就是觉得，要相信自己的身体，善待它，不骂它，不为了讨好别人强求它，不利用它平息情绪，不利用它追求堕落，不利用它满足虚荣。
希望那些在“吃”还是“不吃”中挣扎的姐妹们，也来读读这本小书，可能能给自己矛盾的“心”和“口”一个和解的机会。
查字典图书网