昼开夜阖，聚散两依
2017-01-19
因为演员孙俪微博上的推荐，到豆瓣来查看这本书，看到评分很高，看了目录，觉得有兴趣，马上当当下单，第二天书到，用两三天读完，觉得还是值得推荐的，推荐理由主要不是因为儿童健康，而是读完后，也许读者会对自己的生活状态有反思。
书分成六篇，前面部分主要是通俗易懂地向读者介绍中医讲的三焦，让人了解疾病的“生住坏灭”，摆明中医的地位，没有摆得很高，强调中医不是治病的，而是用来调常的。
书中夹带很多老子的思想，不过这也不可避免，按照作者说的，中医源于道家，肯定绕不开老子，如“圣人为腹不为目”，还有《皇帝内径》“一切有形的东西都是从无形开始的”等。这些夹杂让读者能保持一种辩证思维。
书中提出，遇到病状，可以尝试从资源和能量的角度考虑，下中焦还有没有资源，能量是否充足，不充足应该根据不同的体质来进行调养，比如谈到林黛玉，体质决定了当前的性格，还给出了一道方子让林妹妹如何做到身心扩容。提出所有的性格和特质都是可以改变的，条件是不要人为地去界定，固化这些概念。
后面几篇侧重讲孩子身心健康，因为书是讲记，主要是听众提问，作者回答的形式，还有刘杰老师的回答也包括在内。
关于儿童健康，作者提倡儿童要多接触自然能量，提出自然能量，也就是阳光月光，土地树木等自然的东西的补才是大补，比人参鹿茸更有效。让孩子多接触大自然，接天地之气，我们大人也是。
在跟孩子的接触中，大人的身心能量也很关键，家庭的能量属于U形状，大人能量不足，家庭能量也受影响。父母陪孩子时需要保持足够的精神饱满度，心要在，否则没有效果。当一个家长觉得自己这不好，那不好，也会对孩子有同样的看法，都是无形的感应。这叫“同气相求，同频共振”。很多时候，孩子出现问题，关键在于家长。
对孩子的成长，作者强调孩子的差异性，不要工业化流水线生产，最关键是身心健康，开心，其次强调孩子要随着自己的天性去探索自我。
作者的一个观点我倒是觉得很不错，强调初生婴儿并不是白纸，其实孩子在出生时就带有祖先的意识，当然荣格也提过的，还有集体无意识，出生前就带了很多程序，个人觉得怀孕期间已经酝酿了很多东西，新生儿其实已经有了自己的个性，而不是我们日常说的白纸一张。先天的东西也很关键。所以准妈妈要非常注意自己的身心状态。
最后一篇刘杰老师谈到自己8岁儿子那段让我印象深刻，他儿子画画很有想象力，但是体育不行，爸爸帮报了足球课，一直陪儿子上课，足球儿子一直是倒数，但是从足球课中学到负责任和担当，慢慢地出现体力的变化。谈到他一直信奉强者才能快乐，后来发现并非如此，他和他爱人从小学习各方面都很优秀，但是孩子小学时成绩不佳，刚开始想不通。但是不管如何，刘杰一直秉承着不打骂孩子的原则，尊重孩子的个性，以孩子的健康快乐最佳为准则，孩子成绩慢慢到了中游，即使这样大人也不报大的期待，要坚信健康开心负责任才是关键。我觉得这个案例值得很多人思考。
整本书都在强调春生夏长，秋收冬藏，昼开夜阖，聚散两依，我们当代社会，电脑手机侵蚀我们的能量和资源，建议10点前关灯睡觉，最好8点半后远离手机和电脑，有空时就打坐，哪怕5分钟，可以让身体和外界暂时脱离，休息有阖的状态。
中国文化讲“清定”，记得《红楼梦》里一段，贾政带宝玉去见客人，让宝玉作诗，说“试一试你的清浊”，一个人神定还是散，气质是清还是浊，跟自己的身体能力也有直接关系。清和定时最佳的。
读书过程中，我就一直在想，我们的生活状态是不是应该改变了，白天上班对着电脑一天，晚上回家也想看电脑手机ipad，其实更加消耗体力，关键是看完觉得空虚一场，更加难受，就这么恶性循环。是不是被现代设备绑架了？
我们有时候陪孩子，真的没有很真心实意，这样孩子容易三心二意。是不是应该尝试对自己宽容，对亲人宽容，不要苛刻，不要挑剔，不让自己始终处在解决问题的状态，松下来，周末投进大自然的怀抱里，晚餐少吃，早睡早起，多读读书，真心真意跟孩子一起玩耍，或许，我们会越来越好。
我们要真正做到昼开夜阖，聚集适合自己的能量，散掉不开心的不健康的东西。
因为自己当了妈妈，喜欢阅读育儿书籍，发现很多好的育儿书，其实很大部分都是相通的，关键就是大人要有爱心，耐心，尊重孩子，不打骂孩子，尝试共情，随着而来的是良好的亲子关系，良好的亲子关系是开创美好未来的基石。
附：
“人和人之间的差别，与其说是思想，不如说是体格造成的；无论科研成果在表面上或实际上把人分成几等，人与人最大的不同，还是身体好或不好。”2014年读的《约翰·克里斯多夫》，当时对这句话做了标记，最初觉得不太赞成，细想又觉得有道理。
读完《儿童健康讲记》，更觉得这句话意味深长。
爱猫ZKF于2017-1-19
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