这本书给我的感觉是:在不伤害别人的前提下,敢于活出真实的自我。
关键词:敢于,真实。
首先真实的自我是啥样的?通过自己剖开自己才能知道自己真实的模样(自剖)。
自剖需要“敢于”。那这个阴暗的角落不被我们自己承认,那种不好的感觉我们不愿接受,只把好的一面呈现于世人,是怕他人的否定,我们接受不了那种被人否定的感觉,于是试图把自己好的一面给别人,那些我们认为不好的地方,不好的感觉被我们深深地压抑在心底的某个角落,在某个角落某个时间暗自垂泪。所以接纳一个不完美的自己需要勇气,让别人看到自己的不完美也需要勇气,所以我说“敢于”,而“敢于”正是自剖的第一步。
同时自剖需要技术。啥技术呢?需要理性,或者称为灵性,或者称为分离心(清净心)。站在第三方的角度客观的分析事情,分析自己的角色,别人的角色。我们会扮演许多角色,入戏太深,往往觉得自己是受害者,自己受伤了,事实是:我是一切的根源。人很难真正打心底承认这点。我虽然也认同这个观点,但大多时候我心理是抵触这个的, 很难真正心平气和地接受。
自剖真的很有趣加油吧