关于健康的观念几乎都被颠覆
2008-10-19
斟酌了半天,在评价这栏选下了“还行”,因为对现代营养学的拥护者而言,这本书无疑是妖言惑众;对于立场不是很坚定的人而言,应该会力荐进行下尝试吧。
比如,断食法的基础——一天两餐,省略掉的竟然是早餐?早餐是黄金,不吃早餐会得各种病,不吃早操会影响工作效率……balabala,早餐竟然是垃圾?无法置信,但书中的言论似乎仿佛的确又有那么些道理,好吧,我也不知道该怎么做了……也许可能某一天,我会下定决心那么去尝试下的吧。
怎么说,也是向大家介绍了新的健康观念吧,是否被颠覆?我还是中庸的选择——吃饭八分饱,作为健康饮食的开始吧