《30岁前别结婚》读书笔记:获得真正的快乐
2014-09-21
这本书分为15个部分,以“年轻女性为何缺乏安全感”到“爱这个世界”,从当今女孩一边追求自我,一边寻找婚姻的现象开始说起,周围的人不断地劝婚,一如我所遇到的一切一样,直到谈到如何破解,并找到幸福与爱的“真谛”。读着作者所不能复制的丰富人生,我不禁羡慕不已,又渐渐明晰了自己的价值和方向。
——虽然这是一件非常难以办到的事情,但值得我们去不懈探寻。
采取各种不同的方式,获得真正的快乐。几个月前,我还经常愁眉苦脸,为自己没有房子、车子,没有男友而苦恼,而后我通过旅行和读书发现,“女性的觉醒”只需一瞬。
在上学的时候,我也喜欢看电视剧、网络小说和聚会等等,后来才知道,这些活动所产生的“快乐”,如果可以衡量的话,只有0.01,什么概念?一则微博也揭示过这一点,描绘了诸多事情所产生的兴奋度,其中,“顿悟”能达到10000+的快乐。我们基本很少体验到这种感觉,因为这是一种“巅峰体验”,即一种超凡体验的时刻,是所有一切似乎恰好完美地融合在一起的时刻, 要捕捉这个时刻非常难,就像你无法把彩虹捕捉到罐子中一样。
在某一种情境下,我曾经接近于这种体验,那种巨大的快乐大大超越了我以往喜欢的任何消遣和私人的感情,于是,我继续在追寻这种体验。陈愉的这本书向我们指引了这种体验的方向,一种绝对的安全感,成熟而自然的态度,波澜不惊的优雅……要获得这种体验,我认为,必须要通过美好的事业、参加各种活动、保持多种兴趣、不断学习成长来实现,要点如下:
1.坚持自己是最好的,威廉毛姆说过:“生活很有意思。如果你只接受最好的,往往你就会得到最好的。”——我确实也是这么想的,只是以前有时确实不坚定罢了。(方法:明白以取悦别人为唯一目标会严重损害我们对自己生活的把握,抛弃他人为我们建立的身份,跟生活中的人划定界限,树立属于自己的三观。)
2. 克服羞怯,让自己对他人产生深深的好奇。——注意他人的言、行,以及背后的性格、观点、动机和价值观。(方法:保持兴趣,保持谦虚,扩展你的知识面,谈论别人想谈论的事情,全神贯注地听。)
3. 如果你有女王一样的思维和举止,人们就会像对待女王一样对待你——我们得教别人怎么对待我们。(方法:理解和探知别人情绪,理解他人,建立深层次、有意义的个人关系和职业关系,恰当而有效地回应他人。)
4. 发挥你的创造力。适应任何环境、利用任何可利用的工具来达到他们的目的。其复杂性使得他们思考力和行动力兼备。(方法:创造需要承担风险,需要你每天笔耕不辍,获得“心流【需要进一步研究】”。)
5. 探求生命的无限可能。在每一个新岗位上都能充满好奇,像海绵一样不断吸取和不断学习的人。这就是所谓的“好奇心”,对不懂的东西有强烈的好奇,想掌握它。——在当前的工作坚持每天学习、进步,要不要把庸常的每一天变成探险?(方法:不要不自信,根据自己拥有的信息作决定就行,享受单身自由状态,提升软技能【需要进一步研究】,关注世界和榜样,不断地再塑自我,耐心对待失败。)
6. 持续不断地培养感恩所带来的快乐,爱自己,展示自我。——还在跟父母吵架吗,太小儿科了吧!(方法:境由心生,心之所向;适应生活,更好地利用环境,积极选择镜头,不断重新对焦,自信和内敛,爱笑。)
7. 像猎头寻找目标者一样寻找男人。——还没有启动,不够自信,颇为虚荣。(方法:确定你想要的是一个什么样的人,多看重第二、三项,即他的实际表现和三观,必须“值得依赖”和“真的爱我”,目前将第一项缩减为本科以上和独生子女;任何让你感觉不到快乐、安全和骄傲的感情,对你来说都不够好;别指望改变一个男人。)
8.成功女人也可以是“妖精”。——缺少热情洋溢的感召力,把心放在障碍上。(方法:思维为,我知道这不容易,所以我必须努力;加深对自身和他人的了解;充满激情地追寻自己的梦想,不再施压;保持神秘;任何时候,当你太在意是否得到一个人的认可,就会失去那个人对你的尊重;爱自己,性感并且坚强。)
最后一个部分,还没有开始实施,所以就不作总结了。我仿佛看到昔日的小女孩,紧张而羞怯地透过树丛憧憬天边的彩虹,现在,她正在渐渐走出密林,沐浴在阳光和雨露中,瘦弱的她,眼神无比坚定,她的快乐,正从0.01升到100。