大姨妈痛、手脚冰凉的终结者
2015-10-15
相信很多女性朋友跟我一样,被手脚冰凉、大姨妈痛所困扰。这些都是“体寒”造成的。
统计数据显示:90%的亚洲女性属于寒性体质。仔细想来,这个数字也在情理之中。我们的运动量太小,饮食习惯则不断向欧美人看齐,快餐吃得越来越多,人际关系充满了压力,总是昼夜颠倒,等等。换言之,我们的生活中充满了导致体寒的要素!极其普通的日常生活,也会让我们四肢冰凉。
“我不怕冷,没事儿!”“我很容易出汗的,肯定不是寒性体质!”这样的人也不能掉以轻心。也许你是“慢性体寒”,对寒冷不那么敏感。也许你是“隐形体寒”,手脚很暖,内脏却凉透了。要是你觉得“每天的生活都很痛苦,工作特别辛苦”,而且整天腰酸背痛,浑身不舒服,那你就得寻思寻思,问题是不是出在寒性体质上了。
对每个现代人而言,寒性体质都是无法回避的问题。我们必须做好保暖工作,防止身体受凉。
把保暖工作做好,你就会觉得身轻如燕,想怎么动就怎么动,每天的生活都会充满乐趣。工作效率会显著上升,再也不会有被工作追杀的感觉了。你会产生挣脱桎梏的解放感,就好似脱下了一件沉重的外套。
改善寒性体质,不仅能让“今天的你”更轻松,还能让“未来的你”过上幸福快乐的生活。为什么呢?因为告别了寒性体质,你的身体状态会更好。你不用再生活在痛苦之中,幸福感也会蒸蒸日上。你会有更积极向上的人生态度,人际关系也会变得更和谐,人生中的每一件事都会处理得更顺畅。与此同时,你也能保持年轻的心态,做更健康、更美丽的自己。