《30岁前别结婚》读书笔记：获得真正的快乐
2014-09-21
这本书分为15个部分，以“年轻女性为何缺乏安全感”到“爱这个世界”，从当今女孩一边追求自我，一边寻找婚姻的现象开始说起，周围的人不断地劝婚，一如我所遇到的一切一样，直到谈到如何破解，并找到幸福与爱的“真谛”。读着作者所不能复制的丰富人生，我不禁羡慕不已，又渐渐明晰了自己的价值和方向。
——虽然这是一件非常难以办到的事情，但值得我们去不懈探寻。
采取各种不同的方式，获得真正的快乐。几个月前，我还经常愁眉苦脸，为自己没有房子、车子，没有男友而苦恼，而后我通过旅行和读书发现，“女性的觉醒”只需一瞬。
在上学的时候，我也喜欢看电视剧、网络小说和聚会等等，后来才知道，这些活动所产生的“快乐”，如果可以衡量的话，只有0.01，什么概念？一则微博也揭示过这一点，描绘了诸多事情所产生的兴奋度，其中，“顿悟”能达到10000+的快乐。我们基本很少体验到这种感觉，因为这是一种“巅峰体验”，即一种超凡体验的时刻,是所有一切似乎恰好完美地融合在一起的时刻, 要捕捉这个时刻非常难,就像你无法把彩虹捕捉到罐子中一样。
在某一种情境下，我曾经接近于这种体验，那种巨大的快乐大大超越了我以往喜欢的任何消遣和私人的感情，于是，我继续在追寻这种体验。陈愉的这本书向我们指引了这种体验的方向，一种绝对的安全感，成熟而自然的态度，波澜不惊的优雅……要获得这种体验，我认为，必须要通过美好的事业、参加各种活动、保持多种兴趣、不断学习成长来实现，要点如下：
1.坚持自己是最好的，威廉毛姆说过：“生活很有意思。如果你只接受最好的，往往你就会得到最好的。”——我确实也是这么想的，只是以前有时确实不坚定罢了。（方法：明白以取悦别人为唯一目标会严重损害我们对自己生活的把握，抛弃他人为我们建立的身份，跟生活中的人划定界限，树立属于自己的三观。）
2. 克服羞怯，让自己对他人产生深深的好奇。——注意他人的言、行，以及背后的性格、观点、动机和价值观。（方法：保持兴趣，保持谦虚，扩展你的知识面，谈论别人想谈论的事情，全神贯注地听。）
3. 如果你有女王一样的思维和举止，人们就会像对待女王一样对待你——我们得教别人怎么对待我们。（方法：理解和探知别人情绪，理解他人，建立深层次、有意义的个人关系和职业关系，恰当而有效地回应他人。）
4. 发挥你的创造力。适应任何环境、利用任何可利用的工具来达到他们的目的。其复杂性使得他们思考力和行动力兼备。（方法：创造需要承担风险，需要你每天笔耕不辍，获得“心流【需要进一步研究】”。）
5. 探求生命的无限可能。在每一个新岗位上都能充满好奇，像海绵一样不断吸取和不断学习的人。这就是所谓的“好奇心”，对不懂的东西有强烈的好奇，想掌握它。——在当前的工作坚持每天学习、进步，要不要把庸常的每一天变成探险？（方法：不要不自信，根据自己拥有的信息作决定就行，享受单身自由状态，提升软技能【需要进一步研究】，关注世界和榜样，不断地再塑自我，耐心对待失败。）
6. 持续不断地培养感恩所带来的快乐，爱自己，展示自我。——还在跟父母吵架吗，太小儿科了吧！（方法：境由心生，心之所向；适应生活，更好地利用环境，积极选择镜头，不断重新对焦，自信和内敛，爱笑。）
7. 像猎头寻找目标者一样寻找男人。——还没有启动，不够自信，颇为虚荣。（方法：确定你想要的是一个什么样的人，多看重第二、三项，即他的实际表现和三观，必须“值得依赖”和“真的爱我”，目前将第一项缩减为本科以上和独生子女；任何让你感觉不到快乐、安全和骄傲的感情，对你来说都不够好；别指望改变一个男人。）
8．成功女人也可以是“妖精”。——缺少热情洋溢的感召力，把心放在障碍上。（方法：思维为，我知道这不容易，所以我必须努力；加深对自身和他人的了解；充满激情地追寻自己的梦想，不再施压；保持神秘；任何时候，当你太在意是否得到一个人的认可，就会失去那个人对你的尊重；爱自己，性感并且坚强。）
最后一个部分，还没有开始实施，所以就不作总结了。我仿佛看到昔日的小女孩，紧张而羞怯地透过树丛憧憬天边的彩虹，现在，她正在渐渐走出密林，沐浴在阳光和雨露中，瘦弱的她，眼神无比坚定，她的快乐，正从0.01升到100。
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