孩子只是孩子而已，请时刻牢记用孩子的标准的去要求孩子
2016-04-12
作为2个孩子的妈妈（大女儿3周岁8个月，二宝4个月）时常会吼叫大女儿，尤其是在清晨女儿各种磨蹭不肯乖乖吃饭的时候。但是每次吼叫完，等把她送到幼儿园，在回来的路上就开始各种的后悔。后悔自己没有控制好自己的脾气，然后内心充满深深的愧疚感。但是等第二天再次遇到同样的问题，还是会控制不住的朝女儿发火吼叫。女儿也从来没有因为我的吼叫而改变，第二天该磨蹭还是磨蹭。
总想着吼叫不对，也总是想着改变。因为父母是孩子的老师，我以吼叫的方式对待女儿，女儿也会同样的用吼叫的方式对待我和周围的人。我需要改变。
《不吼不叫；如何平静地让孩子与父母合作》本书作者罗娜•雷纳（Rona Renner，RN）用近50年的专业经验和在此书中提供了深刻而有效的解决方案，来帮助父母停止无用而伤人的吼叫，并与孩子建立全面的合作关系。
本书中作者在第一部分深刻的剖析了吼叫，“是我在吼叫吗？”“我为什么吼叫”“为什么是我在吼叫”“气质会带来什么影响”，这些章节让我们充分的明白了吼叫是什么，什么因素会促发吼叫，吼叫的影响和气质对吼叫的影响。这样子才能让我们能有的放矢的来做出有效的改变。作者此书中写到“即使遭遇吼叫或者怒火，孩子们仍然会爱他们的父母。你的孩子需要你寻求支持和帮助，懂得尊重他们，不要伤害他们。”了解自己，观察自己，通过培养自身内在的平静与安宁，来改变对待孩子淘气的方式，从而达到减少吼叫，逐步停止吼叫的效果。
作者在第二部分介绍了减少吼叫的日常策略，提出了停止吼叫的A-B-C-D-E法则：自问（Ask）、呼吸（Breath）、平静自我（Calm yourself）、确定孩子的需要（Decide what your child needs）、应用同理心（Empathize）；还提介绍了管教的4C法：沟通（Communication）、选择（Choices）、结果（Consequences）、连接（Connection）；通过使用作者提出的法则，坚持运用，从而达到减少吼叫的目的。
第三部分作者针对特殊情况提供了各种有效的建议。
通过对此书的学习，我接纳了自己一触而发的愤怒，愤怒并不可耻。只是我需要更好的来控制愤怒的情绪，学会管理。我也意识到，有些时候的吼叫，是因为我本身疲惫了，内心紧张了，或者其实是吹毛求疵，是迁怒于无辜的孩子了。孩子在各个阶段有不同的发展，要以孩子的标准去要求孩子。在孩子做出来各种会惹恼我们的事情的时候，我们要试着努力去帮助孩子避免这些问题，而不是吼叫，因为吼叫除了带给孩子害怕和安全感缺失，带给自己呼吸急促，懊恼和事后自责，别无他用。
若是你也有类似的苦恼，请一定要看看这个书，并且时常牢记在心里，在遇事的时候来运用，相信它一定能让你有特别满意的收获。相信你会更享受你和孩子的美好时光。
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