转变的健康观念，很棒
2016-08-02
看很多书评写着没实用案例，我想说的是这本身就不是一本介绍案例的书。这本书改变了很多之前的健康观点，发达国家对营养学知识的普及要比我们好的多。看到现在父辈成天一把把的吃药，而且医生一句“这药给一直吃，吃到死”，他们见面时如数家珍一样的数着自己的药，真的觉得很悲哀。抗生素现在国家不让乱卖了，但是我们吃了二十年，剩余开始补叶酸了，但也承担了二十年畸形儿高发的风险。现在国家刚开始从医生普及营养学知识（NDP计划），等普及完了估计又二十年过去了。
在我看，看看这本书转变观念。如果说你得了某些疾病准备靠营养干预来救治，那给看专业的医学类书籍，这本书是给小白普及营养学重要性用的。别拿它跟专业医学书籍比
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