废话真多。
轻断食真的好,我做过一大堆实验,七八成都减肥成功了,轻断食有科学依据还能防癌,肥胖很不好,你们一定要用这个方法,但是用了不保证你一定减肥成功。我有一大堆抽象的科学食谱,你们一定要用我的,不然会失败,好现在让我们开始。
以上概括废话一堆结构杂乱的全书。我要吐槽这个没水准的翻译,这个作家也没什么逻辑,编东西让人看得一个头两个大(虽然减肥的书大多编辑都没脑子)。
四星给这个让人(至少是我)耳目一新值得一试的方法。扣一星给这个没头没脑的编排逻辑,能不能不要想到什么写什么?能不能不要把一个说法用三种不同的方式讲七八遍?能不能不要用这种鸡汤式标题?能不能不要乱入'名言'?翻译出来的话都不通!
方法我一定要努力尝试,这本书只能当作食谱,不过这里头的食用清单真心抽象繁复,我还不如直接查卡路里。
算了减肥减肥。附赠的食谱挺实用,书不用看了,食谱用用挺好。